tugga noggrant

Vanan att äta för fort och inte tugga ordentligt är vanlig i stadsområden och kan lätt orsaka fetma och magskador.

Báo Tuổi Trẻ

06/09/2025

Varför ska vi äta långsamt och tugga ordentligt?

Báo Tuổi Trẻ

05/02/2025

Hur tuggar man för att gå ner i vikt mer effektivt?

Báo Thanh niên

16/09/2024