เคล็ดลับลดปัญหาผมร่วงจากการรัดผม

หลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยๆ คลายยางรัดผมออก ตรวจพบสัญญาณเริ่มแรกของการหลุดร่วงของเส้นผมเพื่อจำกัดการแตกหักของเส้นผม

ผมหางม้าสูงเป็นทรงผมที่สวยงามและสะดวกสบายสำหรับผู้หญิงเมื่อไปทำงานหรือออกไปข้างนอก อย่างไรก็ตาม การมัดผมแน่นเกินไปหรือเป็นเวลานานเกินไปจะทำให้เกิดแรงกดต่อเส้นผมมากขึ้น ส่งผลให้ผมร่วงมากขึ้นในระยะยาว

แพทย์ Pham Thi Thanh Giang จากแผนกผิวหนัง โรงพยาบาลผิวหนังโฮจิมินห์ แนะนำวิธีการลดปัญหาผมร่วงจากการมัดผม

หลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยเกินไป

การมัดผมไว้นานเกินไปจะส่งผลให้ผมถูกกดทับจนทำให้รูขุมขนเสียหาย เมื่อรูขุมขนได้รับความเสียหาย เส้นผมอาจไม่กลับมางอกอีก

นอกจากนี้ อย่าสวมที่ม้วนผมเข้านอน เว้นแต่จะมีโอกาสพิเศษ ทรงผมที่อาจทำให้ผมร่วงได้ เช่น มัดผมหางม้า ถักเปีย มัดผมมวย และต่อผม

คลายสายรัดเป็นประจำ

จำเป็นต้องคลายเน็คไทเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะบริเวณใกล้แนวผม หลีกเลี่ยงการถักเปียผมอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายเดือน

เปลี่ยนสไตล์

เปลี่ยนไปไว้ผมสั้นหรือปล่อยผมยาวหลังจากการมัดผมอย่างต่อเนื่องสักพัก เพื่อช่วยให้ผมของคุณผ่อนคลาย

เปลี่ยนทรงผมของคุณทันทีหากคุณมีอาการปวดหนังศีรษะบริเวณหนังผูกผม หนังศีรษะคัน หนังศีรษะเป็นขุย และมีอาการตึงของหนังศีรษะ

การระมัดระวังในการต่อผม

เมื่อจะใช้การต่อผม ควรใช้เพียงช่วงสั้นๆ เท่านั้น และถอดออกทันทีหากรู้สึกเจ็บ ใช้การต่อผมด้วยวิธีทอ หลีกเลี่ยงการใช้กาว

ไปสปา

เพื่อจำกัดการหลุดร่วงของเส้นผม คุณควรไปสปาเพื่อรับบริการผ่อนคลายเส้นผมและหนังศีรษะเป็นครั้งคราว

การตรวจจับสัญญาณผมร่วงในระยะเริ่มต้น

สัญญาณเตือนของผมร่วง ได้แก่ ผมขาดบริเวณกลางศีรษะ ผมบางลง และผมร่วงเป็นหย่อมบริเวณที่ผมมัดอยู่

ความจริงสาเหตุของการหลุดร่วงของเส้นผมมีได้หลายประการ ซึ่งนิสัยการมัดผมแน่นเกินไปก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยเช่นกัน ในบางกรณีของการสูญเสียเส้นผมอย่างต่อเนื่องแม้จะเปลี่ยนทรงผมแล้ว จำเป็นต้องมีการทดสอบเฉพาะทาง ดังนั้นเมื่อคุณสังเกตเห็นสัญญาณเตือนของผมร่วงคุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจและรักษาที่เหมาะสม

อเมริกา อิตาลี

ลิงค์ที่มา