เป็นเวลาสองปีที่พวกเขาแยกนอนกัน และสามีจะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับภรรยาเฉพาะตอนที่เขาเมาเท่านั้น

ครอบครัวและสังคม - มีหลายคู่แต่งงานที่ดูเหมือนปกติสุขดีจากภายนอก พวกเขายังคงกินข้าวด้วยกัน ถามไถ่เรื่องงานของกันและกัน และไปเยี่ยมพ่อแม่ของกันและกัน แต่ภายในแล้ว ทั้งสองคนกลับใช้ชีวิตเหมือนคนแปลกหน้ากันมานานมากแล้ว

“เราอยู่ด้วยกันมา แต่เหมือนคนแปลกหน้ากันมาสองปีแล้ว ทุกครั้งที่สามีเริ่มมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด ก็มักจะเป็นหลังจากที่เขาเมาแล้ว” ดาราสาว เล่าเรื่องราวของหญิงวัย 34 ปีคนหนึ่งที่สารภาพกับนักจิตวิทยาเกี่ยวกับการนอนแยกกับสามีมาสองปี ซึ่งสถานการณ์นี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่เรื่อง “ขาดเซ็กส์” เท่านั้น สิ่งที่ทำให้เธอเจ็บปวดมากกว่านั้นอาจเป็นความรู้สึกว่าเธอไม่เป็นที่ต้องการอีกต่อไป ไม่ได้รับความรักที่แท้จริงอีกแล้ว

นักจิตวิทยาด้านการแต่งงานหลายคนเชื่อว่า การเว้นระยะห่างทางกายภาพเป็นเวลานานนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในความสัมพันธ์ที่แข็งแรง ส่วนใหญ่มักเป็นผลมาจากการเว้นระยะห่างทางอารมณ์ที่มีอยู่ก่อนแล้ว

ภาพประกอบ

เมื่อความเงียบอันตรายกว่าการโต้เถียง

สิ่งที่น่าสนใจในเรื่องนี้คือ สามีไม่ได้นอกใจ ไม่ได้ใช้ความรุนแรง และไม่ได้เฉยเมยอย่างสิ้นเชิง เขาทำหน้าที่ของสามีที่ "มีความรับผิดชอบ" อย่างดี แต่正是การแต่งงานที่ "มีปัญหา" แบบนี้เองที่สร้างความเจ็บปวดให้กับผู้หญิงหลายคน เพราะพวกเธอไม่รู้ว่าจะเรียกความเหงาแบบนั้นว่าอย่างไร

หลายคู่คิดว่าตราบใดที่ไม่มีการนอกใจ ไม่มีพฤติกรรมทำร้ายร่างกาย และพวกเขายังอยู่ด้วยกัน การแต่งงานของพวกเขาก็คงราบรื่นดี แต่ในความเป็นจริง ความใกล้ชิดไม่ได้หมายถึงแค่เรื่องเพศสัมพันธ์เท่านั้น มันยังรวมถึงสายตาที่ห่วงใย การกอด การแสดงความใกล้ชิดอย่างจริงใจ และความรู้สึกว่าตนเองเป็นที่ต้องการและเชื่อมโยงกันด้วย

เมื่อสิ่งเหล่านั้นหายไปนานเกินไป ผู้ที่เกี่ยวข้องอาจรู้สึกว่าตนเอง "แค่ใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน" มากกว่าที่จะเป็นสามีภรรยากันอย่างแท้จริง

นักบำบัดด้านการแต่งงานคนหนึ่งเคยกล่าวไว้ว่า "สิ่งที่ทำให้คนเราเหงาที่สุดไม่ใช่การอยู่คนเดียว แต่เป็นการนอนอยู่ข้างๆ ใครสักคนแล้วรู้สึกว่าตัวเองไม่ได้รับความรักอีกต่อไป"

เหตุใดผู้ชายหลายคนจึงหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดสนิทสนม?

การหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดไม่ได้หมายความว่าคุณหมดรักหรือกำลังคบกับคนอื่นเสมอไป ผู้ชายหลายคน โดยเฉพาะคนประเภทเก็บตัวที่ไม่ค่อยแสดงอารมณ์ มักจะถอยห่างเมื่อเผชิญกับความกดดันทางจิตใจเป็นเวลานาน ความเครียดจากการทำงาน ความกดดันทางการเงิน ความนับถือตนเองต่ำ ปัญหาฮอร์โมน หรือแม้แต่ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย ล้วนสามารถนำไปสู่ความต้องการทางเพศที่ลดลงได้

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าเป็นห่วงในกรณีนี้คือ สามีเป็นฝ่ายริเริ่มเองเฉพาะตอนที่เมาเท่านั้น แอลกอฮอล์บางครั้งทำให้กลไกการป้องกันทางจิตใจอ่อนแอลง ทำให้ความต้องการที่ถูกกดดันไว้ชั่วคราวปรากฏออกมา ซึ่งบ่งชี้ว่าเขาอาจไม่ได้สูญเสียความต้องการไปโดยสิ้นเชิง แต่มีอุปสรรคทางอารมณ์หรือจิตใจบางอย่างเมื่ออยู่ในสภาวะปกติ

ปัญหาคือ ถ้าทั้งสองฝ่ายต่างนิ่งเงียบ ช่องว่างนั้นก็จะยิ่งกว้างขึ้นเท่านั้น

ผู้หญิงมักเริ่มไม่มั่นใจในตัวเอง

สิ่งที่สังเกตได้ในผู้หญิงหลายคนในสถานการณ์เช่นนี้คือ พวกเธอเริ่มโทษตัวเอง

"ฉันยังดูไม่สวยอยู่หรือเปล่า?"

ฉันทำอะไรผิดไปเหรอ?

"หรือบางทีคุณอาจจะไม่รักฉันแล้ว?"

ยิ่งผู้หญิงมีความใกล้ชิดสนิทสนมกับผู้อื่นน้อยลงเท่าไหร่ โอกาสที่เธอจะสูญเสียความรู้สึกว่าตนเองเป็นที่รักและคุณค่าในความเป็นหญิงก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อความนับถือตนเอง อารมณ์ และสุขภาพจิตของเธอ

หญิงคนหนึ่งที่เคยนอนแยกห้องกับสามีมาหลายปีเล่าว่า "ความรู้สึกเจ็บปวดที่สุดไม่ใช่การขาดเซ็กส์ แต่เป็นความรู้สึกว่าสามีไม่ต้องการคุณอีกต่อไปแล้ว"

สิ่งที่จำเป็นที่สุดในตอนนี้คือการไม่ให้เกิดความทุกข์ทรมานขึ้นอีกต่อไป

หลายคนแนะนำให้ "พยายามอดทน" แต่การอดทนเป็นเวลานานมักจะทำให้ทั้งสองฝ่ายคุ้นชินกับระยะห่างไปเอง

สิ่งที่สำคัญในตอนนี้คือการสนทนาอย่างจริงจัง แต่ต้องไม่ใช่การกล่าวโทษกัน

แทนที่จะถามว่า "คุณยังรักฉันอยู่ไหม?" บางทีการพูดถึงความรู้สึกเหงาและเจ็บปวดของคุณตรงๆ อาจจะดีกว่า เช่น "ฉันคิดถึงความรู้สึกที่ได้อยู่ใกล้ชิดคุณ" "ฉันรู้สึกเหมือนเรากำลังห่างเหินกันมากเกินไป" "ฉันอยากเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ"

ผู้ชายหลายคนเลือกที่จะเงียบ ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่สนใจ แต่เพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดถึงความรู้สึกของตนเองอย่างไร หรือจะเริ่มต้นจากตรงไหนดี

หากสามียังคงหลีกเลี่ยงการพูดคุย หรือสถานการณ์นี้ยังคงดำเนินต่อไป คู่สามีภรรยาอาจจำเป็นต้องปรึกษาผู้ให้คำปรึกษาด้านการแต่งงานหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ เพื่อประเมินสุขภาพทั้งทางด้านจิตใจและร่างกายของทั้งคู่

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/hai-nam-ngu-rieng-chong-chi-gan-gui-khi-say-172260523153529109.htm