6 livsmedel och drycker som ökar slemproduktionen

Körtlarna och cellerna i kroppen utsöndrar slem som hjälper till att fånga mikroorganismer och smuts. Men för mycket slem på grund av luftvägssjukdomar eller infektioner kan lätt orsaka blockeringar och irritera halsen.

Man kan anamma en hälsosam livsstil, motionera lätt och använda en luftfuktare för att minska slembildning. Man bör också undvika vissa livsmedel och drycker som listas nedan för att få bort slem snabbare.

Kolsyrade drycker innehåller gaser , vilket ökar rapningar. Detta är en vanlig orsak till reflux och ökad slemproduktion längst bak i halsen.

Källänk: https://vnexpress.net/6-mon-an-uong-lam-tang-dom-4694925.html