มันไม่ใช่ทั้งพรสวรรค์หรือความขยันหมั่นเพียร

นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าสุขภาพจิตและความสัมพันธ์มีผลกระทบอย่างมากต่อความสำเร็จหรือความมั่งคั่งของบุคคล

ศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้ทำการศึกษาเป็นเวลากว่า 70 ปี โดยมีนักศึกษาฮาร์วาร์ด 268 คน และผู้คนจากชุมชนแอแออัด 456 คน อายุระหว่าง 19-90 ปี เข้าร่วม เพื่อไขปริศนา "ชีวิตที่มีความสุข"

ผู้สังเกตการณ์และผู้บันทึกข้อมูลหลักในการศึกษาครั้งนี้คือศาสตราจารย์โรเบิร์ต วอลดินเจอร์ จากข้อมูลที่รวบรวมได้ เขาได้ระบุปัจจัยที่มีอิทธิพลอย่างมากต่อความสำเร็จและความมั่งคั่งของบุคคล

สุขภาพจิตที่มั่นคง

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้พัฒนา "10 ตัวชี้วัดของผู้ชนะในชีวิต" ซึ่งหนึ่งในนั้นเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตและแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ประสบกับความเครียดน้อยกว่ามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากกว่า

แนวคิดเรื่อง "สุขภาพ" ต้องครอบคลุมสองด้านเสมอ คือ สุขภาพจิตและสุขภาพกาย การมุ่งเน้นเพียงด้านใดด้านหนึ่งจะไม่นำไปสู่สุขภาพที่ดี วัยรุ่นจำนวนมากมักมีวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นอนดึกเป็นประจำ ทำให้สุขภาพกายเสื่อมโทรมลงอย่างรวดเร็ว สุขภาพจิตก็ได้รับผลกระทบจากความกดดันและความเครียดสะสมเช่นกัน

เรื่องราวการถอนตัวก่อนกำหนดของซิโมน ไบล์ส ตำนานนักยิมนาสติกชาวอเมริกัน จากการแข่งขันโอลิมปิกโตเกียว 2020 สร้างความประหลาดใจให้กับหลายคน ไบล์สอธิบายถึงการตัดสินใจถอนตัวว่า ในระหว่างการแข่งขัน เธอเครียดจัด ตื่นตระหนก และตัวสั่นไปหมด “ถึงเวลาแล้วที่ฉันจะต้องหันมาใส่ใจสุขภาพจิตของตัวเอง” นักกีฬาชาวอเมริกันกล่าว

ไม่ใช่แค่ไบล์สเท่านั้น แต่ยังมีนักกีฬาอีกหลายคนต้องเผชิญกับปัญหาทางจิตใจที่ร้ายแรง ซึ่งขัดขวางไม่ให้พวกเขาแสดงศักยภาพได้อย่างเต็มที่ ตามที่นักจิตวิทยา โทนี่ มาร์โทส กล่าวไว้ว่า "จิตใจก็เหมือนกล้ามเนื้อ คุณต้องฝึกฝนมันด้วย"

วัยเด็กที่มีความสุข

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดชี้ให้เห็นว่า ความมั่งคั่งในวัยผู้ใหญ่และความสุขในวัยชรามีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับประสบการณ์ในวัยเด็ก นักวิจัยได้อ้างอิงข้อมูลดังต่อไปนี้:

ผู้ที่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับพี่น้องในวัยเด็กมีรายได้เฉลี่ยต่อปีสูงกว่าผู้ที่ไม่มีความสัมพันธ์เช่นนั้นกับพี่น้องถึง 51,000 ดอลลาร์สหรัฐ

ผู้ที่มีวัยเด็กที่สุขสบายมีรายได้เฉลี่ยสูงกว่าผู้ที่มีวัยเด็กที่ไม่สุขสบายถึง 66,000 ดอลลาร์สหรัฐ

คนที่ได้รับความรักจากแม่มีรายได้เฉลี่ยสูงกว่าคนที่ไม่ได้รับความรักจากแม่ถึง 87,000 ดอลลาร์สหรัฐ

นอกจากนี้ หากความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลกับมารดาไม่ดี พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์ในวัยชรามากขึ้น เด็กที่ได้รับการดูแลจากบิดามีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลน้อยลงและมีความสุขกับชีวิตมากขึ้นเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่

นี่แสดงให้เห็นถึงอิทธิพลของครอบครัวและประสบการณ์ในวัยเด็กที่มีต่ออาชีพการงานในอนาคตของบุคคล วัยเด็กที่ดีและสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการพัฒนาส่งผลให้เด็กประสบความสำเร็จมากขึ้น

จงหาคู่ชีวิตที่เหมาะสม

ตัวชี้วัดสำคัญประการหนึ่งที่มีอิทธิพลต่อความสำเร็จ ดังที่งานวิจัยของฮาร์วาร์ดชี้ให้เห็น คือ ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ เช่น ความรักและมิตรภาพ

บันทึกของศาสตราจารย์โรเบิร์ต วอลดิงเกอร์ยังเน้นย้ำว่าประสบการณ์ในวัยเด็กไม่ใช่สิ่งที่ตายตัว แม้ว่าคุณจะเคยประสบกับความทุกข์ในวัยเด็ก คุณก็ยังสามารถมีชีวิตที่ดีได้หากคุณพบ "ความรัก" เมื่อเติบโตขึ้น วอลดิงเกอร์ยกตัวอย่างของอดัม นิวแมน (เปลี่ยนชื่อแล้ว) อดีตนักศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด

นิวแมนเกิดในครอบครัวชนชั้นกลางและมีวัยเด็กที่ไม่มีความสุข โดยถูกพ่อแม่ทำร้ายทางอารมณ์ เขามีสติปัญญาดีรอบด้านและมีผลการเรียนยอดเยี่ยม แต่สุขภาพจิตและสุขภาพกายไม่ดี เขาค่อนข้างมีนิสัยอนุรักษ์นิยมและมีเพื่อนสนิทน้อย

จุดเปลี่ยนสำคัญเกิดขึ้นเมื่อนิวแมนแต่งงานกับเพื่อนสนิทสมัยเรียนมหาวิทยาลัย ชีวิตสมรสที่ราบรื่นทำให้เขาเปลี่ยนแปลงไป ช่วยให้เขาเรียนรู้ที่จะทำงานร่วมกับเพื่อนร่วมงานได้ดียิ่งขึ้น และพัฒนาทักษะความเป็นผู้นำ จนนำไปสู่การได้งานที่นาซา นิวแมนปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองในความสัมพันธ์ทางสังคมอยู่เสมอ แม้กระทั่งตอนที่ลูกสาวทำตัวไม่ดี เขาก็ไม่บังคับให้เธอทำตามใจตัวเองเหมือนที่แม่ของเขาเคยสอนเขา

คิม ลินห์

แหล่งที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nghien-cuu-dh-harvard-chi-ra-3-yeu-to-khong-ngo-quyet-dinh-thanh-cong-cua-mot-nguoi-khong-phai-tai-nang-hay-cham-chi-172250217144116957.htm