Var försiktig med leverskador på grund av avgiftning

Vård av patienter med leverförgiftning på 108 Military Central Hospital - Foto: BVCC

Avgiftningsmisstag som skadar levern

Numera tävlar många om att använda levertonikum och leveravgiftande medel för att förebygga leverskador orsakade av öldrickande, alkohol, ohälsosam mat, leversjukdomar som hepatit B, C,... utan att veta att det är ett misstag.

Doktor Nguyen Thai Anh Tuan, avdelningen för lever och gallvägar - bukspottkörtelbehandling, Central Military Hospital 108, varnade för att många människor för närvarande använder sig av leveravgiftningsmetoder, såsom att äta funktionell mat som hjälper till att rensa ut gifter i levern; följa en strikt diet; använda smoothies; rengöra tjocktarmen med blekmedel...

Faktum är att många människor måste läggas in på sjukhus på grund av godtyckligt bruk av läkemedel och funktionella livsmedel för att ge näring åt levern, avgifta levern eller behandla lever- och gallvägssjukdomar.

Doktor Nguyen Duc Minh, akutmottagningen - Centralsjukhuset för tropiska sjukdomar, varnar för att intag av levertonikum, leveravgiftande läkemedel ... ibland kan orsaka leverförgiftning.

De flesta fall har få kliniska manifestationer, leverskador upptäcks genom leverenzym- och leverfunktionstester. Vissa fall med förgiftningssymtom visar trötthet, rädsla för fett, akne, klåda, buksmärtor i leverområdet...

Svåra fall kan ha leversviktssyndrom: gulsot, trötthet, aptitlöshet, illaluktande andedräkt, okontrollerbar blödning, letargi, sömnsvårigheter. Mer allvarliga fall kan utvecklas till koma, andningssvikt, hypotoni, hypoglykemi, njursvikt och kramper.

Enligt läkare finns det många medicinska behandlingar för leversjukdomar, men det finns inga bevis för att avgiftningsprogram eller levertillskott kan reversera leverskador.

Faktum är att avgiftande medel kan vara skadliga för levern om de inte används på rätt sätt. Studier har visat att leverskador från kosttillskott och örter ökar.

För personer med leversjukdom, svag leverfunktion, kräver användning av läkemedel och preparat för att stödja leverfunktionen råd från en specialist. Använd inte läkemedel på egen hand eftersom det gör mer skada än nytta.

Agens som orsakar leverskador - Illustration

Ändra din livsstil för att hjälpa din kropp att avgiftas naturligt

Enligt Dr. Dinh Minh Tri, vid University of Medicine and Pharmacy i Ho Chi Minh City, finns det många medicinska behandlingar för leversjukdomar, men det finns inga bevis för att avgiftningsprogram eller levertillskott kan reparera leverskador.

Levern är ett speciellt organ, till skillnad från andra organ i kroppen, när den skadas leder den till ärrbildning, men levern kan regenerera skadad vävnad genom att regenerera nya celler. Men regenereringsprocessen tar tid.

Om du fortsätter att skada din lever med mediciner, för mycket alkohol eller dålig kost, kan detta förhindra regenerering, vilket så småningom kan leda till irreversibel ärrbildning i levern och, allvarligare, skrumplever och levercancer.

Leveravgiftning är en naturlig process, kroppens ansvar, inte avgiftning på något sätt. För att levern ska fungera bra måste kroppen avgifta, vila ordentligt och samtidigt:

- Drick tillräckligt med vatten: Enligt rekommendationer är det dagliga vattenintaget för män 3,7 liter, för kvinnor 2,7 liter. Kroppen behöver mer eller mindre beroende på kost, levnadsförhållanden och aktivitetsnivå...

Minska läsk, kolsyrat vatten och söta drycker. Vatten är viktigt för kroppen. Om kroppen inte är tillräckligt hydrerad kommer levern inte att kunna utföra sin avgiftningsfunktion effektivt. Därför är det också ett enkelt sätt att hjälpa levern att avgifta sig att tillsätta vatten varje dag.

- Rökning inte: Vid rökning passerar cigarettrök genom lungorna in i blodet, gifter ackumuleras med tiden och blir tillståndet och orsaken till leverskador, hjärt-kärlsjukdomar och luftvägssjukdomar, lungcancer...

- Tillskott av mikrofloran: God tarmhälsa kräver prebiotika. En typ av fiber som ger goda bakterier till tarmarna kallas probiotika. Att tillskotta mikrofloran i tarmarna är inte bara bra för magen utan hjälper också till att avgifta levern och kroppen.

Matkällor rika på prebiotika inkluderar yoghurt, kimchi, tomater, kronärtskockor, bananer, äpplen, sparris, lök, vitlök och havre...

- Drick endast den rekommenderade mängden alkohol : Mer än 90 % av alkoholen metaboliseras i levern. Leverenzymer omvandlar alkohol till acetaldehyd, en cancerframkallande kemikalie.

Medan observationsstudier har visat att låg till måttlig alkoholkonsumtion är fördelaktig för hjärthälsan, kan för mycket alkohol orsaka en mängd hälsoproblem, framför allt allvarliga skador på leverfunktionen.

Med andra ord, att dricka för mycket alkohol skadar levern. Begränsa eller helst avstå från att dricka dessa stimulantia för att skydda lever och lungor.

- Balanserad kost : En näringsrik kost, där man begränsar mat som är för salt eller för söt, hjälper kroppen att fungera bättre.

Att äta måttligt kan hjälpa till att hålla kroppens avgiftningssystem och lever frisk. Ersätt skräpmat med hälsosammare alternativ som frukt och grönsaker.

- Bygg upp en balanserad daglig kost: Ät mycket frukt och fibrer från grönsaker, nötter, frön och fullkorn. Se till att komplettera med protein för enzymer som hjälper kroppen att avgifta naturligt.  

Undvik Snabbmat innehåller ofta mycket fett och kolhydrater, vilket lätt kan leda till övervikt, fetma och ämnesomsättningssjukdomar som diabetes.

- Bibehåll en rimlig vikt: Gå ner i vikt, bibehåll ett BMI (body mass index) mellan 18,5 och 22,9 kg/ ^m² , håll ett midjeomfång under 90 cm för män och under 80 cm för kvinnor.

- Daglig motion: Träna regelbundet, minst 30 minuter om dagen, 5 dagar i veckan. Vid hjärt-kärlsjukdomar eller luftvägssjukdomar är det nödvändigt att träna enligt en specialists anvisningar för att garantera säkerheten. Undvik överdriven motion eftersom det kan förvärra tillståndet.

Patienter med kronisk hepatit B, C, alkoholrelaterad leversjukdom och cirros behöver regelbundna kontroller för att screena för levercancer. Om levercancer upptäcks och behandlas tidigt ger det goda resultat.

Källa: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm