"Avgiftar" läktrenden bland kontorsanställda.

"Healing"-trenden sveper in på kontor som ett sätt att lindra stress. Numera är det inte ovanligt att se skrivbord fyllda med doftljus, eteriska oljor eller råd om "självkärlek" och "att släppa taget om stress". Men när den tas till extremer förvandlar denna trend oavsiktligt många kvinnor till bräckliga kristaller.

Skölden som kallas "psykologiskt trauma"

Le Linh, 28, arbetar som designer på ett medieföretag. Linhs skrivbord är mycket elegant, med en doftspridare för eteriska oljor, renande stenar och böcker om healing. Varje morgon på kontoret är Linhs första sak att sätta på meditationsmusik, sluta ögonen och andas djupt i 10 minuter för att "avgifta sin energi" innan hon börjar arbeta.

Allt gick smidigt tills kompaniet inledde sin kampanj för det kinesiska nyåret. Efter att ha deltagit i en temeditation kvällen innan lämnade Linh in huvudscenens design sent, vilket resulterade i ett katastrofalt fel gällande bakgrundens mått. Under generalrepetitionen, när den hetlevrade regissören upptäckte den helt feljusterade bakgrunden, slog han handen i bordet och ropade: "Varför gjorde du ens ett misstag vid en så grundläggande storlekskontroll? Ett team på dussintals människor väntar på dig ensam!"

Istället för att öppet erkänna sitt misstag och försöka rätta till det, förblev Linh tyst, tårarna strömmade nerför hennes kinder. Hon kände att hennes självrespekt trampades på och att hennes chef hade utsatt henne för "verbala övergrepp". Samma eftermiddag begärde Linh tre dagars ledighet och hänvisade till "utmattning och behovet av tid för att läka sitt inre barn". På sociala medier publicerade hon en lång statusuppdatering där hon klagade på den "giftiga" arbetsmiljön, där människor utnyttjas utan respekt. Linh använde etiketten "läkning" som en sköld för att skydda sitt ego. Hon vägrade förstå att hennes chefs hårda tillrättavisningar, även om de var allvarliga, återspeglade den hårda verkligheten i jobbet som alla måste möta för att växa. Att rymma skulle bara lämna henne med en svag förmåga gömd i ett bräckligt skal.

"Vile" förklädd till fred

Vid 36 års ålder hade Quynh Mai säkrat en fast position som biträdande försäljningschef. Åratal av hård konkurrens inom försäljning hade gjort Mai trött. Tidigare i år, efter att ha deltagit i en kurs i "mindfulness och att släppa taget", fann Mai ett nytt ljus i sitt liv. Hon bestämde sig för att ändra sin livsstil och överge ambitioner och konkurrens för att behålla sin inre frid.

Freepik-illustrationsbild

Mais "släppande" övergick dock i en strategisk "dvala" i hennes arbete. När styrelsen satte ett nytt försäljningsmål för nästa kvartal på 20 %, istället för att sätta sig ner med personalen för att utveckla en strategi för att jaga kunder, log Mai helt enkelt och sa till hela teamet: "Låt oss bara göra vårt bästa, vad vi än uppnår är bra, det finns ingen anledning att tvinga fram saker och slösa energi." Ledarens passivitet dämpade omedelbart hela teamets kämparanda.

Situationen eskalerade när två nyckelpersoner på avdelningen hade en hetsig tvist om ett större kontrakt. Istället för att medla rättvist enligt företagets policy för att lösa frågan definitivt, valde Mai att undvika det. Hon kallade in dem båda till sitt kontor, hällde upp en kopp te till dem var och en och sa lugnt: "Alla, ta ett djupt andetag och se på saker med förståelse och tolerans."

Hon undviker konfrontation och är rädd för sammandrabbningar, eftersom hon oroar sig för att konflikten ska störa den "positiva energifrekvens" hon försöker upprätthålla. Resultatet blir att försäljningsavdelningen stagnerar, försäljningen rasar och de två anställda känner sig förbittrade eftersom deras problem inte löses tillfredsställande. Mai är stolt över att ha uppnått ett tillstånd av lugn, men i verkligheten använder hon en helande inställning för att undkomma den ledningsmässiga pressen på toppen av sin karriär.

Att söka inre frid är ett helt legitimt behov, men arbetsplatsen är inte en plats där kvinnor kan använda sin emotionella känslighet för att kräva allas uppmärksamhet. För att undvika att hamna på efterkälken i denna trend behöver moderna kvinnor vara sansade:

Separera känslor från arbetsprestation : När du kritiseras, fokusera på data och fakta: Var gjorde jag fel, och hur kan jag åtgärda det? Dra inte förhastade slutsatser om att din chef hatar dig eller att en kollega spelar snuskigt. Professionalism ligger i att veta hur man torkar bort tårar och får jobbet gjort.

Stärka dina "psykologiska muskler": Sann läkning handlar inte om att gömma sig i ett rum och bränna rökelse, utan om förmågan att stå fast och lösa kriser mitt under intensiv press. Förmågan att motstå press är det sanna måttet på en persons styrka och förmåga att behärska sitt eget liv.

Sluta använda tröstande ord för mycket : Använd inte ord som "sårad", "överväldigad" eller "utmattad" för vardagliga svårigheter. Att felaktigt beteckna problemet ökar bara din självtvivel och sårbarhet.

Kvinnor är utmattade av den digitala tidsålderns "hushållsfälla".

Källa: https://phunuvietnam.vn/giai-doc-trao-luu-chua-lanh-cua-dan-van-phong-238260531102001178.htm