การล้างพิษตับด้วยการอดอาหารและดื่มน้ำเย็นจากผักและสมุนไพรในปริมาณมาก อาจทำให้ตับทำงานหนักเกินไปจนทำงานบกพร่องได้
ตับทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกาย เช่น กำจัดสารพิษ เปลี่ยนสารพิษให้เป็นของเสีย ฟอกเลือด และเผาผลาญสารอาหารและยาเพื่อสร้างโปรตีนให้แก่ร่างกาย อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการกำจัดสารพิษของตับมีจำกัด หากร่างกายสัมผัสกับปัจจัยที่เป็นอันตรายหลายอย่าง เช่น มลภาวะทางสิ่งแวดล้อม อาหารปนเปื้อน แอลกอฮอล์ ยาสูบ และยา อาจทำให้ตับเสียหายได้
ตามที่ ดร.โดอัน ฮว่าง ลอง ผู้เชี่ยวชาญด้านการส่องกล้องและการผ่าตัดผ่านกล้อง โรงพยาบาลตัมอันห์ ในนครโฮจิมินห์ กล่าวว่า เมื่อเซลล์คุปเฟอร์ (แมโครฟาจที่พบในไซนูซอยด์ของตับ) ถูกกระตุ้นมากเกินไป เซลล์เหล่านี้จะกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน ปล่อยสารที่เป็นอันตราย เช่น TNF-α, TGF-β และอินเตอร์ลิวคิน ซึ่งจะทำลายเซลล์ตับ ส่งผลให้เกิดโรคไขมันพอกตับ ตับอักเสบ โรคตับแข็ง และมะเร็งตับ
หลายคนเชื่อว่าการล้างพิษตับช่วยให้ผิวพรรณดีขึ้น ทำความสะอาดร่างกาย และทำให้รูปร่างเพรียวบางลง ดังนั้นพวกเขาจึงพยายามล้างพิษที่บ้านโดยใช้วิธีต่างๆ เช่น การอดอาหารอย่างเข้มงวด การดื่มเฉพาะน้ำผลไม้ ยาสมุนไพร และผัก หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างลำไส้
อย่างไรก็ตาม ตามที่ดร.ลองกล่าว การล้างพิษตับโดยใช้วิธีเหล่านี้ไม่ได้มีประสิทธิภาพอย่างที่หลายคนคาดหวัง การดื่มชาสมุนไพรหรือน้ำผลไม้มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมได้ เครื่องดื่มประเภทนี้ช่วยกำจัดสารพิษผ่านทางไต ลำไส้ ปอด ระบบน้ำเหลือง และผิวหนังในรูปของเหงื่อได้เพียงบางส่วนเท่านั้น พวกมันอาจช่วยลดภาระของตับและกระตุ้นการเผาผลาญ แต่ไม่ได้ส่งผลโดยตรงต่อตับ ดังนั้นจึงไม่ทำให้เกิดผลการล้างพิษที่เห็นได้ชัดและอาจทำลายตับได้ง่าย
การดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ช่วยกำจัดสารพิษออกทางไตและลำไส้ได้ ภาพ: Freepik
เครื่องดื่มประเภทนี้มักมีสิ่งเจือปนและสารพิษที่ทำให้ตับต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อย่อยสลาย ส่งผลให้ตับทำงานหนักขึ้นและประสิทธิภาพในการล้างพิษลดลงเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ เครื่องดื่มเย็นยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ การดื่มมากเกินไปจะทำให้ไตขับปัสสาวะออกมามากเกินไป ทำให้เกิดความไม่สมดุลของสารต่างๆ ในร่างกายและทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียได้
ตับต้องการสารอาหารที่เพียงพอเพื่อรักษาประสิทธิภาพในการกรองเลือดและกำจัดสารพิษ ตามที่ ดร.ลอง กล่าว การล้างพิษตับด้วยการอดอาหารและดื่มเฉพาะน้ำผลไม้ (ส้ม มะนาว) จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ภาวะขาดสารอาหาร และสุขภาพที่อ่อนแอ เมื่อขาดสารอาหาร ตับจะต้องใช้พลังงานสำรอง ทำให้ทำงานหนักเกินไปอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้การทำงานของตับบกพร่องและทำให้สารพิษสะสมมากขึ้น สำหรับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ โรคไต เบาหวาน ฯลฯ การล้างพิษที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้อาการแย่ลงได้
เพื่อลดน้ำหนักและกำจัดสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพ ดร.ลองแนะนำให้ผสมผสานการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม (150 นาทีต่อสัปดาห์) และการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างพิษตับที่ได้รับการพิสูจน์ ทางวิทยาศาสตร์ แล้ว การรับประทานคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุอย่างสมดุลเป็นสิ่งสำคัญ ควรให้ความสำคัญกับอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้สด และถั่ว สารสกัดจากธรรมชาติ เช่น วาซาบิและ S. marianum ช่วยควบคุมเซลล์ Kupffer ซึ่งช่วยในการล้างพิษตับ
ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มเย็นควรปรึกษาแพทย์ เลือกใช้ส่วนผสมที่สะอาด และดื่มในปริมาณที่เหมาะสม คือเพียง 1-2 แก้วต่อวัน สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง และไม่ควรใช้เครื่องดื่มเย็นแทนน้ำเปล่า ผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคตับควรเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำหรือไปตามนัดหมายของแพทย์
เถาหนี่
| ผู้อ่านสามารถส่งคำถามเกี่ยวกับโรคระบบทางเดินอาหารให้แพทย์ตอบได้ที่นี่ |
[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)