Om en familj inte äter tillsammans på en månad, vad händer då med familjen?

Hela familjen samlades runt en familjemåltid - Illustration: NGUYEN CONG THANH

För många familjer idag är det svårt att äta en måltid med alla familjemedlemmar, och att samla hela familjen är ännu svårare.

En hel månad utan att äta tillsammans

Fru TKT (42 år, bosatt i Thu Duc City) tvekade inte att berätta att det för närvarande är en "lyx" att äta en måltid med alla i hennes familj.

Fru T. sa att det var länge sedan hennes familj åt en familjemiddag. När hon såg tillbaka såg hon att hennes familjemedlemmar verkade "springa runt" trots att ingen var sångare eller skådespelare!

Hennes man arbetar som avdelningschef i ett statligt ägt företag. Han behöver bara åka på affärsresor ibland, men varje vecka tar han emot gäster och umgås mycket utomhus. Hon har två döttrar. En går i 9:e klass, den andra går i 12:e klass. Deras extraklasser är väldigt hektiska, även på helgerna.

Varje morgon går barnen till skolan och stannar till vid cafeterian för frukost. Vid middagstid äter de lunch i skolan. Efter skolan tar de snabbt något att äta och tar sedan en motorcykeltaxi till sina extra lektioner. Eftersom hennes man och barn sällan äter hemma beställer Ms. T. ofta middag levererad till huset för att spara matlagningskostnader.

På helgerna går paret ut och äter frukost tillsammans eftersom deras två barn vanligtvis sover till 9-10. De säger att de har pluggat hårt hela veckan så de vill sova bekvämt på helgen.

Vid middagstid lagade Ms. T. ris till hela familjen, men eftersom barnen åt frukost sent hade hennes två barn inte ätit än när hon och hennes man åt lunch.

Barnen brukar äta lunch mellan 14 och 15, sedan vilar de och förbereder sig för att gå till extra klasser. På så sätt går ibland hela månaden utan en familjemåltid med alla medlemmar.

På liknande sätt sa Ms. NTH (36 år, bosatt i Binh Thanh-distriktet) att hon och hennes man har två barn. Det ena går i sjätte klass och det andra i tredje klass. Varje vecka har båda barnen två kvällar med extra engelsklektioner på centret. Dessutom tar det äldre barnet extra NO-lektioner på centret två kvällar varje vecka, lär sig kampsport två kvällar och det yngre barnet tar två pianolektioner hemma hos läraren...

Paret turas om att skjutsa sina barn till skolan. Hennes man har ansvaret för det äldre barnet, hon för det yngre barnet, och de äter båda ute. På morgonen brukar Ms. H. köpa en måltid till sina barn att äta i skolan. Vid middagstid äter barnen i skolan. Endast på helgerna lagar hennes familj mat och har familjemåltider.

Det är svårt för familjer att äta en måltid med alla medlemmar, men det är ännu svårare att ordna så att den utökade familjen kan träffas, äta en måltid eller närvara vid en familjemedlems födelsedag.

Fru BBA (46 år, bosatt i distrikt 4) sa att hennes familj har tre bröder. Alla tre är gifta och har tre barn var och en.

Varje gång ett barn fyller år måste hela familjen hålla utkik efter ett datum för att organisera kalaset så att alla medlemmar i den utökade familjen kan delta, vilket är en svår uppgift.

Det är ofta omöjligt att ordna födelsedagskalas för barn på rätt dag eftersom vuxna är upptagna med arbete under veckan och barn har skolscheman. Det är möjligt att ordna dem på helgen, men inte alltid med alla medlemmar närvarande.

Herr PTD (48 år gammal, bosatt i distrikt 7) sa att han och hans syskon alla bor i Ho Chi Minh-staden. De vill också ha möjligheten för sina barn och barnbarn att träffas och ha kul ibland, men det är väldigt svårt att ordna. Alla syskonen har sina egna företag, så det är mycket arbete, och barnen är också upptagna med att studera, så de får oftast bara träffas och ha kul under Tet.

Prioritera familjemiddagen

Att ordna familjelivet så att hela familjen har en familjemåltid varje dag verkar inte vara en enkel sak. Samtidigt medför familjemåltider många fördelar.

Psykologen Nguyen Thi My Dung sa att det hjälper barn att äta tillsammans att utveckla motoriska och språkliga färdigheter. Samtal om middagen kan vara ännu viktigare, eftersom barn lär sig fler ord under middagen.

Dessutom kan familjemåltider bidra till att främja hälsosamma matvanor och bättre näring. Äldre barn och tonåringar som regelbundet äter middag med sina familjer äter mer frukt och grönsaker. De tenderar också att äta färre stekta livsmedel och läskedrycker per vecka och är mindre benägna att vara överviktiga.

Dr. Ngo Xuan Diep, från institutionen för psykologi vid University of Social Sciences and Humanities, Vietnam National University, Ho Chi Minh City, sa att familjer som sällan äter måltider tillsammans har färre möjligheter att få kontakt med varandra och förstå varandra.

Måltider tillsammans är ett band, en "familjetradition", en plats att skapa många minnen.

Dr. Diep betonade också att familjemåltider bara är meningsfulla för lyckliga familjer. För då kommer alla familjemedlemmar att känna sig glada och varma när de äter tillsammans. Om den familjen tvärtom är ett "kallt bo", är atmosfären alltid spänd och obekväm, då vill barnen bara ta med sig sin skål med ris någonstans för att äta eller äta ensamma på en annan plats...

Att prioritera familjemiddagen innebär att föräldrarna måste göra en del arbete. Det kan kräva att man planerar i förväg och skriver in det i varje familjemedlems kalender. Föräldrar kan till och med behöva omorganisera andra skyldigheter för att få mer tid för familjen.

Källa: https://tuoitre.vn/gia-dinh-ca-thang-khong-cung-an-com-chung-thi-nep-nha-con-dau-20240414093236067.htm