Vilka sjukdomar kräver att man undviker popcorn?

Popcorn görs genom att rosta majskorn. Höga temperaturer gör att kärnorna poppar. Popcorn har många hälsofördelar som inte alla känner till, enligt hälsowebbplatsen Medical News Today (Storbritannien).

Personer med karies eller tandköttsinflammation bör undvika att äta popcorn eftersom det kan förvärra smärtan.

Popcorn, gjord av majskorn, innehåller kli, groddar, endosperm och fibrer som kan stödja matsmältningen och kontrollera aptiten. Inte bara det, popcorn innehåller också vitaminer och viktiga mineraler som kalium, magnesium och fosfor. För att maximera dess hälsofördelar bör man dock prioritera popcorn med lågt sockerinnehåll.

Även om popcorn har många fördelar bör man begränsa sin konsumtion i följande situationer:

Jag har matsmältningsproblem.

Även om fiberinnehållet i popcorn är fördelaktigt för matsmältningen, bör personer med matsmältningsstörningar som irritabel tarm, Crohns sjukdom och ulcerös kolit begränsa sin konsumtion.

En studie publicerad i tidskriften Digestive Diseases and Sciences visade att popcorn ofta förvärrar symtomen på inflammatorisk tarmsjukdom. Detta beror på att det höga innehållet av cellulosafiber i popcorn kan orsaka matsmältningsbesvär, vilket leder till uppblåsthet och utspänd buk.

Upplever vissa tandproblem

Om majskornen inte rostas förrän de har poppat kommer de att vara mycket hårda. Personer med tandvärk eller svullet tandkött bör undvika att äta popcorn, eftersom det kan vara mycket smärtsamt att av misstag bita i en hård kärna. De som har tandställning eller som nyligen har fått tandimplantat bör också undvika det av denna anledning.

Personer med tandköttsinflammation bör också undvika popcorn eftersom det lätt fastnar mellan tänderna och är svårt att ta bort. Denna fastklistrade rest kan förvärra tandköttsinflammationen.

Allergi mot majs

Alla med majsallergi eller -intolerans bör undvika popcorn. Dessutom tillagas popcorn ofta med olika oljor, såsom jordnötsolja eller kokosolja.

Dessa oljor kan orsaka allvarliga reaktioner om konsumenten är allergisk. Till exempel kan någon med jordnötsallergi uppleva en allergisk reaktion om de av misstag äter popcorn som innehåller jordnötsolja, enligt Medical News Today .

Källänk: https://thanhnien.vn/benh-gi-can-tranh-an-bap-rang-185231019190718639.htm