Stärkelse

Det handlar inte bara om hur mycket du äter, utan även när du äter kolhydrater som är viktigt.

Báo Thanh niên

12/05/2026

Majs har ett lägre glykemiskt index än vitt ris, men detta bör noteras.

Báo Thanh niên

11/05/2026

Frukost med risnudlar: Ett välbekant val, med oväntade fördelar.

Báo Thanh niên

05/05/2026

Frukostgröt: Verkliga fördelar och saker att undvika.

Báo Thanh niên

30/04/2026

Varför hjälper sötpotatis till att stabilisera blodsockret trots att den innehåller mycket stärkelse?

Báo Thanh niên

28/04/2026

Experter visar hur man går effektivt för att bränna fett.

Báo Thanh niên

25/04/2026

Varför går jag fortfarande inte ner i vikt trots att jag slutat med kolhydrater?

Báo Thanh niên

18/04/2026

5 typer av frukost som gör viktminskning svår.

Báo Thanh niên

01/04/2026

En ny dag med hälsonyheter: Upptäcka kostvägar för att förebygga många typer av cancer.

Báo Thanh niên

09/03/2026

Expert: Vad händer med ditt blodsocker om du äter överbliven ris varje dag?

Báo Thanh niên

09/03/2026

Varför är det viktigt att äta en balanserad kost för hållbar viktminskning?

Báo Tuổi Trẻ

08/03/2026

Att laga ris för personer med diabetes: Ska man skölja riset flera gånger?

Báo Thanh niên

07/03/2026

Rädsla för att gå upp i vikt leder till att man undviker ris: En överraskande upptäckt om vad som händer med hjärtat.

Báo Thanh niên

05/03/2026

Minska inte kolhydraterna drastiskt: 4 "gyllene regler" för personer med diabetes.

Báo Thanh niên

01/03/2026

Även om du äter mycket av denna stärkelserika mat behöver du inte oroa dig för att gå upp i vikt.

Báo Gia đình và Xã hội

13/01/2026

Förvandla sötpotatis till en mångsidig ingrediens.

Báo Nông nghiệp Việt Nam

16/12/2025

Kolhydratrika måltider: Vilka grönsaker bör du äta för att stabilisera blodsockret?

Báo Thanh niên

11/12/2025

Hur man äter frukost för att skydda sin sköldkörtel

Báo Quốc Tế

06/12/2025

3 livsmedel du bör äta till middag för att få ett mer effektivt träningspass nästa morgon.

Báo Thanh niên

20/11/2025

Sex typer av kolhydrater som bör inkluderas i en viktminskningsdiet.

Báo Quốc Tế

12/11/2025

Sötpotatis: Hur mycket bör man äta per dag för optimala hälsofördelar, och vilka sjukdomar bör man undvika?

Báo Thanh niên

05/11/2025

Läkare: Du bör inte äta frukost som är för söt eller har för mycket raffinerade kolhydrater.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Läkare går ner 20 kg/år, reverserar fettleversjukdom och tillskriver det svart kaffe och ägg.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Hej doktor, jag undrar: Ska jag hoppa över middagen för att bibehålla en smal figur och undvika att samla på mig magfett?

Báo Thanh niên

30/09/2025