"Gyllene timmen" för sex

Många tror att kvällen är den "gyllene" tiden för intimitet. Andra tider på dagen kan dock bidra till att öka lust, känslor och harmoni mellan par.

Att älska vid rätt tidpunkt kan göra par ännu mer exalterade och nöjda. Foto: Freepik .

Vi säger ofta att allt behöver rätt timing, och sex är inget undantag. Rätt timing gör inte bara par mer fysiskt bekväma utan bidrar också till förstärkta känslor, kontakt och tillfredsställelse efter varje intimt möte.

Även om det inte finns några hårda regler om den ideala tiden för sexuell aktivitet, tror många experter att det finns tillfällen då människokroppen är i ett mer gynnsamt tillstånd på grund av hormonella förändringar och dygnsrytmer.

Den ideala tiden för sex

Den bästa tiden för sex varierar från person till person och par till par. Men varje tid på dygnet har sina egna fördelar.

Morgontimmarna från 06:00 till 08:00: Kroppen är full av energi.

Enligt Zhihu har både män och kvinnor vanligtvis mer energi efter en natts sömn. Särskilt hos män är testosteronnivåerna ofta högst på morgonen. Detta hormon spelar en avgörande roll för libido och erektil funktion.

Dessutom är adrenalinnivåerna i kroppen högre än vanligt i början av dagen, vilket hjälper kroppen att snabbt gå in i ett tillstånd av upphetsning. Många experter tror att morgonsex kan bidra till att förbättra humöret, ge positiva känslor och ge energi för dagen. Par bör dock också undvika ansträngande aktivitet före frukost för att minska risken för trötthet eller hypoglykemi.

Runt klockan 15:00: Hormonernas "gyllene timme".

Hormonexperten Alisa Vitti, författare till böcker om kvinnors endokrina hälsa och grundare av plattformen för kvinnors hälsa FLO Living , kallade en gång klockan 15 för den "perfekta tiden" för sex. Även om mäns testosteronnivåer tenderar att sjunka något vid denna tidpunkt, förblir hormoner som är förknippade med känslor och bindning mycket aktiva.

Samtidigt är östrogen- och kortisolnivåerna hos kvinnor vanligtvis högre, vilket gör kroppen mer känslig för stimuli. Det är en tid då även mjuka, intima gester kan framkalla starka känslor och hjälpa par att få kontakt lättare.

Runt 22:00: En romantisk stund innan läggdags.

Du kanske också gillar

Militärsjukhuset 103 fortsätter att undersöka och optimera regelverk och operativa rutiner för att implementera elektroniska patientjournaler.På eftermiddagen den 25 juni genomförde en delegation från den allmänna avdelningen för logistik och tekniska tjänster i Hanoi en inspektion av resultaten av den andra fasen av implementeringen av elektroniska patientjournaler vid militärsjukhuset 103.

Om fasteblodsockret är normalt, betyder det att du inte har diabetes?Onormala blodsockernivåer utvecklas ofta tyst i många år innan diabetes diagnostiseras. I tidiga stadier kan kroppen fortfarande upprätthålla normala fasteblodsockernivåer.

Från och med den 1 juli kommer öppenvårdsbesök på sjukhus inte att täckas till 50 % av sjukförsäkringen.Vietnams socialförsäkringsmyndighet uppgav att de nya bestämmelserna, som träder i kraft den 1 juli, inte innebär att personer med sjukförsäkringskort kan få öppenvård på vilket sjukhus som helst och få 50 % av sina kostnader täckta av sjukförsäkringsfonden.

När natten faller skapar den tysta och privata atmosfären ofta en gynnsam miljö för intimitet mellan par. Runt klockan 22 tenderar hjärnaktivitet relaterad till fantasi och känslor att öka hos kvinnor, vilket gör dem mer benägna att ha romantiska tankar och känslor av kärlek.

Förutom att främja emotionell intimitet kan kvällssex också bidra till att minska stress efter en lång arbetsdag. Efter att ha nått orgasm frigör kroppen hormoner som oxytocin och prolaktin, vilka bidrar till känslor av avslappning och därmed främjar djupare sömn.

Tillfällen då man inte borde ha sex.

Sex ger njutning och många fördelar för båda könen. Men vid vissa tillfällen kan samlag påverka känslor och hälsa negativt.

Efter att ha druckit alkohol eller öl

Enligt Business Insider tenderar många män att vilja ha sex efter att ha druckit alkohol. Detta är dock en olämplig tidpunkt och kan till och med vara skadlig för hälsan. Att ha sex vid denna tidpunkt kan överstimulera hjärt-kärlsystemet, hämma hjärnbarken i samband med upphetsning, orsaka vasokonstriktion och öka blodtrycket. Alla dessa faktorer minskar inte bara njutningen utan utgör också potentiella hälsorisker.

Å andra sidan påverkar alkohol också spermiekvaliteten hos män, vilket försämrar reproduktionsfunktionen om den konsumeras i överdriven mängd under en längre period.

Att ha sex under berusning kan påverka hälsan negativt för både män och kvinnor. Foto: Pexels.

Direkt efter att du har duschat klart

Enligt India Times hjälper duscha till att förbättra blodcirkulationen genom att vidga blodkärlen. Att ha sex direkt efter duschen ökar dock blodflödet till könsorganen, vilket ökar risken för nästäppa, blodobalans och negativt påverkar hälsan och kvaliteten på intimiteten.

Det är bäst att ha sex cirka 20 minuter efter duschen för att säkerställa god hälsa och en mer tillfredsställande upplevelse.

Inga kondomer

Du kanske tror att det är ett mindre problem att inte använda kondom under sex, men det medför betydande risker. Båda parter riskerar att drabbas av sexuellt överförbara sjukdomar eller bli oönskade gravida.

Du kanske också gillar

Ett ofta förbisedd problem hos kvinnor efter förlossningen.Efter förlossningen upplever många kvinnor hormonella förändringar, sömnbrist och den press som mammarollen medför. När sorg och utmattning kvarstår kan det vara ett tecken på förlossningsdepression.

Är det säkert att äta grodda sötpotatisar?Efter att ha lagrats ett tag kan sötpotatis utveckla små groddar. Detta orsakar oro hos många människor som tror att groddarna innehåller gifter och undrar om groddade sötpotatisar fortfarande är säkra att äta.

Hanois medicinska universitetssjukhus samarbetar för att förbättra kvaliteten på medicinska undersökningar och behandlingar i Nghe An.SKĐS - Hanoi Medical University Hospital och Nghe An General Hospital samarbetar för att förbättra kvaliteten på medicinska undersökningar och behandlingar. Missa inte denna möjlighet att få tillgång till högkvalitativa medicinska tjänster i Nghe An.

Speciellt för kvinnor, om din partner inte använder skydd, bör du bestämt vägra. Att behöva använda akut preventivmedel efteråt kan ha långsiktiga effekter på reproduktiv hälsa.

Det finns ingen absolut "gyllene timme" för alla.

Medan vissa experter anser att morgon, eftermiddag eller kväll är gynnsamma tider för sexuell aktivitet, förblir det viktigaste ömsesidigt samtycke, komfort och båda parters känslor.

Varje par har olika dygnsrytmer, scheman och behov. Därför är den bästa tiden inte en fast timme, utan snarare när båda parter är redo, avslappnade och fullt ut kan njuta av intimitet med varandra.

Källa: https://znews.vn/gio-vang-quan-he-tinh-duc-post1661728.html