ทำไมผู้ชายถึงชอบมีเพศสัมพันธ์ตอนเช้า?

ผู้ชายมักรู้สึกมีพลังและกระปรี้กระเปร่าที่สุดในตอนเช้า เพราะเป็นช่วงเวลาที่ฮอร์โมนที่ควบคุมความต้องการทางเพศมีระดับสูงสุด

ตามที่ ดร.โดอัน ง็อก เทียน (แผนกวิทยาการทางด้านระบบสืบพันธุ์เพศชาย โรงพยาบาลตัมอานห์ นครโฮจิมินห์) กล่าวไว้ ปัจจัยที่กระตุ้นความต้องการทางเพศในผู้ชายคือฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ในผู้ชาย ฮอร์โมนนี้ผลิตขึ้นส่วนใหญ่ในอัณฑะ (95%) และส่วนน้อย (5%) ในต่อมหมวกไต ระดับเทสโทสเตอโรนในร่างกายจะเริ่มเพิ่มขึ้นตั้งแต่เวลา 4.00 น. ถึง 11.00 น. แล้วค่อยๆ ลดลงจนถึงระดับต่ำสุดในเวลา 20.00 น. ดังนั้น ช่วงเช้าตรู่จึงเป็นช่วงเวลาที่ผู้ชายรู้สึกตื่นตัวทางเพศมากที่สุดและต้องการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคู่รักของตน

เรื่องเพศวิถีในผู้ชายและผู้หญิงได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย ภาพ: Freepik

ผู้หญิงก็ผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเช่นกัน แต่ในปริมาณน้อยมาก น้อยกว่าผู้ชายถึง 10-20 เท่า เทสโทสเตอโรนมีบทบาทเพียงเล็กน้อยในเรื่องการทำงานทางเพศของผู้หญิง และผลกระทบของมันยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ ฮอร์โมนที่เชื่อว่ามีอิทธิพลต่อการทำงานทางเพศของผู้หญิงคือฮอร์โมนเอสโทรเจน

แม้ว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายจะลดลงในตอนเย็น แต่ก็ยังสูงกว่าในผู้หญิง

ในขณะที่ผู้ชายมุ่งเน้นไปที่การมีเพศสัมพันธ์และการถึงจุดสุดยอดเป็นหลัก ความปรารถนาของผู้หญิงนั้นเกิดจากความสัมพันธ์และความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างคนสองคนมากกว่า สำหรับคู่รักหลายคู่ที่คบกันมานาน ความปรารถนาอาจไม่ปรากฏขึ้นก่อนการมีเพศสัมพันธ์ แต่จะเพิ่มขึ้นเมื่อเกิดความเร้าอารมณ์

คุณหมอง็อกเทียนกำลังตรวจคนไข้ ภาพ: จากโรงพยาบาล

ดร.ง็อก เทียน อธิบายเพิ่มเติมว่า เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศที่สำคัญมาก ซึ่งควบคุมเกือบทุกระบบในร่างกายของผู้ชาย ตั้งแต่ระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงความสามารถทางเพศและการสืบพันธุ์ ฮอร์โมนนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความตื่นตัวทางเพศของผู้ชายในระหว่างวันเท่านั้น แต่ยังมีอิทธิพลต่อชีวิตในระยะยาวของเขาด้วย

อย่างไรก็ตาม หลังจากอายุ 30 ปี ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลงในอัตรา 0.7-1.3% ต่อปี จนเหลือเพียงประมาณ 70% เมื่ออายุ 50 ปี ณ จุดนั้น ผู้ชายจะมีความเสี่ยงต่อภาวะความต้องการทางเพศลดลง ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ รวมถึงปัญหาสุขภาพโดยรวมอื่นๆ เช่น โรคอ้วน การสูญเสียกล้ามเนื้อ ความผิดปกติทางเมตาบอลิซึม สมาธิสั้น และความเหนื่อยล้าทางจิตใจ

ดังนั้น ผู้ชายจึงจำเป็นต้องใส่ใจในการปกป้องและรักษาระดับฮอร์โมนนี้ให้คงที่ (10-35 นาโนโมล/ลิตร) โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดี รับประทานอาหาร ตามหลักวิทยาศาสตร์ ออกกำลังกาย พักผ่อนอย่างเพียงพอ จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ และเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ (ทุก 6 เดือน)

ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการออกกำลังกายช่วยให้ผู้ชายมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้น 30% และถึงจุดสุดยอดได้บ่อยขึ้น 26% สำหรับผู้หญิง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 20 นาที สามารถเพิ่มความเร้าอารมณ์ทางเพศได้เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ออกกำลังกาย

กวีเอ็น ฟาน

ลิงก์แหล่งที่มา: https://vnexpress.net/tai-sao-dan-ong-thich-yeu-buoi-sang-4604196.html