การสัมผัสกับอุณหภูมิสูงจะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และหัวใจต้องทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ความผิดปกติ และความอ่อนแอ
อุณหภูมิที่สูงเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการป่วยเรื้อรัง รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ ตามข้อมูลของศูนย์ป้องกันและควบคุมโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ปฏิสัมพันธ์ของอุณหภูมิสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจมีส่วนทำให้หนึ่งในสี่ของการเสียชีวิตจากความร้อนในประเทศนี้ทุกปี ยิ่งอุณหภูมิสูงเท่าใด ภัยคุกคามก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
การศึกษาล่าสุดในวารสาร การไหลเวียน ประเมินการเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจในช่วง 40 ปีในคูเวต ซึ่งอุณหภูมิตอนกลางวันอาจสูงถึงกว่า 35 องศาเซลเซียสในช่วงเดือนที่ร้อนที่สุด พวกเขาพบความสัมพันธ์ระหว่างอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นกับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ โดยส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่าง 43 องศาเซลเซียส ถึง XNUMX องศาเซลเซียส
การสัมผัสกับอุณหภูมิสูงไม่เพียงเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะอ่อนเพลียจากความร้อน แต่ยังสร้างภาระต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย สร้างความกดดันต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดเนื่องจากการขาดน้ำทางเหงื่อตลอดจนอุณหภูมิสูงทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมากและหัวใจทำงานหนักขึ้น สิ่งนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หัวใจเต้นผิดจังหวะ (การเต้นของหัวใจผิดปกติ) และแม้กระทั่งภาวะหัวใจล้มเหลว
สำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจควรปฏิบัติตามกลยุทธ์พื้นฐานเพื่อให้ร่างกายเย็น
ติดตามพยากรณ์อากาศในช่วงเวลาที่อากาศร้อนเป็นพิเศษและอยู่ในอาคารในช่วงวันนั้น หากอุณหภูมิในบ้านของคุณร้อนเกินไป คุณสามารถไปสถานพยาบาลหรือที่ไหนก็ได้ที่มีเครื่องปรับอากาศใกล้ที่สุด หากคุณต้องออกไปข้างนอก ตอนเย็นและเช้าตรู่มักจะเป็นเวลาที่เย็นที่สุดของวัน พักผ่อนในที่ร่มทุกครั้งที่เป็นไปได้
เมื่อออกไปข้างนอก ให้ลองจิบน้ำ (ประมาณ 20 มล.) ทุกๆ 20 นาที โดยตั้งเวลาเพื่อเตือนคุณ หากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลว ให้ปรึกษาแพทย์ว่าคุณควรดื่มน้ำมากแค่ไหนในแต่ละวัน เพราะของเหลวอาจสะสมและทำให้เกิดอาการบวมได้ หากคุณใช้ยาขับปัสสาวะ ให้ถามว่าต้องกินมากแค่ไหนในช่วงอากาศร้อน
หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมหรือน้ำผลไม้ และจำกัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ น้ำอัดลมและน้ำผลไม้สามารถชะลอการดูดซึมน้ำจากระบบย่อยอาหารเข้าสู่กระแสเลือดได้ การศึกษาบางชิ้นพบว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคลมแดดในสภาพอากาศร้อนได้
การถูกแดดเผาส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการระบายความร้อนและเพิ่มการขาดน้ำ สวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด และเสื้อผ้าสีอ่อนและหลวมๆ นอกจากนี้ ควรทาครีมกันแดดแบบครอบคลุมสเปกตรัมหรือครีมกันแดด UVA/UVB ที่มีค่า SPF 30 หรือสูงกว่ากับผิวที่โดนแสงแดดทั้งหมด 30 นาทีก่อนออกไปข้างนอก ควรทาซ้ำทุกชั่วโมงหลังจากออกไปข้างนอก
ผู้ที่เป็นโรคหัวใจควรตระหนักว่าเมื่ออาการรุนแรงมากขึ้น (หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก ใจสั่น หรือแม้แต่เป็นลม...) ควรไปสถานพยาบาลทันทีเพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที
ปริญญาโท ดร. Tran Quoc Quy
แผนกช่วยชีวิตหัวใจและหลอดเลือด รพ.ทหารกลาง 108
