คนหนุ่มสาวมีอาการปวดข้อจากโรคเก๊าต์เพิ่มมากขึ้น แพทย์เตือนถึงสัญญาณที่ต้องระวัง

อาการปวดข้อจากโรคเกาต์ในคนหนุ่มสาวไม่เพียงแต่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตเท่านั้น แต่ยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดความเสียหายของข้อและไตหากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที

ภาพประกอบภาพถ่าย

นพ. เกียว ซวน ธี รองหัวหน้าศูนย์ 3 โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นคร โฮจิมินห์ กล่าวว่า โรคเกาต์เคยถูกมองว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุ โดยเฉพาะผู้ชายวัยกลางคน อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา อัตราของคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคเกาต์ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุระหว่าง 25 ถึง 40 ปี กลับเพิ่มสูงขึ้น

แพทย์ชี้สาเหตุโรคเกาต์ระยะเริ่มต้น

โรคเกาต์เป็นโรคทางเมตาบอลิซึมที่พบบ่อย มีลักษณะเด่นคือกรดยูริกในเลือดเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดผลึกยูเรตสะสมในข้อต่อ อาการกำเริบเฉียบพลันของโรคเกาต์มักมีอาการปวดข้ออย่างรุนแรง บวม ร้อน และแดงที่ข้อต่อหนึ่งข้อหรือมากกว่า มักเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน โดยเฉพาะในเวลากลางคืน

ดร. เกียว ซวน ธี ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเกาต์ II กล่าวว่า หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้คนหนุ่มสาวมีความเสี่ยงต่อโรคเกาต์คือวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพในปัจจุบัน พฤติกรรมการรับประทานเนื้อแดง อาหารทะเล การดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลม และอาหารจานด่วนที่มีสารพิวรีนสูง เป็นปัจจัยหลักที่ส่งเสริมให้กรดยูริกในเลือดสูงขึ้น

ต่างจากคนรุ่นก่อนที่มีวิถีชีวิตเรียบง่าย คนหนุ่มสาวในปัจจุบันมักต้องเผชิญกับอาหารจากโรงงานและพฤติกรรมการปาร์ตี้ ซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของระบบเผาผลาญในระยะก่อน

นอกจากนี้ การขาดการออกกำลังกายและการมีน้ำหนักเกินยังส่งผลให้ความเสี่ยงต่อโรคเกาต์ในคนหนุ่มสาวเพิ่มขึ้นอีกด้วย เมื่อออกกำลังกายน้อย การทำงานของระบบเผาผลาญและการขับกรดยูริกออกทางไตจะลดลง พฤติกรรมการนั่งเป็นเวลานาน ความเครียดเป็นเวลานาน และการนอนหลับไม่เพียงพอ จะทำให้ระบบเผาผลาญทั้งหมดของร่างกายทำงานผิดปกติ โรคเกาต์ไม่ได้เป็นเพียงผลพวงจากวัยชราอีกต่อไป แต่ได้กลายเป็นผลพวงจากวิถีชีวิตแบบอุตสาหกรรม

การแพทย์สมัยใหม่บันทึกไว้ว่าผู้ป่วยโรคเกาต์ประมาณ 10-15% มีปัจจัยทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดความผิดปกติของการเผาผลาญพิวรีน อย่างไรก็ตาม ปัจจัยทางพันธุกรรมมักมีบทบาทเพียงพื้นฐานเท่านั้น ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดโรคคืออาหารและสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต

“ในหลายๆ กรณี คนหนุ่มสาวมักมีทัศนคติส่วนตัว ไม่ไปตรวจสุขภาพเป็นประจำ ไม่ใส่ใจกับอาการต่างๆ เช่น ปวดนิ้วหัวแม่เท้า ข้อบวมเล็กน้อย จนกระทั่งเกิดอาการเกาต์เฉียบพลันที่มีอาการรุนแรงขึ้น จึงพบว่าโรคได้ลุกลาม” นพ.เกียว ซวน ธี แพทย์เฉพาะทาง II กล่าว

ตามหลักการแพทย์แผนโบราณ โรคเกาต์สัมพันธ์กับโรคไขข้ออักเสบ เกิดจากการสะสมของความร้อนชื้น เสมหะคั่งค้าง และการไหลเวียนของเลือดและพลังงานในข้อต่อที่ไม่ดี ในวัยรุ่น ความไม่สมดุลระหว่างพลังงานชีวิตและพลังงานด้านลบของร่างกายมักเกิดขึ้นเมื่อร่างกายยังไม่แข็งแรงเพียงพอ และมักได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์ การนอนดึก การทำงานหนักเกินไป และการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา เลือดและพลังงานที่เสียหายนำไปสู่สารอาหารที่ข้อต่อไม่เพียงพอ และความร้อนชื้นจะสะสมในข้อต่อ ทำให้เกิดอาการบวมและปวด

ที่น่าสังเกตคือ อาการปวดเกาต์ในคนหนุ่มสาวมักกลับมาเป็นซ้ำได้ง่าย ลุกลามอย่างรวดเร็ว และมีแนวโน้มที่จะทำลายไตในระยะเริ่มแรกหากควบคุมกรดยูริกได้ไม่ดี มีหลายกรณีที่คนอายุเพียง 30 ปี แต่มีก้อนนิ่วบริเวณข้อ ข้อต่อผิดรูป หรือมีนิ่วในไตเนื่องจากกรดยูริก

ปฏิบัติตามการรักษาและมีวิถีชีวิต แบบวิทยาศาสตร์ เพื่อควบคุมโรค

การระบุความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่นๆ การเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิต และการรักษาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้คนหนุ่มสาวหลีกหนีจากวงจรของความเจ็บปวดและความเสียหายของข้อที่เกิดจากโรคเกาต์

ดร.ซวน ธี กล่าวว่า เพื่อป้องกันการกลับมาของโรคเกาต์เฉียบพลัน สิ่งแรกที่ผู้ป่วยต้องทำคือการควบคุมระดับกรดยูริกในเลือดให้ดี เป้าหมายของการรักษาโดยทั่วไปคือการรักษาระดับกรดยูริกให้ต่ำกว่า 6 มก./ดล. ในผู้ป่วยที่มีภาวะโทไฟอยู่แล้ว

การใช้ยาลดกรดยูริกต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด ไม่ควรเพิ่มขนาดยาโดยพลการหรือหยุดใช้ยากะทันหัน เพราะอาจกระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์กำเริบได้

อาหารมีบทบาทสำคัญในการควบคุมและป้องกันโรค ผู้ป่วยควรจำกัดอาหารที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ เนื้อแดง อาหารทะเล โดยเฉพาะปลาซาร์ดีนและปลาแอนโชวี่

นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลฟรุกโตส เนื่องจากเป็นปัจจัยที่เพิ่มการผลิตกรดยูริก ในทางกลับกัน ควรเพิ่มผักใบเขียว ผลไม้สด ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ และดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน (ประมาณ 2-3 ลิตร) เพื่อเพิ่มการขับกรดยูริกออกทางไต

การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกาต์ได้อย่างมาก โรคอ้วนไม่เพียงแต่เพิ่มการผลิตกรดยูริกเท่านั้น แต่ยังลดความสามารถในการขับกรดยูริกของไตอีกด้วย การลดน้ำหนักควรทำอย่างช้าๆ และเหมาะสม โดยไม่อดอาหารหรือควบคุมอาหารมากเกินไป เพราะอาจรบกวนระบบเผาผลาญและกระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์ได้

นอกจากนี้ ผู้ป่วยควรหลีกเลี่ยงปัจจัยที่อาจกระตุ้นให้เกิดโรคเกาต์ได้ง่าย เช่น ความเครียดเป็นเวลานาน การบาดเจ็บ การใช้ยาขับปัสสาวะโดยไม่ได้รับใบสั่งยา หรือการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา นอกจากนี้ โรคที่เกี่ยวข้อง เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และความผิดปกติของไขมันในเลือด จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างตรงจุด เนื่องจากโรคเหล่านี้จะทำให้โรคเกาต์กำเริบและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน

แพทย์ระบุว่ายาแผนโบราณบางชนิดสามารถบรรเทาอาการร้อนใน ขับความชื้น และกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้ เช่น ยาที่ทำจากรากหญ้าแฝก ม้าม อะคิแรนทีส เมล็ดแฟลกซ์... อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับคำสั่งจากแพทย์แผนโบราณที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ห้ามใช้ยารับประทานเอง

การติดตามผลกับแพทย์อย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อประเมินประสิทธิผลของการรักษา ตรวจระดับกรดยูริกในเลือด และปรับยาให้เหมาะสม หากควบคุมได้ดี ผู้ป่วยจะสามารถมีชีวิตที่แข็งแรง ลดการเกิดซ้ำของโรคเกาต์เฉียบพลัน และหลีกเลี่ยงความเสียหายเรื้อรังต่อข้อต่อและไต

“โรคเกาต์ไม่ใช่โรคที่รักษาไม่หายขาด หากผู้ป่วยมีความกระตือรือร้นในการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต ปฏิบัติตามการรักษา และติดตามอาการอย่างสม่ำเสมอ การดำเนินชีวิตอย่างมีหลักการ โภชนาการที่เหมาะสม และการไปพบแพทย์ คือกุญแจสำคัญในการป้องกันโรคเกาต์เฉียบพลันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยปกป้องสุขภาพของผู้ป่วยในระยะยาว” ดร.ซวน ธี แนะนำ

เทียนแกะ

ที่มา: https://nhandan.vn/gia-tang-nguoi-tre-dau-khop-do-gout-bac-si-canh-bao-dau-hieu-can-chu-y-post907049.html