ค้นพบผลที่น่าทึ่งเพิ่มเติมของแตงกวา

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่: หมอเผยรากที่แข็งแรงเท่าไวอากร้า ลดความดันโลหิตได้อย่างดีเยี่ยม ปรากฏการณ์ ‘ตั้งครรภ์สุดยอด’: คุณแม่ตั้งครรภ์ 2 ครั้ง ห่างกัน 18 วัน คลอดลูกพร้อมกัน 2 คน ...

ผลไม้ชนิดนี้มักพบในถาดอาหารเย็นและช่วยลดคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดได้อย่างไม่คาดคิด

แตงกวาเป็นอาหารที่พบได้ทั่วไปในมื้ออาหารประจำวัน เนื่องจากมีแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล

เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ มีอาหารเพียงไม่กี่อย่างที่มีประโยชน์และมีประโยชน์เท่ากับแตงกวาเย็น

ผลไม้กรุบกรอบชนิดนี้ไม่เพียงแต่มีแคลอรี่ต่ำเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นอีกด้วย ทำให้เป็นอาหารเสริมที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารประจำวันของคุณ

Loại quả thường có trong mâm cơm không ngờ giảm cả cholesterol, đường huyết - Ảnh 1. — มีอาหารเพียงไม่กี่ชนิดที่มีประโยชน์และหลากหลายเท่าแตงกวา แตงกวาช่วยลดทั้งคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดได้

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การรวมแตงกวาไว้ในอาหารของคุณมีประโยชน์ต่อผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แตงกวามีดัชนีน้ำตาลต่ำ จึงไม่มีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดมากนัก

แตงกวามีสารประกอบที่ยับยั้งการสลายคาร์โบไฮเดรตให้เป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว จึงช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงหลังมื้ออาหาร การเพิ่มแตงกวาในมื้ออาหารของคุณจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นและลดความเสี่ยงของการดื้อต่ออินซูลิน

ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอล แตงกวายังมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล แตงกวามีสารสเตอรอลจากพืชซึ่งมีฤทธิ์ลดคอเลสเตอรอล ตามข้อมูลของ Olymyhealth

การรับประทานแตงกวาเป็นประจำสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDL ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด เนื้อหาถัดไปของบทความนี้จะเผยแพร่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 30 กันยายน

หมอเผยหัวมันแรงเท่าไวอากร้าแต่ลดความดันโลหิตได้ดีมาก

ตามที่ ดร. ไมเคิล มอสลีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและอดีตแพทย์ชาวอังกฤษ กล่าวไว้ ผักต่อไปนี้สามารถช่วยคุณแก้ปัญหาหลายๆ อย่างได้ในคราวเดียว

Bác sĩ tiết lộ loại củ mạnh như Viagra lại giảm huyết áp cực hay - Ảnh 1. — น้ำหัวบีทสามารถลดความดันโลหิตซิสโตลิกและไดแอสโตลิกได้อย่างมีนัยสำคัญ

ดร. มอสลีย์กล่าวว่าหัวบีทมีฤทธิ์ต่อร่างกายในลักษณะเดียวกับ “ยาเสน่ห์” อันโด่งดัง เนื่องจากมีไนเตรตสูง รากบีทจึงช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้

ผู้คนใช้รากสีแดงนี้มานานแล้วเพื่อจุดประสงค์ในการ "เพิ่มความต้องการทางเพศ"

ดร. มอสลีย์กล่าวว่า ชาวโรมันใช้หัวบีทเช่นเดียวกับไวอากร้าในปัจจุบัน ยามหัศจรรย์เก่าแก่ชนิดนี้จะปล่อยไนตริกออกไซด์และขยายหลอดเลือด แต่ส่วนใหญ่จะอยู่ในบริเวณ "เขตห้ามเข้า"

ตามที่ดร.มอสลีย์กล่าวว่าหัวบีทอุดมไปด้วยไนเตรตซึ่งช่วยขยายหลอดเลือด จึงมีผลในการลดความดันโลหิตสูงด้วย

ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น อาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง

ไนเตรตในหัวบีทจะถูกเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์โดยแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งจะช่วยขยายหลอดเลือดและช่วยลดความดันโลหิต ผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ใน หน้าสุขภาพ ฉบับวันที่ 30 กันยายน

ปรากฏการณ์ ‘superfetus’ แม่ตั้งครรภ์ 2 ครั้ง ห่างกัน 18 วัน คลอดลูกพร้อมกัน 2 คน

คุณแม่รายหนึ่งตั้งครรภ์ได้ 2 ครั้งภายใน 18 วัน โดยใช้วิธี IVF และการปฏิสนธิตามธรรมชาติ ทำให้แพทย์เกิดความสับสน

ซานดราและเดวิด เซิร์ล อายุ 36 และ 40 ปี อาศัยอยู่ในเมืองเพิร์ธ (ประเทศออสเตรเลีย) ได้ทำการปฏิสนธิในหลอดแก้ว (IVF) เป็นครั้งที่สาม โดยไม่ทราบว่าภรรยาของเขาเคยตั้งครรภ์มาก่อน

ปรากฏการณ์ที่หายากยิ่งนี้เรียกว่า "การตั้งครรภ์ซ้อน" และนี่ถือเป็นเพียงกรณี 10 กรณีที่ได้รับการบันทึกไว้ใน ประวัติศาสตร์

การตั้งครรภ์ซ้อนเป็นปรากฏการณ์ที่หายากมาก ซึ่งทารก 2 คนจะตั้งครรภ์ในเวลาต่างกันในมดลูกเดียวกัน และเกิดในวันเดียวกันเป็น "ฝาแฝด"

Sốc: Bà bầu mang thai 2 lần cách nhau 18 ngày nhờ hiện tượng cực hiếm - Ảnh 1. — ภาวะซูเปอร์ฟีตัสเป็นปรากฏการณ์ที่หายากมาก

ก่อนหน้านี้ทั้งคู่เคยทำ IVF มาแล้วสองครั้ง และมีลูกด้วยกันสองคน เป็นชายหนึ่งคนและหญิงหนึ่งคน

แต่ครั้งที่สามคุณหมอกลับสับสนเมื่ออัลตราซาวนด์พบว่ามีตัวอ่อน 2 ตัวที่อยู่ในระยะการพัฒนาที่แตกต่างกัน

สามีของเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งอัณฑะในปี 2015 และเลือกที่จะแช่แข็งอสุจิของเขาก่อนทำเคมีบำบัดเพื่อที่เขาจะยังคงมีลูกได้ ขณะเดียวกัน คุณนายเซิร์ลก็มีจำนวนไข่ต่ำเช่นกัน

ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ แพทย์เตือนคู่รักคู่นี้ว่าโอกาสตั้งครรภ์ตามธรรมชาติของพวกเขานั้นต่ำมาก พวกเขาจึงเริ่มทำ IVF ที่คลินิก

ดร.ริชาร์ด เมอร์ฟีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ของทั้งคู่ ค้นพบฝาแฝดหลังจากสังเกตเห็นระดับฮอร์โมนที่สูงมากในผลการตรวจเลือดของนางเซียร์ล

ผลการตรวจทางภาพแสดงให้เห็นว่าทารกในครรภ์ 1 ใน 2 รายคลอดก่อนกำหนด 18 วัน มาเริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่อรับชมเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้กัน!

ลิงค์ที่มา