ออริกาโน่มีผลอย่างไร?

ลักษณะของออริกาโน

ตามบทความของดร.โดเบาในหนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิต ส่วนที่นำมาใช้เป็นยาคือต้นพืชทั้งต้น ยกเว้นราก สามารถเก็บเกี่ยวได้ตลอดทั้งปี แต่ส่วนใหญ่จะเก็บเกี่ยวในฤดูใบไม้ร่วง เมื่อต้นพืชเริ่มออกดอก ควรตากแห้งหรือตากแดดเพื่อใช้ในภายหลัง

- สมุนไพรทั้งต้น: ตัดทั้งต้นให้สั้น ปริมาณการใช้ต่อวัน: 10-16 กรัม ในรูปแบบยาต้ม

สามารถใช้สมุนไพรทั้งต้นสดๆ ได้ ใช้เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ เพื่อรักษาหวัด ไข้ ไข้หวัดใหญ่ อาการปวดหัว โรคไขข้อ ปวดเมื่อยตามร่างกาย และฝี

- สมุนไพรกินห์กิ๋นตริ: ใช้ช่อดอกที่ตัดแยกกัน มีใบด้านบน 1-2 ใบ (ดอกบานแล้วและยังคงเขียวอยู่) กินห์กิ๋นตริสามารถแปรรูปได้ 3 วิธี:

+ ใช้ใบชิโสะดิบรักษาฝี เจ็บคอ และป้องกันโรคหัด ปริมาณการใช้ต่อวัน: 10-20 กรัม ในรูปแบบผงหรือยาต้ม

+ พริกขี้หนูทอดกรอบสีทอง ช่วยบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ ปริมาณรับประทานต่อวัน: ผง 6-8 กรัม วันละ 2 ครั้ง

+ งาดำคั่วมีฤทธิ์ห้ามเลือด ปริมาณการใช้ต่อวัน: 12 กรัม ในรูปแบบยาต้มหรือผง

ประโยชน์ต่อสุขภาพของออริกาโน

บทความบนเว็บไซต์โรงพยาบาลเมดลาเทคเจเนอรัลมีคำปรึกษาทางการแพทย์จาก BSCKI คุณดวง หง็อก วัน กล่าวว่า ผลของออริกาโนมีดังต่อไปนี้:

รักษาไข้หวัดใหญ่

ออริกาโนมีสารประกอบคาร์วาครอลและไทมอลที่สามารถฆ่าเชื้อที่ก่อให้เกิดไข้หวัดใหญ่ได้ ด้วยเหตุนี้ พืชชนิดนี้จึงมักใช้ในการบรรเทาอาการไข้หวัดใหญ่ เช่น หวัด ไข้ และปวดเมื่อยตามร่างกาย หากคุณตรวจพบอาการไข้หวัดใหญ่ คุณสามารถปรุงโจ๊กขาวและออริกาโน ใส่ต้นหอมลงไป แล้วรับประทานร้อนๆ จะทำให้รู้สึกสบายท้องมากขึ้น

ไม่เพียงเท่านั้น ออริกาโนยังช่วยล้างคอและจมูกจากอาการแพ้หรือไข้หวัดใหญ่ได้อีกด้วย ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยออริกาโนในชามน้ำร้อน แล้วสูดดมไอน้ำเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก

ดีต่อหัวใจ

โพแทสเซียมในออริกาโนช่วยควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต นอกจากนี้ สารต้านอนุมูลอิสระจากออริกาโนยังช่วยป้องกันปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคหัวใจ ความเครียดออกซิเดชัน

ช่วยฆ่าปรสิตที่เป็นอันตรายต่อลำไส้

คาร์วาครอลและไทมอลในออริกาโนสามารถฆ่าปรสิตในลำไส้ที่เป็นอันตราย เช่น พยาธิตัวตืด พยาธิ... เพื่อปกป้องระบบย่อยอาหาร ช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อยและอาการปวดเนื่องจากโรคกระเพาะ สำหรับผู้หญิง เครื่องเทศนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อีกด้วย

ปรับปรุงการนอนหลับ

สารฟลาโวนอยด์ในออริกาโนมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและระงับประสาท ลดความเครียดและความตึงเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ บรรเทาอาการไมเกรน และทำให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น

ต่อต้านวัย

โรสมารินิกเป็นสารในออริกาโนที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระค่อนข้างสูง จึงช่วยป้องกันและต่อต้านสัญญาณแห่งวัย ทำให้ผิวดูมีชีวิตชีวา

ทางเดินหายใจสะอาด

ฟลาโวนอยด์ คาร์วาครอล และเทอร์ปีนในออริกาโนช่วยละลายเสมหะ รักษาอาการไอ ขับเสมหะออกจากปอด และป้องกันมะเร็งปอด ไม่เพียงเท่านั้น สารเหล่านี้ยังช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อไซนัส จึงมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินหายใจเป็นอย่างมาก

สารต้านเชื้อแบคทีเรีย

น้ำมันหอมระเหยในออริกาโนช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย Escherichia coli และ Pseudomonas aeruginosa ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อ นอกจากนี้ ใบออริกาโนยังสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียได้ถึง 23 ชนิด ดังนั้น การรับประทานออริกาโนจึงไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย แต่ยังช่วยป้องกันความเสี่ยงจากการบุกรุกของแบคทีเรียอีกด้วย

การรักษาสิว

เพื่อช่วยรักษาฝี ขี้เถ้าจะได้ผลดีมากหากใช้ทันทีที่ฝีเริ่มปรากฏ วิธีง่ายๆ ในการรักษาฝีคือใช้ใบขี้เถ้าสด บด บีบน้ำออก แล้วนำมาทาลงบนฝีโดยตรง รอให้แห้งแล้วล้างออก

ประโยชน์ต่อสุขภาพของใบโหระพามีดังนี้ ควรเพิ่มผักชนิดนี้ลงในอาหารประจำวันของคุณเป็นประจำ

ทันทัน (การสังเคราะห์)

แหล่งที่มา