ฉันสามารถเล่นกีฬาหลังการเปลี่ยนข้อสะโพกได้หรือไม่?

ฉันอายุ 41 ปีและเพิ่งเข้ารับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก ฉันสามารถเล่น กีฬา อีกครั้งได้หรือไม่หลังจากผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก?

ในชีวิตประจำวันมีอะไรบ้างที่ควรใส่ใจ? ( ตวน โฮจิมินห์)

ตอบ:

หากคุณเปลี่ยนข้อสะโพกด้วยเทคนิคขั้นสูง เช่น Super Path คุณจะสามารถเล่นกีฬาได้อีกครั้ง อย่างไรก็ตาม คุณควรหลีกเลี่ยงกีฬาที่มีการแข่งขันสูง เช่น ฟุตบอล บาสเก็ตบอล เป็นต้น กีฬาบางประเภทที่ไม่ค่อยสร้างแรงกดต่อข้อสะโพกและเหมาะสำหรับผู้ที่เคยเปลี่ยนข้อสะโพก ได้แก่ การว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน จ็อกกิ้งเบาๆ เป็นต้น

การว่ายน้ำเป็นกีฬาที่เหมาะสำหรับผู้ที่เคยผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพก ภาพ: Freepik

หลังการเปลี่ยนข้อสะโพก นอกเหนือจากคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการใช้ยาและการกายภาพบำบัดแล้ว คุณจะต้องทราบสิ่งต่อไปนี้:

ติดต่อแพทย์ของคุณทันที หากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้: ปวด บวม หรือรู้สึกไม่สบายที่สะโพกด้านที่ผ่าตัด ปวดหรือบวมที่น่องหรือขาที่ไม่เกี่ยวข้องกับแผลผ่าตัด รู้สึกเจ็บหรือแดงที่น่อง อาการบวมหรือมีน้ำไหลจากแผลผ่าตัด หนาวสั่น มีไข้ 38 องศาเซลเซียสขึ้นไป...

อย่าขับรถ จนกว่าแพทย์จะบอกว่าทำได้ และอย่าล้มหลังการผ่าตัด การล้มอาจทำให้ข้อต่อใหม่ของคุณได้รับความเสียหายได้

อาหาร : รับประทานอาหารเสริมที่มีแคลเซียม วิตามิน และสารอาหารอื่นๆ ในปริมาณสูง เพิ่มผักใบเขียวและอาหารที่มีโปรตีนสูงเพื่อเร่งกระบวนการฟื้นฟูร่างกาย คุณต้องงดแอลกอฮอล์ ยาสูบ และสารกระตุ้นโดยเด็ดขาด จำกัดอาหารรสเผ็ด อาหารที่มีกลิ่นคาว โดยเฉพาะไก่ อาหารทะเล ผักโขม และเนื้อวัว อาหารเหล่านี้จะทำให้กระบวนการฟื้นฟูร่างกายช้าลง

MSc.MD.CKI ดัง โคฮวยฮอค
ศูนย์ศัลยกรรมกระดูกและข้อ โรงพยาบาลทั่วไปทัมอันห์

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/thay-khop-hang-co-choi-the-thao-duoc-khong-4601604.html