Ryggsmärta, urininkontinens, förebyggande av njursten

Njursten är en vanlig urinvägssjukdom hos medelålders män eftersom män har en mer komplex urinvägsstruktur, så stenar är ofta svårare att eliminera än kvinnor, med vanliga symtom som ryggsmärtor, frekvent urinträngning, urininkontinens...

Urinstenar är fasta partiklar som bildas genom naturlig kristallisering av oorganiska kristaller i urinen. De kan orsaka smärta, illamående och kräkningar, blod i urinen och kan orsaka feber och frossa på grund av sekundär infektion. De flesta av dem börjar bildas i njurarna, rör sig längs urinvägarna och utsöndras, så många kallar dem njursten.

Njursten är en vanlig urinvägssjukdom hos medelålders män.

Symtom på njursten

INNEHÅLL:

• Symtom på njursten
• Personer med risk för njursten
• Hur man förebygger njursten

Symtom på njursten kan inkludera:

Ryggsmärta, smärta i nedre delen av flanken på grund av friktion eller urinretention som leder till ryggsmärta, smärtan kan sprida sig till nedre delen av buken, flanken och låren.

Smärtsam urinering på grund av njursten som flyttar från urinledaren till urinblåsan eller från urinblåsan till urinröret kommer att orsaka smärta eller till och med brännande smärta vid urinering.

Blod i urinen orsakas av friktion mellan stenar när de rör sig till lesionerna. Beroende på lesionerna kan dock manifestationen av blod i urinen ses med blotta ögat eller observeras under ett mikroskop.

Urininkontinens. När stenar finns i urinledaren eller urinblåsan kommer patienten att känna behovet av att urinera och urinera mycket ofta.

Illamående och kräkningar orsakas av njursten som påverkar matsmältningskanalen och leder till illamående och kräkningar.

Feber och frossa på grund av njursten kan lätt leda till urinvägsinfektioner.

Njursten har många igenkännbara tecken. När du känner några symtom i kroppen måste du omedelbart uppsöka läkare för snabb behandling för att undvika att dåliga situationer uppstår.

Män har en mer komplex urinvägsstruktur, så stenar är ofta svårare att ta bort än kvinnor.

Personer med risk för njursten

När någon i familjen bär på denna gen finns det en hög risk för njursten.

Människor som lever i tropiska klimat dricker inte tillräckligt med vatten och svettas mycket, vilket leder till uttorkning.

Människor som äter för mycket protein, salt eller socker.

Överviktiga människor.

Personer som har opererats eller använt vissa mediciner löper högre risk att utveckla njursten.

Hur man förebygger njursten

För att förebygga risken för njursten bör du:

Diet:

• Minska natrium i din kost
• Minska socker i måltiderna
• Begränsa rött kött och komplettera med protein från fågel.
• Undvik läsk och drycker
• Välj inte processade livsmedel som: bröd, chips, ostar
• Begränsa mat med högt kalciuminnehåll och mat med relativt högt oxalsyrainnehåll såsom: äpplen, vitlök, lök, kaffe, kakao, te och undvik att dricka alkohol eller kaffe.

Öva:

Det är nödvändigt att upprätthålla en mild träningsregim som promenader och cykling för att ha en god hälsa och eliminera risken för sjukdom.

Källa: https://suckhoedoisong.vn/dau-lung-tieu-son-de-phong-soi-than-169251128185301115.htm