“ไปโรงเรียนประจำ” ในวัย 70 ปี: การเดินทางค้นหาความสุขของผู้สูงอายุที่โดดเดี่ยว

ผู้สูงอายุจำนวนมากพบกับความสุขเมื่อลูกหลานพาไปโรงเรียนประจำทุกวัน ซึ่งเป็นที่ที่พวกเขาสามารถแบ่งปัน เชื่อมโยง และใช้ชีวิตในวัยชราอย่างเต็มที่

คุณนายถุ้ย วัย 72 ปี เคยเดินเตร่ไปมาคนเดียวในบ้านที่ว่างเปล่าหลังจากสามีเสียชีวิต จนกระทั่งเธอได้เข้าร่วมบ้านพักคนชราแบบกึ่งหอพัก เธอจึงรู้สึก "เกิดใหม่"

ทุกเช้ารถยนต์ 16 ที่นั่งของ บ้านพักคนชรา คุณนายถุ้ยหยุดที่ประตูบ้าน ยิ้ม หยิบกระเป๋าใบเล็กขึ้นรถ เธอสอนวรรณคดีมานานกว่า 40 ปี และคุ้นเคยกับเสียงหัวเราะของนักเรียนเป็นอย่างดี แต่เนื่องจากสามีเสียชีวิตและลูกๆ ไปทำงานไกล บ้านหลังนี้จึงใหญ่โตและเงียบสงัดเกินไป

“ ฉันไม่คุ้นเคยกับความเงียบ บางครั้งฉันก็ถามตัวเองว่า ทำไมฉันถึงต้องมีชีวิตอยู่ต่อไป ” เธอเล่า

เมื่ออ่านหนังสือพิมพ์แล้วเธอก็ได้เรียนรู้เกี่ยวกับนางแบบคนนี้ บ้านพักคนชรา – สถานที่ที่ผู้สูงอายุมาทำกิจกรรมในตอนกลางวันและกลับบ้านในตอนกลางคืน “ ฉันคิดว่าจะลองทำดูสักวัน แต่ไม่เคยคิดว่าจะทำได้จนทุกวันนี้ ” คุณถุ้ยเล่าพร้อมรอยยิ้ม

ในตอนเช้า เธอได้รับคำแนะนำจากพยาบาลให้ทำกายภาพบำบัดและนวดมือและเท้า หลังจากรับประทานอาหารเช้าแบบเบาๆ เธอได้เข้าร่วมการแช่ออนเซ็นและซาวน่า ซึ่งเป็นกิจกรรมที่เธอไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน “ ฉันคิดว่าซาวน่าเหมาะกับคนหนุ่มสาว แต่มันดีต่อทั้งหัวใจและการนอนหลับ ” เธอเล่า

บ่ายวันนั้น เธอและเพื่อนๆ วัยเดียวกันอีกสองสามคนเดินเล่นในสวนร่มรื่น ก่อนจะนั่งจิบชา เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับลูกๆ หลานๆ และรำลึกถึงสมัยเป็นครู เสียงหัวเราะดังขึ้นเป็นระยะๆ ขจัดความรู้สึกเหงาที่เธอเคยกลัวที่สุดออกไป

“ เมื่อก่อนฉันแค่คุยกับทีวี ตอนนี้ทุกวันฉันมีคนคอยรับฟัง มีคนคอยถามไถ่เวลาเหนื่อย มีคนคอยจับมือเวลาเดินช้าๆ ” เธอกล่าว ดวงตาเป็นประกายด้วยความปิติยินดี

เมื่อรถมารับเธอกลับบ้านตอนพระอาทิตย์ตกดิน เธอยังคงรู้สึกโล่งใจ บ้านหลังเดิมแต่ไม่โดดเดี่ยวเหมือนเมื่อก่อน “ ฉันยังคงอยู่ในบ้านของตัวเอง แต่จิตวิญญาณของฉันแตกต่างออกไป ฉันรู้สึกอ่อนเยาว์ลง มีความสุขมากขึ้น และมีเหตุผลที่อยากตื่นเช้าทุกเช้า ” เธอเล่า

กิจกรรมชมรมที่มีประโยชน์ช่วยสร้างความสามัคคีและความสนุกสนานแม้ในวัยชรา

คุณแลม อายุ 75 ปี เคยเป็นวิศวกรสะพาน ทำงานก่อสร้างมาตลอดชีวิต แต่เมื่อเกษียณอายุ ชีวิตก็เหลือเพียงผนังสี่ด้านกับโต๊ะเก่าๆ ตั้งแต่ภรรยาเสียชีวิต เขาแทบไม่ได้ออกจากบ้านเลย และแทบจะกินข้าวคนเดียวไม่ได้เลย

“ ลูกๆ ยุ่งมาก รักพ่อแต่ไม่มีเวลา ผมไม่โทษพวกเขาหรอก แต่ผมก็ยังรู้สึกเศร้าอยู่ดี ” คุณแลมกล่าว

เพื่อนเก่าชวนเขาไปอาซาฮี โอเรียนทัล เพื่อเข้าร่วมโครงการบ้านพักคนชราแบบกึ่งหอพัก ตอนแรกเขาปฏิเสธ เพราะคิดว่า "ไม่เหมาะกับผู้สูงอายุ" แต่หลังจากได้รับกำลังใจจากลูกสาวอยู่หลายครั้ง เขาก็ตกลงลอง " อย่างไม่คาดคิดว่า หลังจากผ่านไปเพียงหนึ่งสัปดาห์ ผมรู้สึกถึงความแตกต่าง" เขากล่าว

ในตอนเช้า คุณแลมได้รับการตรวจจากเจ้าหน้าที่ดูแล และได้รับการแนะนำเทคนิคการหายใจเข้าลึกๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง จากนั้นก็ถึงเวลาพักผ่อนในห้องซาวน่าและรับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อนๆ “ ที่นี่ ทุกคนมีความสุขและมีเรื่องราวมากมายที่จะเล่า ผมรู้สึกเหมือนไม่ได้ถูกลืม ” เขากล่าว

ช่วงบ่าย สิ่งที่เขาชอบที่สุดคือการเดินเล่นในสวน ที่ซึ่งผู้สูงอายุเล่นหมากรุกด้วยกัน พูดคุยกันถึงวัยเยาว์ เดินทางไปทำธุรกิจ สร้างสะพานและถนน บางครั้งเขาก็หัวเราะ เพราะรู้สึกว่าตัวเองพูดจาอย่างกระตือรือร้นราวกับชายหนุ่ม

“ ผมเคยคิดว่าวัยชราเป็นเพียงการรอคอย แต่ปรากฏว่า คุณยังสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีได้ หากก้าวออกมาจากความเหงา” คุณแลมกล่าวด้วยน้ำเสียงโล่งใจ

เมื่อรถพาเขากลับบ้าน บ้านหลังเล็กก็ไม่ใช่ที่สำหรับกักขังเขาอีกต่อไป แต่เป็นจุดพักอันเงียบสงบหลังจากวันอันแสนสุข “ ผมยังได้กลับบ้าน – ที่ที่ผมผูกพันมาตลอดชีวิต แต่ตอนนี้ผมกลับมาด้วยอารมณ์ที่ต่างออกไป สงบสุขขึ้น เบิกบานขึ้น ” เขายิ้มอย่างอ่อนโยน ดวงตาเป็นประกาย

ตามที่ ดร.เหงียน เดอะ ซอน ตัวแทนของ Phuong Dong Asahi กล่าว รูปแบบบ้านพักคนชราแบบกึ่งหอพักไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับการดูแลสุขภาพเท่านั้น ผู้สูงอายุ แต่ยังมุ่งหวังที่จะปลุกพลังชีวิต ช่วยให้พวกเขาได้รับความสุข ความรู้สึกว่าได้รับการดูแลและอยู่เคียงข้าง

“ เราต้องการสร้างพื้นที่ที่ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุข มีสุขภาพดี ได้รับการรับฟัง และแบ่งปันในทุกๆ วัน ” ดร.ซอน กล่าว

ต่างจากรูปแบบบ้านพักคนชราแบบดั้งเดิม ผู้เข้าร่วมยังคงอยู่ที่บ้านของตัวเอง แต่ในระหว่างวันพวกเขาจะได้รับประสบการณ์ระบบบริการ ทางการแพทย์ การฟื้นฟู กีฬา การพักผ่อน และความบันเทิงในสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรและเป็นมืออาชีพ

ผู้สูงอายุได้รับระบบการดูแลสุขภาพที่ครบวงจรและเฉพาะทาง

ทุกเช้า ทีมแพทย์จะตรวจร่างกายและติดตามอาการเบื้องต้น เพื่อตรวจหาและแก้ไขอาการได้อย่างทันท่วงที หากมีปัญหา นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมหลากหลายให้เลือกทำ เช่น ออกกำลังกาย ว่ายน้ำ ทำสมาธิ ซาวน่า สปา หรือเข้าร่วมชมรมกวี ดนตรี และวาดภาพ

อาหารนี้ยังได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสภาพร่างกายของแต่ละคน เพื่อให้มั่นใจว่าทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ตั้งแต่มื้อเช้า มื้อกลางวัน ไปจนถึงของว่าง ล้วนคิดค้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรง จิตใจแจ่มใส และนอนหลับสนิทยิ่งขึ้น

การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเช่นของนางสาวถุ้ยและนายลัม สะท้อนถึงแนวโน้มใหม่ในสังคมยุคใหม่ ซึ่งแนวคิดเรื่อง “การเกษียณอายุ” ไม่ได้เกี่ยวข้องกับความเหงาหรือการพึ่งพาอีกต่อไป แต่กลายมาเป็นทางเลือกของอารยธรรม มอบความคิดริเริ่มและความสุขให้กับผู้สูงอายุ

ในบริบทที่เวียดนามกำลังเข้าสู่ช่วงประชากรสูงอายุ แนวทางนี้ถือเป็นแนวทางที่จะช่วยให้ผู้ปกครองได้รับการดูแลเอาใจใส่ เด็กๆ รู้สึกปลอดภัย และสังคมมีมนุษยธรรมมากขึ้น

ที่มา: https://baolangson.vn/di-hoc-ban-tru-tuoi-70-hanh-trinh-tim-lai-niem-vui-cua-nhung-nguoi-gia-co-don-5063700.html