Bemästra din passion

Fysisk aktivitet bidrar till att förbättra livskvaliteten, stärka immunförsvaret och upprätthålla hållbara akademiska prestationer.

Istället för att sträva efter sport som sitt enda mål ser många Generation Z det som en integrerad del av sina liv, ett bevis på disciplin, en källa till hälsosam energi och en positiv livsstil.

Lycka på båda raserna

Nguyen Thi Kim Anh (20 år, från Hue) studerar för närvarande byggekonomi . Vid sidan av det har Anh hållit på med dragkamp i sex år. "Stark, ihärdig och medkännande" är nyckelorden hennes vänner ofta använder för att beskriva Anh.

Hon har en stark passion för denna sport som kräver lagarbete och individuell skicklighet. De dramatiska och spännande matcherna har stärkt Anhs tro på sitt val. Hon hävdar med säkerhet att hon aldrig kommer att ge upp, inte ens när hon jonglerar med två uppgifter samtidigt: att utmärka sig i sina studier och att tävla bra.

Ánh har alltid älskat löpning, hoppning och fysisk aktivitet sedan hon var barn. I nionde klass provade hon dragkamp för första gången med sina jämnåriga och hade spännande upplevelser som motiverade henne att fortsätta med sporten fram till nu. Som medlem i det lokala laget har Ánh haft täta möjligheter att tävla. Med stöd från sina vänner, lagkamrater och tränare tränar Ánh ännu mer seriöst. Inledningsvis var hennes familj orolig för att hon skulle delta i sport, av rädsla för att det skulle påverka hennes studier. Det var då Ánh var tvungen att tänka noga och skickligt fördela sin tid. Och hennes ansträngningar lönade sig verkligen. Ánh och hennes lagkamrater har vunnit dussintals guld-, silver- och bronsmedaljer i olika tävlingar i Ho Chi Minh-staden. Detta är ännu mer betydelsefullt eftersom Ánh inte har låtit sina akademiska prestationer bli lidande.

När den fysiska konditionen förbättras blir sinnet klarare, vilket hjälper till att ta till sig kunskap. Därför, efter examen från universitetet, trots att hon inte hade för avsikt att bli professionell idrottare, bestämde sig Anh för att prioritera sin favoritsport.

Dragkamp hjälper inte bara Nguyen Thi Kim Anh (fjärde från vänster) att förbättra sin fysiska kondition utan finslipar även sina mjuka färdigheter. Foto: TRAN QUAN

Kim Ánh deltar aktivt i meningsfulla samhällsaktiviteter.

Smidning av karaktär

För Bui Minh Tuong (19 år, från Binh Thuan -provinsen) är det fantastiskt att engagera sig i friidrott. "Allt du behöver är ett par skor och uthållighet för att fullt ut uppleva denna utmanande men glädjefyllda bana", anförtrodde Tuong.

Den 1,75 meter långe unge mannen är student i maritim management och även idrottare i sitt hemlandslag. Hans ungdomsresa, som han har planerat för sig själv, är inte bara fylld av flitiga studier och föreläsningar utan också otaliga långdistanslöpningar som får honom att svettas ymnigt. Hans idrottslärare på högstadiet uppmärksammade hans exceptionella talang, hans långa steg och hans extraordinära uthållighet. Tưởng har vunnit topppriser i ett flertal amatörlöpningstävlingar och Phu Dong Sports Festival på provinsiell nivå. Nyligen vann han och hans lagkamrater andraplatsen i det 30:e nationella mästerskapet i längdskidåkning "Conquering the Peak of Ba Ra" - 2025.

Tưởngs föräldrar bevittnade sonens hängivenhet i sina studier och hans stadigt förbättrade hälsa och uppmuntrade honom alltid. Trots att han ådrog sig en skada som tvingade honom att sluta springa i en månad, övervann Tưởng den svåra perioden och lärde sig en värdefull läxa: vila är också en del av träningen. När han återvände blev han ännu flitigare och värdesatte varje steg han tog.

Enligt Tưởng har unga människor som brinner för sport idag många fördelar: tekniska framsteg ger mångsidig information, och kost- och träningsprogram förbättras ständigt. Det finns dock fortfarande många andra objektiva faktorer som lätt distraherar unga människor. Därför behöver varje individ tydlig riktning om de vill utmärka sig i sitt yrkesarbete samtidigt som de utövar sin favoritsport.

Istället för att slösa tid på kortsiktiga distraktioner, utanför skolan och träningen, deltar Kim Anh och Minh Tuong entusiastiskt i studentaktiviteter, umgänge, vänskapsbyggande och volontärprojekt. Regelbundet deltagande i sport hjälper Generation Z-individer som dem att bli mer motståndskraftiga och anpassningsbara, vilket bygger en grund för en holistisk utveckling. Genom detta blir de alltmer mogna och ansvarsfulla gentemot sig själva och samhället.

Bui Minh Tuong utmärker sig inte bara på banan, utan upprätthåller också konsekvent utmärkta akademiska resultat (foto tillhandahållet av personen).

Källa: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm