ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันการติดเชื้อได้?

อากาศร้อนยังหมายถึงแสงแดดที่แรงขึ้น ความชื้นในอากาศลดลง ฝุ่นและทรายจะถูกพัดพาไปในอากาศโดยลมได้ง่าย ปัจจัยเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้สวมใส่ คอนแทคเลนส์ทำให้ดวงตาของคุณรู้สึกแห้ง มีฝุ่น และไม่สบายอย่างมาก ตามรายงานของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (USA)

ผู้ที่มักมีอาการตาแห้งสามารถใช้คอนแทคเลนส์ชนิดรายวันได้

เพื่อปกป้องดวงตาของคุณเมื่อใส่คอนแทคเลนส์ในช่วงฤดูร้อน ผู้คนสามารถใช้วิธีต่อไปนี้:

สวมแว่นกันแดด

ควรเลือกแว่นกันแดดที่มีเลนส์ที่สามารถป้องกันรังสียูวีได้ รังสียูวีเป็นปัจจัยหลักที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกและโรคจอประสาทตาเสื่อม แว่นกันแดดช่วยให้ผู้สวมใส่คอนแทคเลนส์หลีกเลี่ยงแสงสะท้อน และยังช่วยลดปัจจัยที่เป็นอันตรายต่อดวงตาอื่นๆ เช่น ลม ฝุ่น หรือทราย

เลือกคอนแทคเลนส์ป้องกันรังสียูวี

สำหรับผู้ที่ใส่คอนแทคเลนส์ การเลือกคอนแทคเลนส์ที่ป้องกันรังสียูวีถือเป็นสิ่งสำคัญ เลนส์เหล่านี้มีการเคลือบพิเศษที่ช่วยป้องกันรังสียูวีบางส่วนและลดความรู้สึกไม่สบายตา

เลือกคอนแทคเลนส์แบบรายวัน

ผู้ที่มักมีอาการตาแพ้ ตาแห้ง โดยเฉพาะในฤดูร้อน คุณสามารถใช้คอนแทคเลนส์แบบรายวันได้ อันที่จริงแล้วนี่คือคอนแทคเลนส์แบบใช้แล้วทิ้ง หลังจากเปิดใช้แล้ว คุณจะใช้ได้เพียง 6-8 ชั่วโมงเท่านั้น

แว่นตาประเภทนี้สะดวกเพราะใช้เพียงครั้งเดียวแล้วทิ้ง ผู้ใช้ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดบ่อยๆ และไม่มีเศษผงหรือฝุ่นเกาะเหมือนแบบใช้ซ้ำได้

รักษาความชุ่มชื้นให้ดวงตาของคุณอย่างเหมาะสม

อากาศร้อนและแห้งอาจทำให้คอนแทคเลนส์แห้งเร็วขึ้น ส่งผลให้ดวงตาระคายเคือง แดง และระคายเคือง เพื่อแก้ไขปัญหานี้ ควรใช้ยาหยอดตาหล่อลื่นหรือน้ำตาเทียม วิธีนี้จะช่วยให้ดวงตาชุ่มชื้นและสบายตา

ดื่มน้ำให้มาก

การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อการผลิตน้ำตาและการป้องกันอาการตาแห้ง ดังนั้น ผู้คนจึงจำเป็นต้องดื่มน้ำเป็นประจำและดื่มน้ำให้มากขึ้นหากทำกิจกรรมกลางแจ้ง ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm