ลดภาระงานของนักศึกษาแพทย์

(NLĐO) - การให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและสุขภาพกายช่วยให้นักศึกษาแพทย์กลับมาสร้างสมดุลในชีวิตได้

Người Lao Động•29/06/2022

จากข้อมูลของ US News นักศึกษาแพทย์โดยทั่วไปอยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างมากจากการแข่งขันกับเพื่อนร่วมชั้น การเรียน และการสอบ นอกจากนี้ การฝึกงานในโรงพยาบาลยังเครียดมาก บางครั้งทำให้พวกเขาสูญเสียการควบคุมและถูกอารมณ์ชักจูงได้ง่าย

รายงานที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Psychiatric Research เมื่อเดือนเมษายนปีนี้ เปิดเผยว่า แพทย์และบุคลากร ทางการแพทย์ จำนวนมากประสบภาวะซึมเศร้า อัตราการฆ่าตัวตายในกลุ่มนี้สูงกว่ากลุ่มอื่นๆ อย่างมีนัยสำคัญ และพบได้บ่อยในผู้หญิงสูงอายุ

เพื่อหลีกเลี่ยงความเครียด นักเรียนจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีรักษาสมดุลระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต การเอาชนะอุปสรรคและพัฒนาตนเองในเชิงบวกจะช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นักเรียนเข้าร่วมโครงการด้านสุขภาพจิตในโรงเรียน พัฒนาทักษะการเรียนที่มีประสิทธิภาพ สร้างนิสัยการกินและการนอนที่ดี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แบ่งปันความรู้สึกกับครอบครัวและเพื่อนฝูง และจัดสรรเวลาให้กับงานอดิเรกส่วนตัว

ที่มา: https://nld.com.vn/giao-duc-khoa-hoc/sinh-vien-y-khoa-dang-chiu-rat-nhieu-ap-luc-2022062916082743.htm