10 ประโยชน์ของชาสแนปดรากอน

SKĐS - ต้นสแนปดรากอน (มัลเลน) เป็นสมุนไพรที่ใช้ในแพทย์แผนโบราณมานานเพื่อบำรุงสุขภาพระบบทางเดินหายใจ ด้วยคุณสมบัติในการบรรเทาอาการไอ ลดการอักเสบ ขับเสมหะ และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ชาสมุนไพรนี้จึงเป็นทางเลือกที่ดีในช่วงฤดูหวัดและไข้หวัดใหญ่

ต้นสแนปดรากอน (Mullein, Verbascum thapsus) เป็นสมุนไพรที่คุ้นเคยในระบบการแพทย์แผนโบราณ ชาที่ทำจากใบและดอกสแนปดรากอนแห้งมักใช้บรรเทาอาการไอ หวัด หลอดลมอักเสบ โรคหอบหืด และปัญหาทางเดินหายใจเรื้อรัง

เนื้อหา

• 1. ประโยชน์ของดอกสแนปดรากอน
• 2. วิธีการเตรียมและดื่มชาดอกสแนปดรากอนอย่างปลอดภัย
• 3. หมายเหตุเกี่ยวกับการใช้ชาดอกสแนปดรากอน

ด้วยคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย ต้านไวรัส และช่วยบรรเทาอาการต่างๆ สมุนไพรชนิดนี้จึงได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในฐานะทางเลือกจากธรรมชาติสำหรับการดูแลปอด นอกจากนี้ ชาจากดอกสแนปดรากอนยังมีประโยชน์ต่อระบบย่อยอาหารและระบบประสาทอีกด้วย

1. ประโยชน์ของดอกสแนปดรากอน

1.1. ช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

จากข้อมูลที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ TOI ชาดอกสแนปดรากอนถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับอาการไอ หวัด หอบหืด หลอดลมอักเสบ หรือภูมิแพ้ตามฤดูกาล ฤทธิ์ในการบรรเทาอาการจะช่วยเคลือบเยื่อบุในลำคอและทางเดินหายใจ ลดการระคายเคืองและการอักเสบ สมุนไพรชนิดนี้ยังอาจช่วยขยายหลอดลม ทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น

นี่จึงเป็นเหตุผลที่หลายคนมองว่าชาดอกสแนปดรากอนเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์สำหรับผู้ป่วยโรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง หรือในช่วงการเปลี่ยนแปลงฤดูกาล

ดอกสแนปดรากอนถูกนำมาใช้ในแพทย์แผนโบราณเพื่อบรรเทาอาการไอ หวัด และปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง

1.2. ทำหน้าที่เป็นยาขับเสมหะตามธรรมชาติ

หนึ่งในสรรพคุณเด่นของดอกสแนปดรากอนคือความสามารถในการทำให้เสมหะเจือจางและช่วยขับเสมหะออกจากปอด ชาจากดอกสแนปดรากอนมีฤทธิ์ขับเสมหะ ช่วยกระตุ้นให้ไออย่างมีประสิทธิภาพ แทนที่จะระงับปฏิกิริยาการไอ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงพักฟื้นจากโรคหลอดลมอักเสบหรือหวัด เพราะการทำให้ทางเดินหายใจโล่งเป็นกุญแจสำคัญในการบรรเทาอาการและส่งเสริมการฟื้นตัวของปอดให้ดีขึ้น

1.3. สนับสนุนการต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตราย

สารประกอบในดอกสนิมมีคุณสมบัติในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรคบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบคทีเรียที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจส่วนบน คุณสมบัตินี้ทำให้ชาดอกสนิมเป็นทางเลือกเสริมจากธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการติดเชื้อเล็กน้อยหรืออาการเจ็บคอได้

1.4. ให้ประโยชน์ในการต้านไวรัส

มีการศึกษาหลายชิ้นที่ระบุถึงฤทธิ์ต้านไวรัสของดอกสนิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งไวรัสไข้หวัดใหญ่บางสายพันธุ์ แม้ว่ายังต้องการหลักฐานทางคลินิกเพิ่มเติม แต่ข้อมูลเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการดื่มชาดอกสนิมในช่วงเริ่มต้นของอาการอ่อนเพลีย เจ็บคอ หรือเป็นหวัด อาจช่วยลดความไม่สบายและช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับไวรัสได้ดีขึ้น

1.5. ลดการอักเสบและบรรเทาเนื้อเยื่อที่เสียหาย

สารต้านการอักเสบในดอกสแนปดรากอนช่วยลดอาการบวม ปวด และอักเสบในบริเวณต่างๆ เช่น ลำคอ ระบบทางเดินอาหาร และเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ คุณสมบัติในการบรรเทาอาการของชาสมุนไพรช่วยบรรเทาความไม่สบายในโรคเฉียบพลัน (เจ็บคอ เป็นหวัด) และการอักเสบเรื้อรังเล็กน้อย

1.6. ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้ดียิ่งขึ้น

ด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ดอกสแนปดรากอนจึงช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับเชื้อโรคทั่วไปได้ ชาจากดอกสแนปดรากอนช่วยลดความเครียดจากอนุมูลอิสระและสนับสนุนการสร้างเซลล์ใหม่ในช่วงที่ร่างกายได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อ การดื่มชาสแนปดรากอนในสภาพอากาศหนาวเย็นสามารถเป็นวิธีหนึ่งในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกายได้

1.7. การปกป้องร่างกายจากภาวะเครียดออกซิเดชัน

ดอกสแนปดรากอนมีฟลาโวนอยด์และสารประกอบฟีนอล ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระได้ อนุมูลอิสระหากสะสมมากเกินไปอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของเซลล์ การเสริมอาหารด้วยเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ชาสแนปดรากอน สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและลดความเสี่ยงจากภาวะเครียดออกซิเดชันได้

1.8. ช่วยในการย่อยอาหารและบรรเทาอาการระคายเคืองในลำไส้

ในแพทย์แผนโบราณ ดอกสแนปดรากอนใช้บรรเทาอาการปวดเกร็ง ท้องอืด หรือท้องเสียเล็กน้อย คุณสมบัติในการสมานแผลและต้านการอักเสบช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองของเยื่อบุทางเดินอาหาร การดื่มชาสแนปดรากอนหนึ่งถ้วยหลังอาหารสามารถช่วยย่อยอาหารและลดอาการไม่สบายทางเดินอาหารเล็กน้อยได้

1.9. ช่วยลดอาการปวดหัวและคลายความตึงเครียดทางประสาท

การดื่มชาดอกสแนปดรากอนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดหัวจากความเครียดได้ คุณสมบัติที่ช่วยให้สงบตามธรรมชาติของมันสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและระบบประสาท ซึ่งจะช่วยลดความวิตกกังวล ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และส่งผลให้หลับได้ดีขึ้นหากดื่มในตอนเย็น

1.10. ช่วยลดการระคายเคืองผิวเมื่อใช้ทาภายนอก

แม้ว่าการดื่มชาสมุนไพรชนิดนี้จะไม่ให้ประโยชน์โดยตรง แต่สารสกัดจากใบและดอกของต้นสแนปดรากอนสามารถนำมาใช้ทาภายนอกเพื่อบรรเทาผื่น แผล หรือแผลไหม้เล็กน้อยได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ สมุนไพรชนิดนี้จึงช่วยในการรักษาผิวได้ อย่างไรก็ตาม การเตรียมผลิตภัณฑ์อย่างถูกวิธีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง

2. วิธีการเตรียมและดื่มชาดอกสแนปดรากอนอย่างปลอดภัย

ชาสแนปดรากอนช่วยในการย่อยอาหารและบรรเทาความตึงเครียดทางประสาท

ในการชงชาดอกสแนปดรากอน ให้แช่ใบหรือดอกสแนปดรากอนแห้ง 1-2 ช้อนชาในน้ำร้อนประมาณ 8-10 นาที

- กรองอย่างระมัดระวังผ่านตะแกรงหรือผ้าเนื้อละเอียดเพื่อกำจัดขนเล็กๆ จากพืช เพราะขนเหล่านี้อาจระคายเคืองคอได้ ดื่มวันละ 1-3 แก้วเพื่อเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่

- สำหรับอาการหายใจลำบากเล็กน้อย สามารถใช้ได้หลายครั้งต่อวัน ในปริมาณน้อยๆ

3. หมายเหตุเกี่ยวกับการใช้ชาดอกสแนปดรากอน

โดยทั่วไปแล้ว ชาสแนปดรากอนค่อนข้างปลอดภัยหากใช้อย่างถูกวิธี อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีก็ยังคงต้องระมัดระวังอยู่ดี:

สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

- ขณะชงชา ควรกรองให้ละเอียดเพื่อกำจัดเส้นผมเล็กๆ ออก เพราะอาจทำให้ระคายเคืองคอได้

- นอกจากนี้ ผู้ที่มีประวัติแพ้พืชในวงศ์ Scrophulariaceae ควรพิจารณาเรื่องนี้ก่อนใช้งานด้วย

ชาดอกสแนปดรากอนเป็นยาสมุนไพรธรรมชาติที่อ่อนโยน ให้ประโยชน์มากมายต่อระบบทางเดินหายใจ ระบบภูมิคุ้มกัน และระบบย่อยอาหาร แม้จะไม่สามารถใช้แทนยาได้ แต่ชาชนิดนี้เป็นทางเลือกที่ปลอดภัย ประหยัด และเหมาะสมสำหรับการดื่มในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลหรือเมื่อร่างกายต้องการการดูแลอย่างอ่อนโยน

หมายเหตุ: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ได้ ผู้ที่ต้องการรับวัคซีนหรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับสุขภาพควรปรึกษาแพทย์

โปรดชม วิดีโอ เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม:

ที่มา: https://suckhoedoisong.vn/10-loi-ich-cua-tra-hoa-mom-soi-169251201160554348.htm