วิธีบรรเทาอาการเจ็บคอด้วยน้ำเกลือ

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือเป็นหนึ่งในวิธีที่พบได้บ่อยและมีประสิทธิภาพที่สุดในการบรรเทาอาการเจ็บคอ

เว็บไซต์ด้านสุขภาพ Health ระบุว่า อาการเจ็บคอโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นเมื่อมีการอักเสบหรือระคายเคืองบริเวณด้านหลังลำคอ ทำให้รู้สึกไม่สบาย เจ็บ หรือคัน

สาเหตุทั่วไปของอาการเจ็บคอ ได้แก่ ไวรัสหวัดและไข้หวัดใหญ่ ภูมิแพ้ และการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น โรคคออักเสบจากเชื้อสเตรปโตค็อกคัส นอกจากนี้ โรคมะเร็งและการรักษาโรคมะเร็ง เช่น การฉายรังสีและเคมีบำบัด ก็อาจทำให้เจ็บคอได้เช่นกัน

แม้ว่าการใช้ยาจะเป็นสิ่งจำเป็น แต่โดยส่วนใหญ่แล้วอาการต่างๆ สามารถบรรเทาได้ที่บ้าน การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างรวดเร็วเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกด้วย

การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือเป็นหนึ่งในวิธีที่พบได้บ่อยและมีประสิทธิภาพที่สุดในการบรรเทาอาการเจ็บคอ

ดร. อลิเซน เนลสัน แพทย์ชาวอเมริกัน ได้แบ่งปันข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับการล้างปากด้วยน้ำเกลือ

คุณอาจสนใจ

อินทผลัมที่นำเข้ามีขายอยู่ทั่วไปในตลาด แต่คนกลุ่มนี้ไม่ควรรับประทานอินทผลัมเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยพลังงานและสารอาหาร จึงเหมาะสำหรับเป็นอาหารว่างเพื่อสุขภาพ แต่ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานหรือผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักควรรับประทานด้วยความระมัดระวัง

ความก้าวหน้าล่าสุดในการป้องกันโรคหัวใจสำหรับผู้ป่วยโรคไต(CTO) - เมื่อวันที่ 14 มิถุนายน โรงพยาบาลทั่วไปเมืองเกิ่นโถ ร่วมกับสมาคมการฟอกไตแห่งเวียดนาม จัดสัมมนาทางวิทยาศาสตร์หัวข้อ "การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดสำหรับผู้ป่วยที่เข้ารับการฟอกไตเป็นระยะ"

การเปิดเครื่องปรับอากาศขณะนอนหลับในสภาพอากาศหนาวเย็นเป็นอันตรายต่อปอดหรือไม่?แม้ว่าเครื่องปรับอากาศจะถูกมองว่าเป็นทางเลือกที่ช่วยให้หลับสบายขึ้น แต่ผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจยังคงเป็นเรื่องที่หลายคนกังวล จึงมีคำถามมากมายเกี่ยวกับการนอนหลับโดยเปิดเครื่องปรับอากาศว่าส่งผลต่อสุขภาพระบบทางเดินหายใจอย่างไร และควรใช้งานอย่างไรให้เหมาะสม

ประโยชน์ของการบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ

จากการวิจัยพบว่า การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือภายใน 48 ชั่วโมงหลังจากการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น หวัด สามารถช่วยลดระยะเวลาของอาการป่วยได้นานถึงสองวัน

นอกจากจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอแล้ว การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือยังช่วยลดการอักเสบในช่องปากหลังการผ่าตัดช่องปากได้อีกด้วย การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือมีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับน้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียทั่วไปในการลดการอักเสบและส่งเสริมการหายของแผลหลังการผ่าตัด นอกจากนี้ วิธีนี้ยังช่วยบรรเทาแผลในปาก ช่วยให้หายเร็วขึ้นอีกด้วย

วิธีบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ

การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือทำได้ง่ายมาก คุณควรบ้วนปากด้วยน้ำเกลือวันละ 2-3 ครั้ง ควรใช้น้ำเกลืออุ่นในการบ้วนปาก เพราะความอบอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้

ขั้นแรก ให้อมน้ำเกลือปริมาณที่เพียงพอเข้าไปในปาก แล้วค่อยๆ ดันน้ำเกลือไปทางด้านหลังลำคอ

จากนั้นเงยหน้าขึ้นและบ้วนปากประมาณ 10-15 วินาที

สหรัฐอเมริกา - เวียดนาม: อย่าพลาด

เวียดนามสนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุนในด้านเทคโนโลยีขั้นสูงเมื่อเช้าวันที่ 26 มิถุนายน ณ ทำเนียบรัฐบาล รองนายกรัฐมนตรี โฮ กว็อก ดุง ได้ให้การต้อนรับนายเจฟฟ์ เพลส ผู้อำนวยการฝ่ายห่วงโซ่อุปทานของบริษัท โคเฮอเรนท์ กรุ๊ป (สหรัฐอเมริกา) ในระหว่างการประชุม รองนายกรัฐมนตรีได้ยืนยันว่าเวียดนามสนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีขั้นสูง นวัตกรรม และเซมิคอนดักเตอร์

สนับสนุนให้ธุรกิจของสหรัฐฯ ขยายการลงทุนในภาคส่วนเทคโนโลยีขั้นสูงรองนายกรัฐมนตรี โฮ กว็อก ดุง กล่าวว่า เวียดนามยินดีต้อนรับธุรกิจของสหรัฐฯ ให้ขยายการดำเนินงานในเวียดนามอย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในอุตสาหกรรมไฮเทคและภาคส่วนที่มีมูลค่าเพิ่มสูง

เวียดนามและสหรัฐอเมริกาเสริมสร้างความร่วมมือในการแก้ไขผลกระทบจากสงครามVTV.vn - เมื่อวันที่ 22 มิถุนายน เลขาธิการและประธานพรรค โต ลัม ได้ให้การต้อนรับ เลขาธิการกระทรวงกองทัพเรือสหรัฐฯ รักษาการ หง เฉา

จากนั้น ก้มศีรษะไปข้างหน้าแล้วบ้วนน้ำยาออกมา

แม้ว่าการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงหรือโรคไตควรระมัดระวัง เนื่องจากเกลือมากเกินไปอาจทำให้อาการแย่ลงได้

อาการเจ็บคอส่วนใหญ่มักจะหายไปเองภายใน 5-7 วัน อย่างไรก็ตาม หากอาการยังคงอยู่เป็นเวลานานกว่านั้น หรือมีไข้ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์

ที่มา: https://thanhnien.vn/cach-lam-diu-dau-hong-bang-nuoc-muoi-185250117225533601.htm