Hudvård under varmt väder

April markerar varje år toppen av den varma säsongen. Tillsammans med det varma vädret ökar även antalet patienter som upplever hudproblem.

Läkare på Dong Nai dermatologiska sjukhus ger patienter råd om hur de ska ta hand om sin hud. Foto: Hai Yen.

Att känna till grundläggande hudvårdstekniker och söka läkarvård i tid när symtom uppstår är avgörande för en frisk hud, vilket hjälper patienter att känna sig trygga i sina interaktioner och liv.

Varmt väder förvärrar hudproblem.

Numera har antalet patienter som besöker Dong Nai Dermatology Hospital för hudsjukdomar ökat avsevärt. Bland dessa är sjukdomar relaterade till infektioner och dermatit (allergisk kontaktdermatit, atopisk dermatit, seborroisk dermatit) de vanligaste.

Enligt Dr. Cao Tram Anh, från On-Demand-kliniken på Dong Nai Dermatology Hospital: "Många patienter kommer för hudundersökningar när deras tillstånd har försämrats ganska allvarligt: ​​de har infektioner, vätskande hud, var, förtjockad hud i fläckar, intensiv klåda och tillståndet utvecklas till generell hudrodnad ... till den grad att de behöver läggas in på sjukhus."

Ett enkelt sätt att avgöra din hudtyp är att tvätta ansiktet noggrant, klappa det torrt och låta det lufttorka i 30 minuter. Om din hud känns stram och inte producerar olja (du kan använda läskpapper för att kontrollera), då har du torr hud. Personer med kombinerad hud har oljeproduktion i T-zonen (panna, näsa, haka). Personer med fet hud har även oljeproduktion på kinderna.

Enligt Dr. Tram Anh varierar behandlingstiden beroende på sjukdomen och dess svårighetsgrad. För fall med generaliserad hudrodnad och systemisk infektion som kräver sjukhusvistelse är varje sjukhusvistelse i genomsnitt cirka 14 dagar, under vilken patienter kan uppleva en 80-procentig minskning av symtomen och skrivs ut för öppenvårdsbehandling. För mildare fall kan öppenvårdsbehandling innebära 2–3 kurer, var och en cirka 2 veckor lång.

I svåra fall som kräver behandling under vårdavdelning får patienterna, utöver orala och utvärtes läkemedel, även medicinska bad (för att desinficera huden) och ljusterapi för att stödja bättre behandling.

Dong Nai Dermatology Hospital tar också emot och behandlar många fall av barn med kontaktdermatit orsakad av bad i örtvatten. ”Under den varma årstiden får barn ofta värmeutslag, och föräldrar väljer att bada dem i örtvatten för att behandla det. Att bada i örtvatten kan dock vara lämpligt för vissa barn men inte för andra. Dessutom är det också en fråga om huruvida bladen som används för att göra badvattnet är rena och fria från bekämpningsmedelsrester”, säger Dr. Tram Anh.

Vid behandling av dessa fall råder läkare patienter att sluta bada med örtvatten och byta till att använda milda badlösningar, duschgeler eller produkter som har genomgått kliniska tester och bevisat effektivitet, med stöd av vetenskapliga bevis.

Rätt hudvård

Under den varma årstiden upplever cirka 90 % av tonåringar akne på grund av ökad oljeproduktion i huden. Dessutom förvärrar deras brist på kunskap om korrekt hudhygien tillståndet.

Många föräldrar är ganska självbelåtna och antar att akne är normalt under puberteten, och tar bara sina barn till en hudläkare när tillståndet blir allvarligt (pustler, inflammerade finnar, svullnad, vätskande hud...). I dessa fall kan behandlingen ta månader, kanske till och med ett år, och lämnar ofta ärr.

Dessutom tar Dong Nai Dermatology Hospitals estetiska klinik under den varma säsongen emot ett stort antal patienter, mestadels i åldern 35-40 år, som lider av hudkomplikationer på grund av kortikosteroidkontaminering.

Dr. Tram Anh förklarade: "På grund av det varma vädret utsätts patienterna för mer solljus och svettas mer, vilket lätt kan leda till infektioner och uppkomsten av underliggande hudåkommor. Patienter upplever ofta hudrodnad, klåda, sveda etc."

För att skydda huden under varmt väder råder Dr. Tram Anh att undvika direkt solljus, dricka mycket vatten för att förhindra uttorkning och torr hud. När man går ut i solen bör man skydda sig genom att bära jackor, hattar, solglasögon och ansiktsmasker, samt applicera solskyddsmedel med SPF 50, särskilt mellan 9 och 15.

Solskyddsmedel bör appliceras minst 30 minuter före solexponering. Applicera igen var 3–4:e timme. Om du arbetar i en sval miljö kan det appliceras en eller två gånger om dagen. De som arbetar med betydande solexponering bör, förutom att applicera solskyddsmedel 2–3 gånger om dagen, bära ansiktsmask och hatt.

Beroende på arbetets art kan användare behöva ta bort smink innan de applicerar ett nytt lager solskyddsmedel. Om sminkborttagning inte finns tillgänglig bör de skölja ansiktet med rent vatten för att minska smuts, olja etc. Om de inte kan tvätta ansiktet kan de använda en torr näsduk för att torka ansiktet innan de applicerar ett nytt lager solskyddsmedel.

Användare bör välja solskyddsprodukter som är bekväma och lämpliga för deras hud. De med hudproblem behöver vara mer noggranna med att välja solskyddsmedel och undvika olämpliga produkter som kan täppa till porer och förvärra inflammation. Patienter med hudåkommor bör rådfråga en hudläkare om huruvida och vilken typ av solskyddsmedel de kan använda.

Människor behöver också utöva god hygien: duscha och byta kläder varje dag; inte dela kläder eller handdukar; äta en balanserad kost och komplettera med vitaminer och mineraler…

Ett annat viktigt steg i den dagliga hudvården är borttagning av smink. Dr. Tram Anh råder: ”Att ta bort smink är absolut nödvändigt för de som använder vattenbeständiga eller vattentäta produkter (inklusive solskyddsmedel, särskilt solskyddsmedel med hög SPF). Milda ansiktsrengöringsmedel kan inte helt ta bort dessa produkter. Därför behövs en djuprengörande produkt som sminkborttagare. Även för de som inte använder solskyddsmedel eller smink, när de utsätts för varma, soliga och dammiga miljöer, kommer ett skonsamt steg för borttagning av smink att rengöra huden bättre.”

Havsvala

Källa: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202504/cham-care-da-mua-nang-nong-a9b24fd/