TAG
ộibộ
เผยแนวทางการเดินให้เกิดประโยชน์สูงสุด
ศาสตราจารย์ Michael Fredericson ร่วมกับ CNN เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์กายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพที่มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด (สหรัฐอเมริกา)...
5 สิ่งที่คุ้นเคยที่ควรทำหลังมื้ออาหารที่ดูดีแต่ 'บั่นทอน' ชีวิตคุณ
นิสัยหลายๆ อย่างที่คุณคิดว่าไม่เป็นอันตรายและควรทำหลังอาหารทันทีนั้นเป็นอันตรายต่อร่างกายจริงๆ...
ฉันควรเดินกี่กิโลเมตรต่อวัน?
ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเพราะติดงานออฟฟิศ เดินกี่กิโลต่อวันจึงจะดีต่อสุขภาพ...
