Ryggsmärtor och urininkontinens bör skyddas mot njursten.

Njursten är en vanlig urinvägssjukdom hos medelålders män eftersom män har en mer komplex urinvägsstruktur, vilket gör det svårare för stenar att elimineras naturligt jämfört med kvinnor. Vanliga symtom inkluderar ryggsmärtor, frekvent urinträngning och urininkontinens.

Urinvägsstenar är fasta partiklar som bildas genom naturlig kristallisering av oorganiska kristaller i urinen. De kan orsaka smärta, illamående och kräkningar, blod i urinen och kan orsaka feber och frossa på grund av sekundär infektion. De flesta av dem börjar bildas i njurarna, färdas längs urinvägarna och utsöndras, vilket är anledningen till att många människor ofta kallar dem njursten.

Njursten är en vanlig urinvägsinfektion hos medelålders män.

Symtom på njursten

INNEHÅLL:

• Symtom på njursten
• Personer som riskerar att utveckla njursten
• Sätt att förebygga njursten

Symtom på njursten kan inkludera:

Ryggsmärta, smärta i nedre flanken på grund av friktion eller urinretention, vilket leder till ryggsmärtsymtom som kan stråla ut till nedre delen av buken, flankerna och låren.

Smärta vid urinering kan orsakas av njursten som rör sig från urinledaren till urinblåsan eller från urinblåsan till urinröret, vilket resulterar i smärta eller till och med brännande känslor vid urinering.

Hematuri (blod i urinen) orsakas av friktion mellan stenar när de rör sig mot lesioner. Beroende på typen av lesion kan hematuri dock vara synlig för blotta ögat eller kräva mikroskopisk observation.

Täta urinträngningar, urininkontinens. När stenar finns i urinledaren eller urinblåsan kommer patienter att känna behov av att urinera och kommer att urinera mycket ofta.

Illamående och kräkningar kan uppstå när njursten påverkar matsmältningskanalen, vilket leder till illamående och kräkningar.

Feber och frossa i samband med njursten kan lätt leda till urinvägsinfektioner.

Njursten har många igenkännbara tecken och symtom. Om du upplever något av dessa symtom bör du omedelbart uppsöka läkare för snabb behandling för att undvika allvarliga konsekvenser.

Män har en mer komplex urinvägsstruktur, vilket gör det svårare för njursten att passera naturligt jämfört med kvinnor.

Personer som riskerar att utveckla njursten

När någon i familjen bär på denna gen finns det en högre risk att utveckla njursten.

Människor som bor i tropiska klimat som inte dricker tillräckligt med vatten och svettas överdrivet blir ofta uttorkade.

Människor som konsumerar för mycket protein, salt eller socker.

Överviktiga personer.

Personer som har genomgått operation eller använder vissa mediciner löper högre risk att utveckla njursten.

Sätt att förebygga njursten

För att förhindra risken för att utveckla njursten bör du:

Diet:

• Minska natriumintaget i din kost.
• Minska mängden socker i dina måltider.
• Begränsa konsumtionen av rött kött och komplettera ditt proteinintag med fågel.
• Undvik sötade drycker och läsk.
• Undvik bearbetade livsmedel som bröd, pommes frites och ostar.
• Begränsa mat med högt kalciuminnehåll och mat med relativt högt oxalsyrainnehåll, såsom äpplen, vitlök, lök, kaffe, kakao och te. Undvik alkohol och kaffe.

Öva:

Att upprätthålla en regelbunden träningsrutin, som att promenera eller cykla, är viktigt för god hälsa och för att eliminera sjukdomsrisker.

Källa: https://suckhoedoisong.vn/dau-lung-tieu-son-de-phong-soi-than-169251128185301115.htm