ความฝันมีสีสันหรือเป็นขาวดำ?

ความฝันเป็นดินแดนกึ่งจริงกึ่งเท็จมาโดยตลอด เป็นพื้นที่ที่จิตใจมนุษย์ทำงานแตกต่างจากสภาวะตื่น เมื่อตื่นขึ้นมา บางคนจำรายละเอียดได้อย่างชัดเจน ในขณะที่บางคนจำได้เพียงภาพที่กระจัดกระจาย แต่สิ่งใดเป็นตัวกำหนดว่าเราจะฝันเห็นสีหรือไม่?

นี่เป็นหัวข้อที่นักวิจัยถกเถียงกันมานานหลายทศวรรษ ไม่ใช่แค่สมองของมนุษย์เท่านั้น โทรทัศน์ ภาพยนตร์ และแม้แต่เทคโนโลยีสมัยใหม่ก็ทิ้งร่องรอยไว้อย่างลึกซึ้งต่อวิธีที่เราจดจำความฝันของเรา

หลายคนคิดว่าความฝันมักมีสีสันเพราะ โลก แห่งความเป็นจริงก็มีสีสันเช่นกัน แต่ความเชื่อนี้เพิ่งเกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาเท่านั้น

ในทศวรรษ 1940 ผู้ตอบแบบสอบถามส่วนใหญ่กล่าวว่าความฝันของพวกเขามีสีเดียว การศึกษาที่จัดทำขึ้นในปี 1942 แสดงให้เห็นว่านักเรียนกว่า 70% ไม่เคยเห็นสีในความฝันเลย

หลายทศวรรษต่อมา คำถามเดียวกันนี้ถูกถามซ้ำกับกลุ่มนักเรียนกลุ่มอื่น ผลลัพธ์กลับตรงกันข้าม

มีเพียงประมาณ 20% เท่านั้นที่บอกว่าพวกเขาแทบไม่เห็นสีในความฝันเลย การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ได้สะท้อนถึงวิวัฒนาการของสมองมนุษย์ แต่กลับเผยให้เห็นสิ่งที่น่าสนใจยิ่งกว่านั้น นั่นคือ ความฝันได้รับอิทธิพลจากวิธีที่เรามองโลกในขณะที่ตื่นอยู่

Giấc mơ có màu hay đen trắng? - 1 — ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า วิธีที่เราจดจำความฝันนั้นได้รับอิทธิพลจากรายการโทรทัศน์และภาพยนตร์ที่เราดู (ภาพ: วาซิลินา โปโปวา)

สื่อมีอิทธิพลต่อแม้กระทั่งโลกภายในจิตใจ

ทุกประสบการณ์ในเวลากลางวันล้วนทิ้งร่องรอยไว้ในการนอนหลับของคนเรา นับตั้งแต่ภาพยนตร์ โทรทัศน์ และเทคโนโลยีภาพเปลี่ยนจากขาวดำเป็นสีสันสดใส วิธีที่ผู้คนจดจำความฝันของตนก็เปลี่ยนไปเช่นกัน

นักวิจัยพบว่า คนที่เกิดในยุคภาพยนตร์ขาวดำมักจะบรรยายความฝันของตนด้วยสีสันน้อยกว่า เมื่อเทียบกับคนรุ่นที่เติบโตมากับจอภาพยนตร์สี ดังนั้น ภาพในความฝันจึงไม่ใช่แค่ภาพสะท้อนของความรู้สึกภายในเท่านั้น แต่ยังเป็นภาพสะท้อนของสภาพแวดล้อมทางสายตาในชีวิตประจำวันอีกด้วย

อย่างไรก็ตาม สื่อไม่ใช่ปัจจัยเดียวที่มีอิทธิพลต่อการจดจำความฝันของเรา

ไมเคิล ชเรดล์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการวิจัยการนอนหลับในเยอรมนี กล่าวว่า ปัจจัยสำคัญคือรายละเอียดที่คนเราสามารถจดจำได้ ความทรงจำไม่ได้บันทึกทุกอย่าง แต่จะเก็บเฉพาะสิ่งที่สร้างความประทับใจอย่างมากเท่านั้น

ในความฝัน วัตถุที่มีสีคุ้นเคยนั้นมักถูกมองข้ามไปได้ง่าย เช่น กล้วยสีเหลืองก็มักจะไม่มีใครสังเกตเห็น แต่ถ้ามันเปลี่ยนเป็นสีชมพูสะท้อนแสง รายละเอียดนั้นจะสร้างความประทับใจอย่างมากและกลายเป็นความทรงจำที่โดดเด่นในทันที

สีในความฝันอาจจางหรือสดใส ขึ้นอยู่กับว่าแตกต่างจากที่คาดหวังไว้มากน้อยแค่ไหน

นอกจากนี้ สีที่มีความหมายส่วนตัวจะจดจำได้ง่ายกว่า สีที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่รุนแรงหรือความทรงจำสำคัญในชีวิตจริงมีแนวโน้มที่จะปรากฏในความฝันมากกว่า

ความฝันไม่ได้เกิดขึ้นเหมือนในหนัง

หลายคนเข้าใจผิดว่าความฝันเป็นรูปแบบหนึ่งของ "ละครภายใน" ที่มีภาพ สี และเรื่องราวคล้ายกับภาพยนตร์ แต่ศาสตราจารย์เอริค ชวิตซ์เกเบลกล่าวว่า นั่นอาจเป็นเพียงภาพลวงตา

"ไม่ใช่ทุกความฝันจะมีรูปแบบภาพที่ชัดเจน ความฝันบางอย่างเป็นนามธรรม และความทรงจำในยามตื่นบางอย่างก็ถูกปะติดปะต่อขึ้นจากสมมติฐานมากกว่าประสบการณ์จริง" เขากล่าว

Giấc mơ có màu hay đen trắng? - 2 — สมองสามารถ "แต่งแต้มสี" ความฝันโดยอิงจากภาพที่คุ้นเคยจากชีวิตประจำวัน (ภาพ: Getty)

มนุษย์มักเติมเต็มช่องว่างด้วยนิสัย เมื่อนึกถึงฉากที่ไม่มีสีสันชัดเจน สมองอาจ "เติมสี" ให้ภาพนั้นตามสิ่งที่เห็นเป็นประจำ หากเราได้เห็นภาพที่มีสีสันเป็นประจำทุกวัน ความทรงจำในความฝันของเราก็จะถูกเติมสีตามนั้นได้ง่าย แม้ว่าประสบการณ์จริงในความฝันจะแตกต่างไปอย่างสิ้นเชิงก็ตาม

ตามที่ชวิตซ์เกเบลกล่าวไว้ หลายคนไม่เข้าใจความหมายที่แท้จริงของการฝันเป็นสีหรือขาวดำ มันเป็นความรู้สึกที่คลุมเครือ ขาดความชัดเจนทางภาพ

ความฝันอาจเป็นความรู้สึก ความคิด กระแสอารมณ์ หรือเพียงกระแสสำนึกที่ไร้รูปแบบก็ได้

ดังนั้น เมื่อเราถามว่า "ความฝันมีสีหรือไม่?" เราอาจกำลังถามคำถามที่ผิดตั้งแต่แรก คำถามที่ควรจะเป็นคือ: เราจำอะไรได้บ้าง และสมองสร้างอะไรขึ้นมาใหม่โดยอัตโนมัติหลังจากตื่นนอน?

เมื่อความทรงจำได้รับอิทธิพลจากอารมณ์และความคาดหวัง

ความทรงจำไม่ใช่สิ่งที่เป็นกลาง มันถูกชี้นำโดยอารมณ์ บริบท และความคาดหวังส่วนบุคคล ในความฝัน หากสีใดไม่มีบทบาททางอารมณ์ สีนั้นก็จะถูกลืมได้ง่าย

ในทางกลับกัน รายละเอียดที่ผิดปกติหรือรายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ส่วนบุคคลจะถูกเก็บรักษาไว้

นอกจากนี้ ความสามารถในการจดจำความฝันยังแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนตื่นขึ้นมาแล้วจดบันทึกทุกฉากในความฝันได้ ในขณะที่บางคนจำได้เพียงบางส่วนหรือลืมไปโดยสิ้นเชิง ด้วยความคลุมเครือนี้เองที่จินตนาการจึงเริ่มเข้ามามีบทบาท

เมื่อใครสักคนเล่าความฝัน พวกเขาไม่ได้เพียงแค่สร้างความทรงจำขึ้นมาใหม่เท่านั้น แต่ยังสร้างความฝันขึ้นมาใหม่ในแบบที่สอดคล้องกับตรรกะและความรู้สึกของตนเองด้วย ช่องว่างต่างๆ จะถูกเติมเต็มด้วยภาพที่คุ้นเคย บางครั้งก็มีรายละเอียดที่ไม่มีอยู่ในความฝันดั้งเดิมด้วย

สื่อสมัยใหม่ที่มีสีสันสดใสและดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ตอกย้ำความคิดที่ว่าความฝันต้องมีสีสัน แต่เมื่อจิตใจเข้าสู่ภาวะหลับใหล มันไม่จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ทางภาพของโลกแห่งความเป็นจริง

การจดจำสีในความฝันนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ใช่แค่ลักษณะทางชีววิทยาของความฝันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิต ความทรงจำ นิสัยในการรับรู้ภาพ และวิธีที่แต่ละคนให้ความหมายกับประสบการณ์นั้นด้วย

โดยพื้นฐานแล้ว ความฝันคือการเดินทางส่วนตัวที่จิตใจสามารถก้าวข้ามกรอบความคิดเดิมๆ ได้อย่างอิสระ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะฝันเป็นสีหรือขาวดำ อาจบอกอะไรเกี่ยวกับตัวคุณมากกว่าความฝันนั้นเอง

ที่มา: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/giac-mo-co-mau-hay-den-trang-20251110121614424.htm