Diskbråck orsakat av felaktiga träningstekniker på gymmet.

Ho Chi Minh-staden – En 21-årig flicka, som upplevde smärtor i rygg och ländrygg, diagnostiserades av läkare med diskbråck på grund av felaktiga träningstekniker på gymmet.

Den 19 maj uppgav Dr. Calvin Q. Trinh, chef för enheten för muskuloskeletal justering på sjukhus 1A, att patienten uppvisade svår smärta i nedre delen av ryggen som strålade ut till skinkorna och benen, domningar i båda benen, ökad smärta vid böjning eller rätning samt oförmåga att sitta under längre perioder eller delta i sportaktiviteter .

Patienten uppgav att de hade gått på gym i över ett år och nyligen upplevt ryggsmärtor efter tyngdlyftningsövningar. De fick diagnosen diskbråck på sjukhus men fick ingen behandling.

På sjukhus 1A konstaterade läkarna att patientens bäcken var framåtroterat, höften var felställd och att den fysiologiska krökningen i hals- och ländryggen var förändrad. Efter tre sessioner med muskuloskeletal justeringsbehandling förbättrades patientens tillstånd; de kunde sitta med mindre smärta och trötthet, och deras dagliga aktiviteter var lättare och de kände sig mer energiska.

Enligt doktor Trinh visar statistik att diskbråck ofta förekommer hos medelålders individer på grund av åldrandeprocessen, degeneration efter långvarigt arbete, överansträngning och tunga lyft, vilket leder till skador på diskarna och ryggraden.

Numera är patienter med diskbråck mycket yngre på grund av förändrade arbets- och livsstilstrender som kontorsarbete, dator- och telefonanvändning, långvarigt sittande eller stående, långvariga dåliga hållningsvanor och brist på motion.

Enligt Dr. Trinh är måttlig och lämplig träning, tillsammans med ett balanserat träningsprogram, viktigt. Överdriven, kontinuerlig och felaktig träning kan leda till diskbråck.

Amerika och Italien

Källänk: https://vnexpress.net/thoat-vi-dia-dem-do-tap-gym-sai-cach-4607262.html