NTO - Lär dig att vara lugn

Tänk bredare, älska dig själv mer, lär dig att släppa taget, ha fred med livet och följ med flödet – kanske är det bästa sättet att leva att odla en vacker själ och ett generöst hjärta.

I livet finns det många rätta och felaktiga situationer som är svåra att förklara tydligt. Ibland, även när man missförstår dem, välj tystnad och förklara senare istället för att bråka. Även om du och dina barn inte håller med, eller om ni inte delar samma åsikter som dina vänner, spelar dessa saker ingen roll. Var bara öppensinnad och acceptera saker glatt, så kommer allt att ordna sig. Var säker på dina egna val, acceptera och lär av andras styrkor, men gör inte andras framgång eller liv till ditt mål. Livet behöver verkligen enkla glädjeämnen, så behåll enkelheten och övertänk inte. Att övertänka komplicerar bara livet. Slappna av lite ibland; pressa dig inte för mycket. Räkna inte bara själv utan att ta hänsyn till andras känslor; det gör bara våra liv tyngre och mer besvärliga. Om du lever ditt liv med ständig fokus på andras handlingar och tankar, kommer livet att bli utmattande, och du kommer att ha svårt att koncentrera dig på allt du gör. Gör andra glada, så kommer du att inse att din egen lycka fördubblas.

Genom att inte jämföra oss med andra och inte låta oss begränsas av berömmelse och rikedom, slipper vi oroa oss för förluster. Att lära sig att släppa taget, förstå vinst och förlust, lösa konflikter och uppnå inre frid leder till ett glädjefyllt och lugnt liv. Endast lyckliga människor förstår att släppa taget, ta lätt på vinst och förlust och att förbli lugna inför livets växlingar. De vet hur man läker känslomässiga sår och outtalat lidande. De förstår att deras inre värld direkt påverkar, och till och med avgör, om deras liv kommer att vara lyckliga eller smärtsamma. Ett lugnt och fridfullt inre jag möjliggör ett bekymmersfritt och självständigt liv. Detta lugn fyller dem med positiv energi, vilket gör det möjligt för dem att acceptera både bra och dåliga saker som händer. Omvänt undviker de som lätt blir arga andra, vilket gör samarbete svårt. Ett argt sinne påverkar omständigheterna negativt och gör det ännu svårare att uppnå inre frid.

Oavsett om du lever i rikedom eller fattigdom, så länge ditt hjärta är i frid, lever du ett lyckligt liv. Lev fullt ut i nuet, njut av livet i nuet; det är det bästa sättet att leva.

Minh Uyen

Källänk: http://baoninhthuan.com.vn/news/136608p1c29/hoc-cach-binh-than.htm