Борьба под солнцем
Согласно данным Национального центра метеорологического и гидрологического прогнозирования, с мая по июль средняя температура по стране, как правило, на 0,5–1,5 ° C выше, чем в предыдущие годы.
Жаркая погода в северном регионе, включая Хайфон , не только наступила раньше, но и усилилась. Наряду с этим, участились экстремальные погодные явления, такие как грозы, торнадо, молнии, град и сильные ветры, что делает условия работы на открытом воздухе еще более сложными.
В полдень майского солнца на строительной площадке на улице Динь Донг (район Ле Чан) строитель Нгуен Ван Лам сказал: «В этом году солнце палит сильнее; после работы у меня кружится голова. Нам приходится работать рано и делать более длительные перерывы в полдень, чтобы сохранить силы».
Жара напрямую влияет не только на строительный сектор, но и на многие другие группы работников. Для работников санитарной службы длительная работа на открытом воздухе требует активной адаптации. Г-жа Ле Тхи Суа, мусорщица в районе эстакады Лач Трей, поделилась: «Я всегда ношу с собой воду, хорошо укрываюсь и начинаю работу раньше обычного, чтобы избежать солнца».
В пригородах фермерам также приходится корректировать свой распорядок дня. Г-н Нгуен Ван Кан, овощевод из района Ан Дуонг, сказал: «Жаркая погода приводит к быстрому увяданию урожая, поэтому нам приходится рано выходить в поля, чтобы полить его. Длительная работа на солнце очень утомительна, что негативно сказывается на здоровье и производительности».
Для водителей грузовиков дальнего следования стресс возникает из-за непрерывной работы в течение длительного времени. Г-н Тран Ван Хунг (район Хонг Ан) сказал: «Сидеть в кабине много часов все равно утомительно из-за постоянного движения. Когда выходишь, чтобы погрузить груз на солнце, легко получить тепловой удар, если не соблюдать осторожность».
В частности, значительное влияние оказывают работники службы доставки, использующие современные технологии, – те, кто часто ездит на работу на открытом воздухе. Нгуен Дык Хунг, опытный курьер, поделился: «В полдень заказов больше всего, но именно тогда чаще всего наступает усталость. Я всегда ношу с собой воду, надеваю защитную одежду и отдыхаю, когда чувствую усталость».
На улицах уличные торговцы постепенно вырабатывают привычку «избегать солнца». Многие из них заблаговременно сокращают время торговли в полдень или делают перерыв, когда погода слишком суровая, чтобы защитить свое здоровье.
В действительности, в условиях всё более сильной жары, рабочие активно меняют свои рабочие привычки, чтобы адаптироваться. Однако риск для их здоровья остаётся постоянным.
Активно защищайте своё здоровье.
В течение прошедшего периода городские власти и профсоюзы всех уровней активно внедряли множество решений для заботы о здоровье работников в жаркий сезон.
Многим организациям и предприятиям рекомендуется соответствующим образом скорректировать рабочее время, ограничив непосредственную работу на открытом воздухе в часы пиковой интенсивности солнечного света. В то же время им следует усилить меры безопасности, такие как обеспечение достаточного количества питьевой воды, улучшение условий труда и организация прохладных, хорошо проветриваемых зон отдыха.
В некоторых подразделениях также реализуются программы поддержки и выплаты пособий работникам, трудящимся в тяжелых условиях, что помогает снизить стресс и риски для здоровья.
Учитывая усиливающуюся жару, эксперты в области здравоохранения считают, что заблаговременное предотвращение и смягчение последствий непогоды является ключевым фактором, помогающим работникам поддерживать свое здоровье и производительность труда.
По словам доктора Фам Ан Хиен, директора медицинского центра Ан Дуонг, длительная работа в жаркую погоду может привести к истощению, нарушениям терморегуляции, солнечному удару, тепловому удару и даже инсульту, если не оказать своевременную помощь.
Чтобы этого избежать, ограничьте работу на открытом воздухе с 10:00 до 15:00. Если это неизбежно, планируйте разумные перерывы каждые 45-60 минут, чтобы дать организму восстановиться.
Достаточное потребление жидкости имеет решающее значение. Каждому следует выпивать 1,5-2 литра воды в день, разделив это количество на несколько небольших порций. Тем, кто интенсивно работает и сильно потеет, следует принимать электролитные напитки для предотвращения обезвоживания и электролитного дисбаланса.
Рабочая одежда должна соответствовать погодным условиям, отдавая предпочтение светлым, свободным вещам, хорошо впитывающим пот; в сочетании с головными уборами, солнцезащитными очками и защитными масками для лица следует минимизировать прямое воздействие солнечных лучей. В то же время необходимо свести к минимуму площадь кожи, подверженную воздействию солнца, особенно голову и шею.
Работникам самим необходимо повысить свою осведомленность о мерах по защите здоровья, следить за своим здоровьем и распознавать ранние признаки теплового удара или теплового истощения, такие как усталость, головокружение, жажда, учащенное сердцебиение и тошнота. При появлении этих симптомов следует прекратить работу, переместиться в прохладное место, снизить температуру тела и восполнить запасы жидкости; в тяжелых случаях необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.
Кроме того, здоровое питание также способствует укреплению иммунитета. Работникам следует ограничить потребление алкоголя, пива и газированных напитков в рабочее время, а также увеличить потребление зеленых овощей и фруктов.
Прогнозы указывают на то, что летом 2026 года ожидаются продолжительные периоды сильной жары. В этих условиях работникам, занятым на открытом воздухе, по-прежнему необходимо будет обеспечивать себе средства к существованию, но активная адаптация и защита их здоровья будут иметь решающее значение для безопасной и стабильной работы.
ПХАМ ТХАНЬИсточник: https://baohaiphong.vn/vat-va-muu-sinh-duoi-troi-nang-nong-542882.html
Комментарий (0)