สมุนไพรสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

กระเทียม ชาเขียว และแครนเบอร์รี่มีสารประกอบจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียที่ดี ช่วยป้องกันและรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs) เป็นหนึ่งในโรคติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดในโลก โดยมีผู้ป่วยประมาณ 150 ล้านคนต่อปี แบคทีเรียอีโคไลเป็นสาเหตุหลักของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เช่นเดียวกับแบคทีเรียชนิดอื่นๆ

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะสามารถรักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ แต่บ่อยครั้งที่กลับมาเป็นซ้ำ นอกจากนี้ การใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไปอาจส่งผลเสียในระยะยาว เช่น ลดจำนวนแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในระบบทางเดินปัสสาวะ และกระตุ้นให้แบคทีเรียดื้อยาปฏิชีวนะเพิ่มมากขึ้น

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบชนิดไม่รุนแรงและไม่มีภาวะแทรกซ้อนสูงถึง 42% สามารถรักษาให้หายขาดได้โดยไม่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะ ต่อไปนี้คือสมุนไพรและอาหารเสริมจากธรรมชาติที่อาจช่วยป้องกันและรักษาโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบชนิดไม่รุนแรง

กระเทียม

กระเทียมถูกนำมาใช้รักษาโรคต่างๆ มานานแล้ว รวมถึงการติดเชื้อรา ไวรัส และแบคทีเรีย เชื่อกันว่าสรรพคุณทางยาของกระเทียมเกิดจากสารประกอบที่เรียกว่าอัลลิซิน ในการศึกษาพบว่าอัลลิซินมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียชนิดรุนแรงที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ รวมถึงเชื้ออีโคไล ดังนั้น กระเทียมอาจถือเป็นทางเลือกในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประสิทธิภาพของกระเทียม

สามารถรับประทานกระเทียมทั้งต้น หรือจำหน่ายในรูปแบบสารสกัดและรับประทานในรูปแบบแคปซูล กระเทียมปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่อาจมีผลข้างเคียง เช่น อาการแสบร้อนกลางอก กลิ่นปาก และกลิ่นตัวได้ ควรหลีกเลี่ยงกระเทียมหากคุณมีประวัติแพ้กระเทียมหรือพืชชนิดอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น หัวหอมหรือต้นกระเทียมต้น

อัลลิซินในกระเทียมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสามารถช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียหลายชนิดที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ รวมถึงเชื้ออีโคไล ภาพ: Medical News Today

แครนเบอร์รี่

ผลิตภัณฑ์จากแครนเบอร์รี่ ทั้งน้ำผลไม้และสารสกัด เป็นหนึ่งในทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แครนเบอร์รี่มีสารประกอบทางเคมีหลากหลายชนิด เช่น ดี-แมนโนส กรดฮิปพิวริก และแอนโทไซยานิน ซึ่งอาจจำกัดความสามารถของแบคทีเรียในการเกาะติดทางเดินปัสสาวะ จึงขัดขวางการเจริญเติบโตและความสามารถในการก่อให้เกิดการติดเชื้อ

การศึกษาในหลอดทดลองและในสัตว์แสดงให้เห็นว่าแครนเบอร์รี่สามารถป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ แต่การศึกษาในมนุษย์กลับให้ผลลัพธ์ที่ไม่ค่อยน่าเชื่อถือ

โดยทั่วไปแล้วน้ำแครนเบอร์รี่และอาหารเสริมมีความปลอดภัย แต่อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องได้ การใช้ในระยะยาวอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไต นอกจากนี้ การได้รับแคลอรีจากน้ำแครนเบอร์รี่มากเกินไปอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่จำเป็น และอาหารเสริมแครนเบอร์รี่ในปริมาณมากอาจรบกวนการทำงานของยาต้านการแข็งตัวของเลือดบางชนิด

ชาเขียว

ชาเขียวสกัดจากใบของต้นชา (Camellia sinensis) อุดมไปด้วยสารประกอบจากพืชที่เรียกว่าโพลีฟีนอล ซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพ

สารเอพิกัลโลคาเทชิน (EGC) ซึ่งเป็นสารประกอบในชาเขียว ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถต่อสู้กับเชื้อแบคทีเรียอีโคไลสายพันธุ์ที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ การศึกษาในสัตว์ทดลองบางชิ้นยังพบว่าสารสกัดจากชาเขียวที่มี EGC อาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาปฏิชีวนะบางชนิดที่ใช้รักษาโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ อย่างไรก็ตาม การศึกษาในมนุษย์ยังขาดการประเมินความสามารถของชาเขียวในการรักษาและป้องกันโรคนี้

ชาเขียวชงหนึ่งถ้วย (240 มล.) มี EGC ประมาณ 150 มก. งานวิจัยชี้ให้เห็นว่า EGC เพียง 3-5 มก. ก็เพียงพอที่จะยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ แต่ทฤษฎีนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ในมนุษย์

ชาเขียวปลอดภัยที่จะดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ อย่างไรก็ตาม ชาเขียวยังมีคาเฟอีน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับและกระสับกระส่าย นอกจากนี้ การบริโภคคาเฟอีนขณะที่คุณเป็นโรคทางเดินปัสสาวะอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง ดังนั้น คุณอาจเลือกผลิตภัณฑ์ชาเขียวแบบดีแคฟแทน

ชาชนิดอื่นๆ อีกหลายชนิดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยป้องกันและบรรเทาอาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์ ซึ่งรวมถึง:

ชาพาร์สลีย์ : พาร์สลีย์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อนๆ ซึ่งเชื่อว่าช่วยชะล้างแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI) ออกจากทางเดินปัสสาวะ มีรายงานว่าการใช้ชาพาร์สลีย์ กระเทียม และสารสกัดจากแครนเบอร์รี่ร่วมกันช่วยป้องกันการเกิดซ้ำของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะในสตรีบางรายที่มีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าผลลัพธ์เหล่านี้สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในกลุ่มตัวอย่างที่ใหญ่ขึ้นได้หรือไม่

ชาคาโมมายล์ : ชาคาโมมายล์ถูกนำมาใช้ในยาสมุนไพรเพื่อรักษาโรคต่างๆ รวมถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เช่นเดียวกับผักชีฝรั่ง คาโมมายล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะอ่อนๆ และมีสารประกอบจากพืชที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย คุณสมบัติเหล่านี้เชื่อว่าช่วยลดการอักเสบ ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และทำความสะอาดทางเดินปัสสาวะ

ชาเปปเปอร์มินต์ : บางครั้งมีการใช้ชาเปปเปอร์มินต์เป็นยาธรรมชาติสำหรับโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบ การศึกษาในหลอดทดลองหลายชิ้นพบว่าใบเปปเปอร์มินต์มีประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบหลายชนิด เช่น อีโคไล สารประกอบบางชนิดที่พบในใบเปปเปอร์มินต์อาจช่วยลดความต้านทานของแบคทีเรียต่อยาปฏิชีวนะได้ อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยที่สนับสนุนการใช้ชาเปปเปอร์มินต์ในการรักษาโรคทางเดินปัสสาวะอักเสบในมนุษย์

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะสามารถเกิดขึ้นได้ทุกส่วนของระบบทางเดินปัสสาวะ แต่มักเริ่มต้นที่อวัยวะในระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง กระเพาะปัสสาวะ และท่อปัสสาวะ อาการทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ได้แก่ ปวดแสบปวดร้อนขณะปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะขุ่น ปัสสาวะสีเข้ม หรือมีเลือดปน มีไข้หรืออ่อนเพลีย ปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน ท้องน้อย หรือหลัง... หากคุณสงสัยว่าตนเองติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด เพราะการติดเชื้อเล็กน้อยอาจกลายเป็นโรคร้ายแรงได้อย่างรวดเร็ว หรืออาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากไม่ได้รับการรักษาเป็นเวลานานเกินไป

Anh Ngoc (อ้างอิงจาก Healthline )

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/nhung-thao-moc-tri-nhiem-khuan-tiet-nieu-4602008.html