Är det okej att dricka kaffe när man är trött eller sjuk?

Kaffe är en populär dryck. Den innehåller koffein, ett stimulerande medel som kan öka energinivåerna och hjälpa kroppen att känna sig piggare. Av denna anledning väljer många att dricka kaffe för att bibehålla energin för arbete, även när de känner sig trötta eller sjuka.

Experter rekommenderar dock att man noga överväger sig innan man konsumerar kaffe när man inte mår bra, enligt hälsowebbplatsen Healthline (USA).

Många väljer att dricka kaffe för att bibehålla energinivån inför jobbet.

Kontrollera ditt koffeinintag när du är trött.

Du kanske också gillar

5 örter som hjälper till att värma kroppen under kallt väder.SKĐS - Många örter med värmande egenskaper används för att stödja cirkulationen, värma kroppen och balansera qi och blod under den kalla årstiden.

Antalet sjukhusinläggningar efter att ha ätit bröd i Dong Thap har stigit till 218 personer.TPO - På morgonen den 18 juni har antalet misstänkta fall av matförgiftning efter att ha ätit bröd på Hong Ngoc-inrättningen (Dao Thanh-distriktet, Dong Thap-provinsen) ökat till 218 personer.

Höga leverenzymer: 3 frukosträtter du bör dricka för att hålla din lever frisk.Förhöjda leverenzymer är ett tecken på att levercellerna är under stress eller skadade. Detta tillstånd kan bero på olika orsaker såsom fettleversjukdom, viral hepatit, överdriven alkoholkonsumtion eller metabola störningar.

När man är trött saknar kroppen ofta koncentration och energi. Därför tror många att kaffe kan hjälpa kroppen att hålla sig pigg, fokusera bättre och bibehålla energin för arbete.

Men förutom sina positiva effekter påverkar koffein även sömnen. Detta samband kan skapa en ond cirkel: ju mer kaffe du dricker, desto svårare är det att somna, vilket leder till ökad trötthet och en potentiell önskan om mer kaffe för energi. Därför behöver du kontrollera ditt kaffeintag när du är trött.

Situationer där kaffekonsumtionen bör begränsas

För friska individer erbjuder måttlig kaffekonsumtion flera hälsofördelar på grund av dess höga innehåll av antioxidanter.

Kaffe kan dock också ha vissa negativa effekter. Koffeinet i kaffe har en urindrivande effekt, vilket innebär att det kan dra ut vätska ur kroppen och få dig att utsöndra mer vätska.

Därför, om du upplever kräkningar eller diarré, har influensa, en svår förkylning eller matförgiftning, bör du begränsa ditt kaffeintag.

USA - Vietnam: Missa inte

Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologi.På morgonen den 26 juni tog vice premiärminister Ho Quoc Dung emot Jeff Place, chef för leveranskedjan på Coherent Group (USA), på regeringshögkvarteret. Under mötet bekräftade vice premiärministern att Vietnam uppmuntrar amerikanska företag att expandera investeringar, särskilt inom högteknologi, innovation och halvledarindustrin.

Uppmuntra amerikanska företag att utöka investeringarna i högteknologiska sektorer.Vice premiärminister Ho Quoc Dung sade att Vietnam välkomnar amerikanska företag att fortsätta expandera sin verksamhet i Vietnam, särskilt inom högteknologiska industrier och sektorer med högt mervärde.

Vietnam och USA stärker samarbetet för att hantera konsekvenserna av kriget.VTV.vn - Den 22 juni tog generalsekreterare och president To Lam emot den amerikanska flottans tillförordnade sekreterare Hung Cao.

Dessutom bör personer med magsår eller matsmältningsproblem vara försiktiga när de dricker kaffe. Enligt en studie av 302 personer med magsår rapporterade över 80 % av deltagarna att de upplevde mer buksmärtor efter att ha druckit kaffe.

Dessutom kan kaffe interagera med vissa läkemedel. Därför bör du rådfråga din läkare om att dricka kaffe samtidigt som du tar receptbelagda läkemedel.

Källänk: https://thanhnien.vn/co-nen-uong-ca-phe-khi-met-moi-benh-185240308172057909.htm