นาย NVT (อายุ 26 ปี จาก จังหวัดดงไน ) กำลังเตรียมตัวแต่งงาน เกี่ยวกับความสัมพันธ์กับคู่ของเขา นาย T เชื่อว่าเขามีความต้องการทางเพศสูงและมีความปรารถนาอย่างแรงกล้า อย่างไรก็ตาม เมื่อเขาปรึกษาเพื่อนๆ เขาได้รับคำแนะนำว่าไม่ควรใช้กำลังมากเกินไป เพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและฟื้นตัวได้ยาก ดังนั้น ก่อนแต่งงาน นาย T จึงปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับจำนวนครั้งที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ต่อสัปดาห์ เพื่อรักษาสุขภาพที่ดีโดยไม่ทำให้คู่ของเขารู้สึกไม่พอใจ
อย่าไล่ตามตัวชี้วัดผลการดำเนินงาน (KPI) ในความสัมพันธ์
เกี่ยวกับเรื่องนี้ นายแพทย์ตรา อานห์ ดุย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบุรุษ กล่าวว่า เป็นเรื่องปกติที่คู่บ่าวสาวจะมีความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม หากถามว่าควรมีเพศสัมพันธ์กี่ครั้งต่อสัปดาห์จึงจะเหมาะสม คำตอบทางการแพทย์ไม่ใช่ "ยิ่งมากยิ่งดี" แต่ขึ้นอยู่กับว่าทั้งสองฝ่ายรู้สึกสบายใจ พอใจ และไม่เหนื่อยล้าเกินไป
“ความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคู่รู้สึกว่าสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว ในขณะที่บางคู่ยังคงมีความสุขกับการมีเพศสัมพันธ์ได้สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ สิ่งสำคัญคือต้องไม่มีอาการเจ็บปวดหรือเหนื่อยล้าเป็นเวลานานหลังจากนั้น ไม่มีความกดดัน และความใกล้ชิดสนิทสนมไม่ควรกลายเป็นบททดสอบสมรรถภาพทางเพศ” ผู้เชี่ยวชาญกล่าว
 |
สำหรับคู่รักที่มีสุขภาพดีหลายคู่ การมีเพศสัมพันธ์ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์อาจเป็นเกณฑ์ที่เหมาะสม แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือความพึงพอใจและความผูกพันของทั้งสองฝ่าย (ภาพ: AI) |
จากการวิจัยของ Muise, Schimmack และ Impett (2016) ที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Social Psychological and Personality Science การสำรวจผู้คนกว่า 30,000 คนแสดงให้เห็นว่า เพศสัมพันธ์มีความเกี่ยวข้องกับความสุขในความสัมพันธ์ แต่ผลประโยชน์จะไม่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเกินกว่าประมาณสัปดาห์ละครั้ง
ตามที่แพทย์หญิงตรา อานห์ ดุย กล่าวไว้ ช่วงแรกของการแต่งงานมักนำมาซึ่งอารมณ์ความรู้สึกใหม่ๆ มากมาย และความต้องการทางเพศอาจสูงขึ้น อย่างไรก็ตาม ร่างกายก็ยังต้องการการพักผ่อน ผู้ชายไม่ใช่ "เครื่องกำเนิดไฟฟ้า" และผู้หญิงก็ต้องการความรู้สึกสบาย ปลอดภัย และพร้อมเช่นกัน
สำหรับคู่รักที่มีสุขภาพดีหลายคู่ การมีเพศสัมพันธ์ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์อาจเป็นเกณฑ์ที่เหมาะสม แต่ไม่ใช่ "กฎบังคับ" น้อยกว่านั้นดีกว่า และมากกว่านั้นก็ไม่เป็นไร ตราบใดที่ทั้งสองฝ่ายยังมีสุขภาพแข็งแรง
เมื่อไหร่ถึงจะเรียกว่ามากเกินไป?
จากการวิจัยของ Roels และ Janssen (2020) ที่ตีพิมพ์ใน วารสาร The Journal of Sexual Medicine พบว่า การสื่อสารเรื่องเพศสัมพันธ์มีบทบาทสำคัญต่อความพึงพอใจของคู่รัก ในชีวิตประจำวัน การถามว่า "คุณสบายดีไหม?" สำคัญกว่าการถามว่า "สัปดาห์นี้คุณมีเพศสัมพันธ์กันกี่ครั้งแล้ว?"
ดังนั้น หากหลังมีเพศสัมพันธ์ คุณมีอาการอ่อนเพลีย ปวดบริเวณอวัยวะเพศ ปัสสาวะเจ็บ ความต้องการทางเพศลดลงอย่างมาก มีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศซ้ำๆ หรือหากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายรู้สึกกดดัน วิตกกังวล หรือหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ ควรลดความถี่ในการมีเพศสัมพันธ์หรือไปพบแพทย์
ตามที่ ดร. ตรา อานห์ ดุย กล่าวไว้ สุภาษิตที่ว่า "ภรรยาที่ดีทำให้สามีแย่" ฟังดูตลก แต่ไม่ควรตีความว่าการมีเพศสัมพันธ์ทำให้ผู้ชายอ่อนแอ ปัญหาอยู่ที่การออกแรงมากเกินไป การนอนหลับไม่เพียงพอ ความเครียด และความกดดันในการพิสูจน์ความสามารถของตนเอง สำหรับคู่รักที่เพิ่งแต่งงาน การมีเพศสัมพันธ์ 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นช่วงที่เหมาะสม แต่ความถี่ที่ดีที่สุดยังคงเป็นความถี่ที่ทำให้ทั้งสองฝ่ายมีความสุข มีสุขภาพดี เข้าใจกัน และมีความเชื่อมโยงกัน
ที่มา: https://znews.vn/dung-chay-kpi-trong-chuyen-chan-goi-post1657212.html
