Каковы преимущества употребления сока центеллы азиатской?

Центелла азиатская — это травянистое растение с ползучими стеблями, зелёного цвета, очень распространённое в сельской местности, произрастающее во влажных местах. Это растение хорошо переносит тень и влажность, обладает высокой адаптивностью, быстро размножается и часто растёт группами, поэтому многие люди, не зная о его существовании, могут принять его за сорняк и вырвать.

Сок центеллы азиатской (готу кола) — любимый летний напиток (Источник: Sohu)

В Юго-Восточной Азии его используют в традиционной медицине на протяжении тысячелетий, употребляя не только в пищу как овощ, но и в виде сока. Ниже перечислены некоторые типичные полезные свойства сока центеллы.

Согласно традиционной китайской медицине, центелла азиатская имеет слегка горьковатый вкус и охлаждающее действие. Всё растение центеллы азиатской можно использовать в качестве лекарственного средства, оказывающего такие эффекты, как снятие жара и детоксикация, лечение фурункулов, язв, лихорадки и т. д.

Охлаждает тело

Летом из центеллы азиатской (готу колы) заваривают травяной чай, который помогает охладить тело, дезинфицировать и утолить жажду. Приготовление простое: возьмите горсть свежих листьев центеллы азиатской, тщательно промойте их, положите в чайник или емкость для чая, залейте горячей водой, дайте остыть и выпейте.

Чтобы улучшить вкус чая из центеллы азиатской, можно добавить немного леденцового или коричневого сахара по своему вкусу. В качестве альтернативы, можно выжать из центеллы азиатской и выпить полученный сок, что даст аналогичный эффект.

Снижает утомляемость, предотвращает потерю памяти.

Употребление сока центеллы помогает стимулировать центральную нервную систему, нейтрализовать кислотность крови, снизить температуру тела и улучшить работу сердца и печени. Современные исследования показали, что вещества, содержащиеся в центелле, могут бороться с окислением, уменьшать размер пораженного участка после инсульта и предотвращать деменцию.

Исследование 2012 года показало, что компоненты, содержащиеся в Centella asiatica, могут подавлять разрушительное воздействие перекиси водорода на клетки человека, потенциально борясь с окислением и повышая выживаемость клеток.

Укрепляет иммунную систему организма.

Центелла азиатская (готу кола) обладает жаропонижающим действием, способствует укреплению иммунной системы, предотвращает высокое кровяное давление и инфекции мочевыводящих путей, а также помогает выводить токсины из организма.

Кроме того, компоненты, содержащиеся в центелле азиатской, также полезны для женщин в послеродовой период, оказывая омолаживающее действие на кожу. Применение маски для лица с центеллой азиатской также помогает уменьшить морщины, бороться со старением кожи и стимулировать выработку коллагена.

Тху Хиен (Источник: Edh & Sohu)

Источник