ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคนอนหลับยาก

โรคนอนหลับผิดปกติทำให้สูญเสียการควบคุมความง่วงนอนและมีปัญหาในการตื่นระหว่างวัน โดยส่งผลต่อทั้งผู้ใหญ่และเด็ก

โรคนาร์โคเลปซี (Narcolepsy) เป็นโรคทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อการควบคุมวงจรการหลับ-ตื่นของสมอง อาการที่พบบ่อย ได้แก่ อาการง่วงนอนมากเกินไปในเวลากลางวัน กล้ามเนื้ออ่อนแรงฉับพลัน อัมพาตหรือตื่นขึ้นขณะหลับ และโคม่า ต่อไปนี้คือความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโรคนี้

เด็กๆไม่เจ็บป่วย

มูลนิธิการนอนหลับแห่งชาติระบุว่า อาการของโรคนอนหลับยากมักเริ่มในช่วงอายุ 5-6 ปี หรือช่วงต้นของวัยรุ่น ภาวะนี้ตรวจพบได้ยากในเด็ก เนื่องจากอาการบางอย่างของโรคนอนหลับยากในเด็กแตกต่างจากผู้ใหญ่ แทนที่จะหลับได้เหมือนผู้ใหญ่ เด็กมักจะรู้สึกเหนื่อยล้า กระสับกระส่าย หรือกระฉับกระเฉงผิดปกติ

หากบุตรหลานของคุณนอนหลับเพียงพอแต่ยังคงรู้สึกอ่อนเพลียและง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวัน คุณควรพาเขาไปพบแพทย์ อาการง่วงนอนมากเกินไปในเด็กอาจเกิดจากการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานานในช่วงดึก ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า

ต้องการนอนหลับมากกว่าคนอื่น

โรคนอนหลับไม่เกี่ยวข้องกับปริมาณการนอนหลับที่บุคคลต้องการ โรคนี้ส่งผลต่อการควบคุมเวลานอนและเวลาตื่นของสมอง ซึ่งหมายความว่าสัญญาณที่บอกให้เข้านอนหรือตื่นนอนในเวลาที่ไม่ถูกต้อง การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดี ควบคู่ไปกับการใช้ยา สามารถควบคุมอาการของโรคนอนหลับได้

โรคนอนหลับผิดปกติทำให้เกิดอาการง่วงนอนมากเกินไปในเวลากลางวัน ภาพ: Freepik — โรคนอนหลับผิดปกติทำให้เกิดอาการง่วงนอนมากเกินไปในเวลากลางวัน ภาพ: *Freepik*

ความผิดปกติของการเคลื่อนไหว

หลายคนคิดว่าผู้ป่วยโรคนอนหลับยากอาจหมดสติได้ทันที แต่ผู้ป่วยโรคนอนหลับยากมักจะหลับไปในขณะที่กำลังทำกิจกรรมต่างๆ เช่น นั่งทำงานที่โต๊ะทำงานหรือดูหนังน่าเบื่อ

โรคดีสโทเนีย (Dystonia) เป็นความผิดปกติทางการเคลื่อนไหวชนิดหนึ่งที่ทำให้สูญเสียการประสานงานระหว่างสมองและไขสันหลัง นำไปสู่การเคลื่อนไหวที่ควบคุมไม่ได้ บางครั้งโรคดีสโทเนียยังเป็นอาการของโรคนอนหลับยาก (narcolepsy) ดังนั้นจึงมักสับสนกับโรคทางระบบประสาทชนิดนี้

นอนหลับสบายตลอดคืน

โรคนาร์โคเลปซีไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนในตอนกลางวันเท่านั้น แต่ยังรบกวนการนอนหลับที่ดีในตอนกลางคืนอีกด้วย ผู้ป่วยโรคนี้หลายคนมักมีอาการนอนไม่หลับ นอนหลับยาก และหยุดหายใจขณะหลับ

ไม่มีผลกระทบต่อสุขภาพ

จากการศึกษาในปี 2014 โดยมหาวิทยาลัยมินนิโซตาและมหาวิทยาลัยแอริโซนา (สหรัฐอเมริกา) พบว่าผู้ป่วยโรคนอนหลับยากขาดเปปไทด์ที่ควบคุมอาหารและความหิว ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วน การเพิ่มน้ำหนักอย่างกะทันหันอาจเป็นอาการของโรคนอนหลับยากในเด็ก และมักพบในระยะเริ่มแรกของโรค เปปไทด์เป็นสารสื่อกลางในการรักษาสมดุลของการเผาผลาญพลังงานและรักษาสภาวะการนอนหลับและตื่น

โรคทางจิตเวช เช่น โรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล มักพบในผู้ป่วยโรคนอนหลับยาก ส่งผลให้คุณภาพชีวิตลดลง นักวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าผู้ป่วยเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูง หัวใจล้มเหลว และโรคหลอดเลือดสมอง

โรคนอนหลับยาก (Narcolepsy) เป็นโรคเรื้อรัง แต่สามารถรักษาและควบคุมได้ ศูนย์โรคนอนหลับยากสแตนฟอร์ด (สหรัฐอเมริกา) ระบุว่า ผู้ป่วยส่วนใหญ่สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้ 80% หากได้รับการรักษาที่เหมาะสม

ไม่สามารถขับรถได้

หลายคนเชื่อว่าผู้ป่วยโรคนอนหลับไม่ควรขับรถ แต่เมื่ออาการดีขึ้นแล้ว ก็สามารถขับรถได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการเดินทางไกลที่น่าเบื่อหน่าย หากผู้ป่วยรู้สึกง่วงนอนระหว่างวัน ควรหลีกเลี่ยงการขับรถ

แมวไม (อ้างอิงจาก Everyday Health )

ผู้อ่านถามคำถามทางระบบประสาทที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา