จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อฮอร์โมนไม่สมดุล?

[โฆษณา_1]

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน มักเป็นสาเหตุของความผิดปกติของรอบเดือน น้ำหนักเพิ่มขึ้น อาการร้อนวูบวาบ และนอนไม่หลับ

ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล คือภาวะที่ร่างกายมีฮอร์โมนบางชนิดมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต ความผิดปกติของฮอร์โมนมักก่อให้เกิดปัญหาดังต่อไปนี้

ความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและน้ำหนักเพิ่มขึ้น

การน้ำหนักเพิ่มขึ้นมักเกิดจากพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การบริโภคอาหารที่มีไขมัน แป้ง และน้ำตาลมากเกินไป รวมถึงการขาดการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงหลายคนที่กินอาหารเพื่อสุขภาพก็ยังมีไขมันหน้าท้องเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงส่งผลกระทบอย่างมากต่อฮอร์โมนเลปติน (ฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหารและการเผาผลาญ) เลปตินผลิตโดยเนื้อเยื่อไขมันและมีบทบาทสำคัญในการควบคุมน้ำหนัก

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักในรูปแบบของการสะสมไขมัน ตัวอย่างเช่น คอร์ติซอลที่มากเกินไปและฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ (ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ) เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคอ้วน

ประจำเดือนมาไม่ปกติ

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นสาเหตุทั่วไปของประจำเดือนมาไม่ปกติ ความผิดปกติของเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนจะรบกวนวงจรการตกไข่ ซึ่งมักพบในช่วงวัยรุ่น การตั้งครรภ์ และช่วงก่อนหมดประจำเดือน

นอนหลับยาก

โปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่หลั่งจากรังไข่ ช่วยส่งเสริมการนอนหลับ ระดับฮอร์โมนนี้ต่ำทำให้ผู้หญิงนอนหลับยาก ส่งผลให้เกิดอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน

สิว

การเกิดสิวในช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ แต่หากเกิดสิวเรื้อรังอาจเป็นอาการของปัญหาฮอร์โมน ฮอร์โมนแอนโดรเจนที่มากเกินไปอาจทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากเกินไป ส่งผลกระทบต่อเซลล์ผิวและรูขุมขนโดยรอบ ทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวได้

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและส่งผลต่อสุขภาพผิว (ภาพ: Freepik) — ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและสิวขึ้นได้ (ภาพ: *Freepik)*

ผิวแห้ง

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผิวแห้งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือน เพราะผิวหนังจะบางลงตามธรรมชาติและไม่สามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้มากเท่าเดิม ผู้หญิงที่มีความไม่สมดุลของฮอร์โมนไทรอยด์ก็อาจประสบกับภาวะนี้เช่นกัน แพทย์ผิวหนังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลผิวที่เหมาะสมแก่ผู้หญิงได้

อารมณ์แปรปรวน

ระดับฮอร์โมนที่ไม่คงที่สามารถนำไปสู่ความรู้สึกหดหู่และเศร้าหมองได้ง่าย ฮอร์โมนเอสโตรเจนส่งผลต่อสารเคมีสำคัญในสมอง เช่น เซโรโทนิน โดปามีน และนอร์เอพิเนฟริน

ผมร่วง

เส้นผมจะอ่อนแอ บาง และเปราะบางเมื่อไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอย่างเพียงพอ ภาวะก่อนหมดประจำเดือนทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ เหงื่อออกตอนกลางคืน น้ำหนักเพิ่มขึ้น และผมร่วง ผู้หญิงมักประสบปัญหาผมร่วงระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังจากใช้ยาคุมกำเนิดด้วยเช่นกัน

เลอ เหงียน (อ้างอิงจาก WebMD )

ผู้อ่านสามารถส่งคำถามเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศให้แพทย์ตอบได้ที่นี่

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา