มีรายงานผู้ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมองหลายรายในกลุ่มนักวิ่งมาราธอน

การเสียชีวิตกะทันหันหรือหมดสติหลังวิ่งมักเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ภาวะหัวใจหยุดเต้น โรคหัวใจและหลอดเลือดที่เป็นอยู่ก่อนแล้ว และโรคลมแดด แพทย์แนะนำให้ทุกคนที่วิ่งออกกำลังกายฟังร่างกายของตนเองและดูแลความปลอดภัยของตนเองให้ดี

นักวิ่งจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะฟังร่างกายของตนเอง

หลังจากการแข่งขันจบลง มีผู้เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหลายราย

เมื่อวันที่ 8 เมษายน โรงพยาบาลโชเรย์ (นคร โฮจิมิน ห์) รับชายหนุ่มที่เกิดในปี 1993 เข้ารักษาตัว เนื่องจากอยู่ในอาการโคม่าอย่างหนักหลังจากเข้าร่วมการวิ่งมาราธอนระยะทาง 42 กิโลเมตร ก่อนหน้านั้น เมื่อวันที่ 6 เมษายน โรงพยาบาลกลางเว้ ได้รักษาผู้ป่วย 4 รายที่ประสบภาวะแทรกซ้อนขณะเข้าร่วมการแข่งขัน โดยหนึ่งในนั้นเสียชีวิต

ในปี 2024 ยังมีผู้เสียชีวิตจากกิจกรรมวิ่งอีก 2 ราย ในเดือนมีนาคม โรงพยาบาลทั่วไปประจำจังหวัดฮวาบิ่ญรับผู้ป่วยชายอายุ 40 ปีที่อยู่ในอาการโคม่าและอวัยวะล้มเหลวหลายระบบ ซึ่งเสียชีวิตหลังจากเข้าร่วมการแข่งขันในท้องถิ่น หนึ่งเดือนต่อมา โรงพยาบาลบัคไม ( ฮานอย ) รักษาผู้ป่วยอายุ 31 ปีที่หมดสติห่างจากเส้นชัย 100 เมตร และเสียชีวิตหลังจากได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดหลายวัน

ตามที่ ดร. โว ถิ โดอัน ทึค ผู้เชี่ยวชาญระดับ 2 และรองหัวหน้าหน่วยดูแลผู้ป่วยหนัก โซน D (โรงพยาบาลโชเรย์ - นครโฮจิมินห์) กล่าวว่า การออกกำลังกาย ทุกรูปแบบล้วนมีประโยชน์ และการวิ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่คนหนุ่มสาว การวิ่งดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด การลดน้ำหนัก สุขภาพจิตที่ดีขึ้น และการลดความเครียด

อย่างไรก็ตาม การวิ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง เช่น แผลพุพองจากการเสียดสีกับรองเท้า ความเสียหายต่อกระดูกและข้อต่อ การอักเสบของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อลีบ และความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การออกกำลังกายประเภทนี้เป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่รู้ตัว ไม่เคยฝึกฝนมาก่อน หรือออกกำลังกายหนักเกินไป เพราะการออกกำลังกายหนักเกินไปอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว หัวใจหยุดเต้น หรือโรคหลอดเลือดสมองได้

ตามคำกล่าวของนายแพทย์โดอัน ดู มานห์ ผู้จบปริญญาโทและเป็นสมาชิกของสมาคมพยาธิวิทยาหลอดเลือดแห่งเวียดนาม นักกีฬาที่พยายามผลักดันขีดจำกัดของตนเองอย่างต่อเนื่องโดยไม่เข้าใจร่างกายของตนเองนั้นกำลังกระทำอย่างไม่รู้ตัว การออกกำลังกายต่อไปในขณะที่เกิดอาการต่างๆ เช่น เจ็บหน้าอก อ่อนเพลีย และเวียนศีรษะ เป็นการทำร้ายตัวเอง

ในความเป็นจริง หลายคนอาจดูมีสุขภาพดีภายนอก แต่ภายในอาจมีภาวะทางการแพทย์แฝงอยู่ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือดแต่กำเนิดที่ส่งผลต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ลิ้นหัวใจ หลอดเลือดหัวใจ หรือหลอดเลือดสมอง โดยที่พวกเขาไม่รู้ตัว หากพวกเขามีส่วนร่วมในกีฬาที่มีความเข้มข้นสูงเป็นเวลานาน อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

นอกจากนี้ ภาวะหัวใจวายและโรคลมแดดขณะวิ่งอาจทำลายระบบประสาทส่วนกลาง ระบบทางเดินหายใจ ระบบไหลเวียนโลหิต ตับ ไต และระบบเลือด ทำให้เกิดภาวะอวัยวะล้มเหลวหลายระบบอย่างรวดเร็วหากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที โรคลมแดดไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในสภาพอากาศที่มีแดดจัดเท่านั้น นักวิ่งระยะไกลที่วิ่งด้วยความเข้มข้นสูงและสร้างความร้อนภายในร่างกายก็ประสบกับปรากฏการณ์นี้เช่นกัน

3 วิธีหลีกเลี่ยงความเสี่ยง

ดร. เหงียน ฮุย ฮว่าง จากศูนย์ออกซิเจนความดันสูงเวียดนาม-รัสเซีย (กระทรวงกลาโหม) เชื่อว่า เมื่อจัดกิจกรรมวิ่ง หน่วยงานต่างๆ จำเป็นต้องกำหนดมาตรฐาน เพื่อให้มั่นใจว่าได้ปฏิบัติตามข้อกำหนดทางการแพทย์และความปลอดภัย และลดความเสี่ยงให้น้อยที่สุด

ประการแรก คือ การได้รับการดูแลจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

หากนักวิ่งประสบปัญหาด้านสุขภาพ ทีมแพทย์ของฝ่ายจัดการแข่งขันจะเดินทางมาถึงอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น หากผู้ประสบเหตุหัวใจหยุดเต้น ควรทำการช่วยชีวิตด้วยการปั๊มหัวใจ (CPR) เพื่อป้องกันภาวะสมองตาย และควรนำผู้ประสบเหตุส่งโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด

ประการที่สอง นักวิ่งต้องรู้จักขีดจำกัดของตนเอง

ดร.ธัคแนะนำว่า การวิ่งอย่างปลอดภัยต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างค่อยเป็นค่อยไป เริ่มต้นด้วยการเดิน และค่อยๆ เพิ่มความเข้มข้นให้เหมาะสมกับสภาพสุขภาพของแต่ละบุคคล เมื่อความอดทนเพิ่มขึ้น นักวิ่งสามารถสลับระหว่างการวิ่งและการเดินได้

นักวิ่งควรปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างค่อยเป็นค่อยไปและหลีกเลี่ยงภาวะช็อกจากความร้อน ในสภาพอากาศร้อน พวกเขาต้องการเวลาในการปรับตัวและสังเกตสัญญาณของภาวะช็อกจากความร้อน เมื่อเข้าร่วมการแข่งขัน แม้แต่นักกีฬาที่ไม่ใช่มืออาชีพก็ควรแน่ใจว่าร่างกายได้รับน้ำอย่างเพียงพอ เติมเต็มอิเล็กโทรไลต์ และดื่มน้ำทีละน้อย หลีกเลี่ยงการดื่มปริมาณมากในครั้งเดียว

ดร.โฮอังแนะนำว่าทุกคนควรตระหนักถึงขีดจำกัดของตนเองและประเมินความสามารถของตนเอง ควรตรวจคลื่นเสียงหัวใจ ตรวจวัดความดันโลหิต และตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจก่อนเข้าร่วมกิจกรรมวิ่ง บุคคลที่มีประวัติครอบครัวเสียชีวิตกะทันหันควรได้รับการตรวจอย่างละเอียดจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจ

ประการที่สาม มีบางกรณีที่ควรมีการตรวจสุขภาพ

ดร.โฮอังเชื่อว่าสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปีที่เข้าร่วมการแข่งขันวิ่งระยะ 42 กิโลเมตร จำเป็นต้องมีใบรับรองสุขภาพที่ตรงตามมาตรฐานการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตฉับพลัน

เพื่อป้องกันโรคลมแดดหรือภาวะหลอดเลือดในสมองโป่งพองที่อาจทำให้เกิดเลือดออกในสมอง การตรวจด้วยเครื่อง MRI มีราคาแพงมาก ดังนั้น ผู้จัดงานควรเสริมสร้างการรณรงค์สร้างความตระหนักเกี่ยวกับความเสี่ยงด้านสุขภาพเหล่านี้ เพื่อให้นักกีฬาสามารถเข้ารับการตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

TH (อ้างอิงจาก Vietnamnet)

ที่มา: https://baohaiduong.vn/lien-tiep-cac-vu-dot-quy-khi-chay-marathon-409352.html