มาค้นพบประโยชน์อันน่าทึ่งของแตงกวาเพิ่มเติมกันเถอะ

[โฆษณา_1]

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ คุณสามารถอ่านบทความเหล่านี้เพิ่มเติมได้: แพทย์เผยผักรากชนิดหนึ่งที่มีฤทธิ์แรงเทียบเท่าไวอากร้าและยังช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ; ปรากฏการณ์ 'การตั้งครรภ์สุดยอด': คุณแม่ตั้งครรภ์สองครั้งห่างกัน 18 วัน และคลอดลูกแฝดพร้อมกัน ...

ผลไม้ชนิดนี้ ซึ่งมักพบเห็นได้ทั่วไปบนโต๊ะอาหาร กลับช่วยลดทั้งคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดได้อย่างน่าประหลาดใจ

แตงกวามีแคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูง และมีสารประกอบที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล จึงเป็นอาหารที่นิยมรับประทานในมื้ออาหารประจำวัน

เมื่อพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว มีอาหารไม่กี่ชนิดที่จะมีประโยชน์และคุณสมบัติหลากหลายเท่ากับแตงกวาที่เย็นสดชื่น

ผลไม้กรอบสดชื่นชนิดนี้ไม่เพียงแต่มีแคลอรีต่ำ แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น ทำให้เป็นส่วนประกอบที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้ออาหารประจำวันทุกมื้อ

Loại quả thường có trong mâm cơm không ngờ giảm cả cholesterol, đường huyết - Ảnh 1. — แตงกวาเป็นอาหารที่มีประโยชน์และใช้งานได้หลากหลายมาก สามารถช่วยลดทั้งคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือดได้

การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การรับประทานแตงกวาเป็นส่วนหนึ่งของอาหารนั้นมีประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด แตงกวามีดัชนีไกลเซมิกต่ำ จึงมีผลกระทบต่อระดับน้ำตาลในเลือดน้อยมาก

แตงกวามีสารประกอบที่ยับยั้งการย่อยสลายคาร์โบไฮเดรตเป็นน้ำตาลเชิงเดี่ยว จึงช่วยป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นหลังรับประทานอาหาร การรับประทานแตงกวาในมื้ออาหารช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นและลดความเสี่ยงต่อภาวะดื้อต่ออินซูลิน

ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล แตงกวามีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล เนื่องจากมีสารสเตอรอลจากพืชที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล ตามข้อมูลจาก Olymyhealth

การรับประทานแตงกวาเป็นประจำสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิด LDL ที่ไม่ดีได้ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ รายละเอียดเพิ่มเติมของบทความนี้จะอยู่ใน หน้าเว็บสุขภาพของเรา ในวันที่ 30 กันยายน

แพทย์เปิดเผยว่าพืชหัวชนิดหนึ่งที่มีสรรพคุณเทียบเท่าไวอากร้า สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก

ดร.ไมเคิล มอสลีย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและอดีตแพทย์ชาวอังกฤษ กล่าวว่า ผักต่อไปนี้สามารถช่วยแก้ไขปัญหาสุขภาพหลายอย่างพร้อมกันได้

Bác sĩ tiết lộ loại củ mạnh như Viagra lại giảm huyết áp cực hay - Ảnh 1. — น้ำบีทรูทสามารถช่วยลดความดันโลหิตทั้งซิสโตลิกและไดแอสโตลิกได้อย่างมีนัยสำคัญ

ดร.มอสลีย์กล่าวว่า บีทรูทมีผลต่อร่างกายคล้ายกับ "ยาเสน่ห์" ที่โด่งดัง บีทรูทอุดมไปด้วยไนเตรต ซึ่งสามารถช่วยขยายหลอดเลือดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้

เป็นเวลานานแล้วที่ผู้คนใช้ผักรากสีแดงชนิดนี้เพื่อจุดประสงค์ในการ "เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ"

ดร.มอสลีย์กล่าวว่า "ชาวโรมันใช้บีทรูทในลักษณะเดียวกับที่ผู้คนใช้ไวอากร้าในปัจจุบัน รากมหัศจรรย์นี้ปล่อยไนตริกออกไซด์และขยายหลอดเลือด แต่ส่วนใหญ่จะส่งผลบริเวณ 'เขตหวงห้าม'"

ตามที่ดร.มอสลีย์กล่าวไว้ บีทรูทอุดมไปด้วยไนเตรต ซึ่งช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว ดังนั้นจึงสามารถช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ด้วย

ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพร้ายแรง ตั้งแต่โรคหัวใจไปจนถึงโรคหลอดเลือดสมอง

สารไนเตรตในบีทรูทจะถูกเปลี่ยนเป็นไนตริกออกไซด์โดยแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งช่วยขยายหลอดเลือด ส่งผลให้ความดันโลหิตลดลง ผู้อ่านสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ใน ส่วนสุขภาพ ของบทความนี้ ซึ่งตีพิมพ์เมื่อวันที่ 30 กันยายน

ปรากฏการณ์ 'การตั้งครรภ์ซ้อน': แม่ตั้งครรภ์สองครั้ง ห่างกัน 18 วัน และคลอดลูกแฝดพร้อมกัน

คุณแม่รายหนึ่งตั้งครรภ์สองครั้งภายใน 18 วัน ทั้งจากวิธีการผสมเทียมและการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติ ซึ่งสร้างความงุนงงให้กับแพทย์เป็นอย่างมาก

ซานดราและเดวิด เซิร์ล อายุ 36 และ 40 ปี ซึ่งอาศัยอยู่ในเมืองเพิร์ธ ประเทศออสเตรเลีย ได้เข้ารับการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) ครั้งที่สาม โดยไม่รู้ว่าภรรยาตั้งครรภ์อยู่แล้ว

ปรากฏการณ์ที่หายากมากนี้เรียกว่า "การตั้งครรภ์ซ้อน" และนี่เป็นเพียงกรณีที่สิบที่ได้รับการบันทึกไว้ใน ประวัติศาสตร์

ภาวะครรภ์ซ้อนเป็นปรากฏการณ์ที่หายากมาก โดยทารกสองคนปฏิสนธิในมดลูกเดียวกันในสองช่วงเวลาที่แตกต่างกัน แล้วคลอดออกมาในวันเดียวกันในฐานะ "ฝาแฝด"

Sốc: Bà bầu mang thai 2 lần cách nhau 18 ngày nhờ hiện tượng cực hiếm - Ảnh 1. — การตั้งครรภ์ซ้อนเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นได้ยากมาก

ก่อนหน้านี้ ทั้งคู่เคยทำเด็กหลอดแก้วมาแล้ว 2 รอบ และมีลูกด้วยกัน 2 คน เป็นเด็กชาย 1 คน และเด็กหญิง 1 คน

แต่ในการพยายามครั้งที่สาม แพทย์ต่างงุนงงเมื่อผลการอัลตราซาวนด์เผยให้เห็นตัวอ่อนสองตัวที่อยู่ในระยะการพัฒนาที่แตกต่างกัน

สามีของเธอได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งอัณฑะในปี 2015 ดังนั้นเขาจึงเลือกที่จะแช่แข็งอสุจิก่อนเข้ารับเคมีบำบัด เพื่อที่เขาจะได้ยังมีลูกได้ ในขณะเดียวกัน นางซีร์ลก็มีจำนวนไข่น้อยด้วยเช่นกัน

ภายใต้สถานการณ์เช่นนี้ แพทย์ได้เตือนคู่สามีภรรยาว่าโอกาสที่จะตั้งครรภ์ตามธรรมชาติของพวกเขานั้นต่ำมาก ดังนั้นพวกเขาจึงเริ่มเข้ารับการรักษาด้วยวิธี IVF ที่คลินิก

นายแพทย์ริชาร์ด เมอร์ฟี ผู้เชี่ยวชาญด้านการเจริญพันธุ์ของทั้งคู่ ค้นพบว่าทั้งสองมีบุตรแฝดหลังจากสังเกตเห็นระดับฮอร์โมนในเลือดของนางเซิร์ลสูงผิดปกติระหว่างการตรวจเลือด

ผลการตรวจภาพแสดงให้เห็นว่าทารกในครรภ์คนหนึ่งมีอายุครรภ์น้อยกว่าที่คาดไว้ 18 วัน เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ และอ่านเพิ่มเติมได้ในบทความนี้!

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา