เคล็ดลับในการจำกัดการหลุดร่วงของเส้นผมอันเนื่องมาจากการรัดผม

หลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยๆ คลายยางรัดผม และตรวจหาสัญญาณเริ่มแรกของการหลุดร่วงของเส้นผมเพื่อจำกัดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม

การมัดผมสูงนั้นทั้งสวยงามและสะดวกสบายสำหรับผู้หญิงทั้งเวลาไปทำงานและออกไปข้างนอก อย่างไรก็ตาม การมัดผมแน่นเกินไปหรือนานเกินไปจะยิ่งเพิ่มแรงกดบนเส้นผม ซึ่งในระยะยาวอาจทำให้ผมร่วงมากขึ้น

แพทย์ Pham Thi Thanh Giang จากแผนกผิวหนัง โรงพยาบาลผิวหนังนครโฮจิมินห์ แนะนำวิธีการลดการหลุดร่วงของเส้นผมที่เกิดจากการมัดผม

หลีกเลี่ยงการมัดผมบ่อยเกินไป

การมัดผมนานเกินไปจะกดทับเส้นผม ทำให้รูขุมขนเสียหาย เมื่อรูขุมขนเสียหาย เส้นผมอาจไม่งอกขึ้นมาใหม่

นอกจากนี้ อย่านอนโดยที่ยังม้วนผมอยู่ เว้นแต่จะเป็นโอกาสพิเศษ ทรงผมที่อาจทำให้ผมร่วงได้ ได้แก่ มัดผมหางม้า ถักเปีย มัดมวย และต่อผม

คลายสายรัดเป็นประจำ

คลายยางรัดผมเป็นครั้งคราว โดยเฉพาะบริเวณใกล้แนวผม หลีกเลี่ยงการรัดผมติดต่อกันหลายเดือน

เปลี่ยนสไตล์

เปลี่ยนเป็นผมสั้นหรือปล่อยผมยาวหลังจากไว้ได้ระยะหนึ่งเพื่อช่วยให้ผมผ่อนคลาย

เปลี่ยนทรงผมของคุณทันทีหากคุณมีอาการปวดหนังศีรษะบริเวณหนังรัดผม หนังศีรษะคัน หนังศีรษะเป็นขุย หรือมีอาการตึงของหนังศีรษะ

หมายเหตุเมื่อต่อผม

เมื่อใช้ผมต่อ ควรใช้เพียงระยะเวลาสั้นๆ และถอดออกทันทีหากรู้สึกเจ็บ ควรใช้ผมต่อโดยการสานผมต่อเข้าด้วยกัน หลีกเลี่ยงการใช้กาว

ไปสปา

เพื่อลดการหลุดร่วงของเส้นผม คุณควรไปสปาเพื่อรับบริการผ่อนคลายเส้นผมและหนังศีรษะเป็นครั้งคราว

การตรวจจับสัญญาณผมร่วงในระยะเริ่มต้น

สัญญาณเตือนของผมร่วง ได้แก่ ผมร่วงบริเวณกลางศีรษะ ผมบางลง และผมร่วงเป็นหย่อมๆ ตรงที่ผมมัด

จริงๆ แล้ว สาเหตุของผมร่วงมีได้หลายสาเหตุ ซึ่งนิสัยการมัดผมแน่นเกินไปก็เป็นสาเหตุที่พบบ่อยเช่นกัน ในบางกรณี ผมร่วงยังคงอยู่แม้จะเปลี่ยนทรงผมแล้ว ซึ่งจำเป็นต้องมีการทดสอบเฉพาะทาง ดังนั้น เมื่อสังเกตเห็นสัญญาณเตือนของผมร่วง ควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจและรักษาอย่างเหมาะสม

อเมริกาและอิตาลี

ลิงค์ที่มา