ผิวของฉันมักจะมันและเงามากในฤดูร้อน เป็นเพราะความชุ่มชื้นมากเกินไปและเพราะฉันไม่จำเป็นต้องทาครีมบำรุงผิวทุกวันหรือเปล่าคะ? (ง็อก อายุ 22 ปี ฮานอย )
ตอบ:
สภาพอากาศในฤดูร้อนและแสงแดดทำให้ผิวหนังขับเหงื่อมากขึ้นและต่อมไขมันทำงานมากเกินไป ส่งผลให้เกิดสิวหรือทำให้สิวที่เป็นอยู่แย่ลง การนั่งอยู่ในห้องแอร์ตลอดเวลาก็ทำให้ผิวแห้งและเร่งการเกิดริ้วรอยเนื่องจากขาดน้ำ ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมีผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสม คุณก็ยังจำเป็นต้องใช้ครีมบำรุงผิวทุกวัน
คุณควรทาครีมบำรุงผิววันละสองครั้ง เช้าและเย็น หากคุณกังวลเรื่องรูขุมขนอุดตันหรือสวมหน้ากากอนามัยบ่อย คุณสามารถทาครีมบำรุงผิวเพียงครั้งเดียวในตอนเย็นก่อนนอนได้
ปริมาณมอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสมสำหรับฤดูร้อนคือประมาณสองหยดเท่าเมล็ดถั่ว (3-5 มล.) สำหรับใบหน้าเล็ก และสามหยดเท่าเมล็ดถั่ว (5-7 มล.) สำหรับใบหน้าใหญ่หรือใบหน้าเหลี่ยม การใช้มากเกินไปหรือน้อยเกินไปอาจทำให้ประสิทธิภาพในการให้ความชุ่มชื้นลดลงหรือหมดไปได้
ในสภาพอากาศร้อน ควรหลีกเลี่ยงครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เพราะอาจอุดตันรูขุมขนและเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียได้
เพื่อการดูแลและปกป้องผิวอย่างมีประสิทธิภาพ ควรใช้ครีมบำรุงผิวและครีมกันแดดควบคู่กันไปทุกวัน ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และปกปิดผิวให้มิดชิดก่อนออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง
เคล็ดลับผิวสวยคือผิวสุขภาพดี ดังนั้นจึงจำเป็นต้องบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นอย่างทั่วถึง ดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อช่วยให้ร่างกายขับสารพิษ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงการนอนดึก รับประทานอาหารที่สมดุล เสริมวิตามินต่างๆ ให้กับร่างกาย เช่น วิตามินบีและซีจากผลไม้ตระกูลส้ม พริก และมะเขือเทศ วิตามินอีในถั่วเหลือง ธัญพืช และถั่วต่างๆ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และลดการเกิดเม็ดสีผิว
หากคุณมีสิวขึ้นมากขึ้นเมื่อใช้ครีมบำรุงผิวในช่วงฤดูร้อน อาจเป็นเพราะผลิตภัณฑ์นั้นไม่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิกและน้ำแร่ ซึ่งมีประสิทธิภาพสูงในการให้ความชุ่มชื้นและกักเก็บความชุ่มชื้นบนผิวได้นานหลายชั่วโมง
คุณหมอ โด คิม อันห์
แผนกศัลยกรรมตกแต่งและเสริมสร้างขั้นสูง โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทย์ฮานอย
[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)