Любите себя — секрет сохранения полного счастья

В современной жизни женщины становятся всё более активными, ответственными и берут на себя множество ролей и обязанностей одновременно. Однако в этой суете многие забывают об одном важном: любви к себе. Ведь только научившись любить и уважать себя, женщины найдут в себе достаточно энергии, чтобы заботиться о своих семьях и дарить им счастье.

Г-жа Донг (вторая слева) активно консультирует женщин по упражнениям йоги для поддержания здоровья.

Рассказывая о секрете поддержания «огня» семейного счастья на протяжении более 20 лет, 48-летняя г-жа Хоанг Тхи Донг из района Витхань призналась: «Если я хочу счастливую семью, думаю, я должна чувствовать себя по-настоящему счастливой в собственном доме. Ведь когда женщины знают, как любить себя, они будут знать, как любить своих близких и заботиться о них».

Работая учителем начальной школы, г-жа Дун столкнулась с периодом ухудшения здоровья после рождения второго ребёнка. Её тело часто болело, она чувствовала усталость, и порой она думала о том, чтобы бросить преподавание, потому что сил не хватало. «Благодаря поддержке друзей я начала заниматься йогой. После почти двух лет практики моё здоровье значительно улучшилось, настроение улучшилось, я решила серьёзно заняться учёбой и с 2018 года по настоящее время работаю тренером. Теперь преподавание йоги для меня не просто подработка, но и помогает жить полноценной жизнью, сохраняя баланс между работой и семьёй», — поделилась г-жа Дун.

Или, как госпожа CTKL, мелкая торговка из района Кайкхе, хотя у неё и не так много свободного времени, она всё же выделяет себе около двух часов каждый вечер на пробежку, занятия спортом и кофе с женщинами из района. Госпожа L рассказала, что раньше она была занята зарабатыванием на жизнь, заботясь о еде и деньгах, поэтому поездки с мужем и детьми стали роскошью. «Я всегда думала, что заботы о муже и детях достаточно, но я игнорировала своё здоровье и фигуру. Когда я уставала и заболевала, я чувствовала сожаление. Ведь если женщина не любит себя, она не сможет позаботиться ни о ком. По моему мнению, современные женщины не только умеют хорошо зарабатывать и заботиться о семье, но и должны поддерживать «огонь» любви в семье», — выразила госпожа L.

Изменив свою жизнь и занятия, г-жа Л. стала не только здоровее, но и увереннее в себе и оптимистичнее. Теперь, помимо ежевечерних тренировок, она регулярно проходит медицинские осмотры, учится готовить, читает книги и участвует в волонтерской деятельности, чтобы сделать свою жизнь более осмысленной.

Для 40-летней г-жи ТТХ, офисной работницы коммуны Хоалы, любовь к себе – это не только забота о здоровье. Для неё «любовь к себе» – это также смелость жить в соответствии со своими ценностями и мечтами. Было время, когда она жила замкнуто, самоуверенно, погружаясь только в работу и заботясь о семье. Поняв, что потеряла радость, она решила измениться. Она занялась фотографией, и её страсть к молодости отошла на второй план. Фотографии простой жизни, счастливых моментов, которые она демонстрировала окружающим, она делилась в социальных сетях, распространяя позитивный жизненный посыл. Она призналась: «Когда я занимаюсь любимым делом, я чувствую себя моложе, оптимистичнее и увереннее в себе. Я верю, что самая счастливая женщина – это та, которая умеет любить и уважать себя».

Истории госпожи Дун, госпожи Л и госпожи Х – это не только перемены в образе жизни, но и отражение нового понимания современной женщины: любить себя – значит не быть эгоисткой, а уметь ценить и развивать собственную ценность. Когда женщина счастлива, она становится источником позитивной энергии, которая распространяется на её семью и общество. Мать, умеющая любить себя, научит своих детей жить уверенно и любить других. Счастливая жена создаст мирный и гармоничный дом вместе со своим мужем.

Любить себя — это путь поддержания пламени любви, согревающего вас и освещающего счастьем окружающих. Это секрет, который поможет женщинам не только стать красивее и сильнее, но и сделать жизнь более нежной и наполненной смыслом.

Статья и фотографии: CAO OANH

Источник: https://baocantho.com.vn/yeu-ban-than-bi-quyet-de-giu-hanh-phuc-tron-ven-a193960.html