ผู้ป่วยโรคหัวใจควรหลีกเลี่ยงอาหารอะไรบ้างในช่วงเทศกาลเต๊ด?

อย่าสุขมากเกินไป เศร้ามากเกินไป

เพื่อตอบคำถามว่าผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดควรทำอย่างไร ควรรับประทานอาหารและใช้ยาอย่างไรเพื่อให้มีวันหยุดเทศกาลเต๊ตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี รองศาสตราจารย์ ดร. Nguyen Thi Thu Hoai ผู้อำนวยการสถาบันหัวใจแห่งชาติ โรงพยาบาล Bach Mai ได้แบ่งปันบันทึกสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดในช่วงวันหยุดเทศกาลเต๊ตของ At Ty 2025

ผู้ป่วยโรคหัวใจต้องปฏิบัติตามการรับประทานอาหาร การใช้ชีวิต และการใช้ยาตามที่แพทย์กำหนด (ภาพประกอบ)

ดังนั้นผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดจึงต้องปฏิบัติตามการใช้ยาตามที่กำหนด รับประทานยาตรงเวลา ไม่หยุดยาหรือเปลี่ยนขนาดยาโดยพลการ แม้ว่าจะยุ่งก็ตาม

ในการรับประทานอาหาร ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง (เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารทอด) น้ำตาล (ขนมหวาน) และเกลือ (ผักดอง น้ำปลา) ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูงและหัวใจเต้นผิดจังหวะได้

ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดควรหลีกเลี่ยงภาวะอารมณ์ที่รุนแรง เช่น มีความสุขมากเกินไปหรือเศร้ามากเกินไป ควรผ่อนคลายจิตใจและหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลและความเครียดมากเกินไป เพราะอาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นหรือทำให้อาการกลับมาเป็นซ้ำได้

ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น ออกกำลังกายเบาๆ การเดิน โยคะ หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่มากเกินไป (เช่น การปีนเขา การยกของหนัก)

ด้วยสภาพอากาศในปัจจุบัน ดร.ทู่โห่ย เน้นย้ำเป็นพิเศษว่าผู้ป่วยโรคหัวใจควรตระหนักถึงสภาพอากาศ สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นเมื่ออากาศหนาว และหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน

หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม

แพทย์หญิงทู่โหวยเน้นย้ำว่าผู้ป่วยโรคหัวใจต้องจำไว้ว่าต้องจำกัดปริมาณเกลือและหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม เช่น ผักดอง หัวหอมดอง บั๋นชุง และบั๋นเต๊ต เพราะอาหารเหล่านี้อาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำและเพิ่มภาระให้กับหัวใจได้

นอกจากนี้ ผู้ป่วยต้องใส่ใจกับปริมาณน้ำที่ดื่ม โดยต้องแน่ใจว่าปริมาณน้ำที่ดื่มนั้นเพียงพอ ไม่มากเกินไปอาจทำให้หายใจลำบากและบวมน้ำ แต่น้อยเกินไปอาจทำให้ไตวายหรือความดันโลหิตต่ำได้ ควรติดตามน้ำหนักทุกวัน หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากกว่า 2 กิโลกรัมภายใน 2-3 วัน ควรแจ้งแพทย์

สำหรับผู้ป่วยที่รับประทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด ควรจำกัดการรับประทานอาหารที่มีวิตามินเคสูง (ผักใบเขียว บร็อคโคลี่) เนื่องจากอาหารเหล่านี้อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของยาต้านการแข็งตัวของเลือดได้

ผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดมักได้รับการกำหนดให้ใช้ยาต้านเกล็ดเลือดหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด ดังนั้นความเสี่ยงในการเกิดเลือดออกจึงสูงกว่าปกติ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เพราะอาจทำให้เกิดเลือดออกรุนแรงได้

“ผู้ป่วยโรคหัวใจต้องจำไว้ว่าหากมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้ ให้รีบไปโรงพยาบาลทันที: เจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง หายใจลำบากอย่างรุนแรง หัวใจเต้นเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือรู้สึกเหมือนจะเป็นลม ขาบวม ช่องท้องใหญ่ผิดปกติ ความดันโลหิตสูงหรือต่ำเกินไป อาการไม่ดีขึ้นแม้จะรับประทานยา” รองศาสตราจารย์ ดร.เหงียน ถิ ทู ฮ่วย ผู้อำนวยการสถาบันหัวใจแห่งชาติ โรงพยาบาลบั๊กมาย กล่าว

ที่มา: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm