Äta måltider med telefonen

Ärligt talat gillar jag inte min telefon. Men på sistone har jag insett att jag har ätit mina måltider med den på lunchen när jag är ensam hemma.

Illustration: TA:s

När jag var student brukade jag äta lunch ensam. Nu jobbar min man till sent på kvällen, så jag är ensam med lunchen. Till skillnad från tidigare, då jag åt i tystnad eller bara snabbt för att få det överstökat, sitter jag nu och tittar på min telefon och förlänger måltiden med underhållningsprogram och mina favoritfilmer. Det visar sig, utan att inse det, att jag har ätit lunch med min telefon. Förut var det en sorts ensamhet att äta ensam som var svår att beskriva. Nu får inte heller att äta med min telefon mig att känna mig mindre ensam.

Jag har alltid njutit av måltider med en stor, livlig sammankomst. Min mamma säger alltid att när min man och jag äter tillsammans, äter mina föräldrar mer på grund av atmosfären. Självklart, ju fler människor i huset, desto fler äter, men ibland är det "atmosfären" som gör att maten smakar bättre – gemenskapen och glädjen. Prova en måltid där mannen och hustrun är arga på varandra, och föräldrarna och barnen surar; skulle du fortfarande njuta av din måltid då?

Det finns ett gammalt talesätt, "Även himlen undviker att slå under en måltid", vilket antyder att man bör undvika att skälla ut eller tillrättavisa varandra medan man äter. Kanske är den djupare innebörden att under en måltid är fokus på att äta av största vikt; allt annat kan vänta. Det innebär att fokusera på matens smak, koncentrera sig på att tugga och njuta, och fokusera på familjens gemenskap. Dessutom bör man vara uppmärksam på vem som lagade maten, hur hårt de arbetade och hur tacksamma de borde vara... Numera är det den hänsynslösa närvaron av mobiltelefoner vid matbordet, föräldrar som kollar e-post för att övervaka arbetet, barn som är upptagna med underhållningsprogram, och ingen bryr sig om hur måltiden slutar.

Du brukade tjata om din telefon och säga att om den inte hade dykt upp under måltiderna, skulle du och din man inte ha skilt dig. I slutändan hoppas alla på en trevlig familjemiddag. Man och hustru frågar varandra om sin arbetsdag, pratar om allt möjligt, komplimangerar varandra för läckra rätter eller minns vad de har ätit tidigare... Men din man lägger sin telefon på bordet under måltiderna för att titta på något program. Du frågar honom om det, och han mumlar bara några ord och stannar. Efter att ha ätit fortsätter han att hålla sin telefon i badrummet, och även vid sänggåendet är han fortfarande klistrad vid den tills hans ögon sjunker ihop. Många kvällar somnar din man med telefonen fortfarande dundrande från programmen han har tittat på.

Detta är en vanlig situation i många familjer idag. Vi skyller på smartphones med sina många underhållningsappar för att de slukar allas tid och uppmärksamhet, vilket leder till brist på delning och empati. De skadliga effekterna av att använda telefoner under måltiderna är välkända. Både fysisk och psykisk hälsa kan skadas, men det är svårt att förändra. Tyvärr äter inte bara vuxna, utan även många barn idag, måltider med sina telefoner. Förutom tålmodiga mödrar som uppfostrar sina barn vetenskapligt , låter dem sitta vid bordet, vägleder dem och tydligt visar dem vad de ska äta, lockar många andra föräldrar ofta sina barn att äta medan de använder någon teknisk apparat. Barn tuggar och sväljer omedvetet, med ögonen fästa vid det fängslande underhållningsprogrammet eller klippet på iPaden eller telefonen. Att titta på sådana saker är beroendeframkallande; om vuxna är beroende, så är barn det verkligen. Som ett resultat har det blivit en vana; utan en telefon vid måltiderna kommer barn knappast att äta.

Inte bara under familjemåltider, utan även vid middagar med vänner, kollegor och affärspartners, upptar telefonen plats och tid. Från att ta foton till att scrolla, från Facebook till TikTok, Instagram, YouTube, och sedan följa de senaste heta och sensationella nyheterna ... berättelserna i telefonen är mer fängslande än berättelserna från personen mittemot. Jag har också lagt märke till många människor som är bra på att sms:a men lata för att inleda samtal; de interagerar ofta på sociala medier men är tveksamma till att kommunicera i verkliga livet. De hälsar inte på varandra när de träffas personligen, men online, bakom sina telefoner, är de förvånansvärt vänliga.

Tänk dig att äta en måltid ensam eller med någon annan, klistrad vid telefonen, och följa de där lättsinniga samtalen online. Det känns så ensamt och isolerat. Ibland blir jag otroligt arg på telefonen; något som ska sammankoppla människor driver dem ibland faktiskt isär. Telefonens närvaro under måltiderna verkar få oss att glömma smaken av maten, och till och med våra nära och kära rösten och blicken...

Dieu Ai

Källa