จากความวิตกกังวลไปสู่ภาวะวิกฤตเนื่องจากความกลัวต่อการเจ็บป่วย

แม้จะได้รับการตรวจสุขภาพซ้ำแล้วซ้ำเล่าที่โรงพยาบาลกลางหลายแห่ง และเข้ารับการตรวจอย่างละเอียดหลายครั้งซึ่งไม่พบความผิดปกติใดๆ แต่คนงานชายวัย 27 ปีในกรุงฮานอยก็ยังคงใช้ชีวิตอยู่ด้วยความหวาดกลัวว่าจะติดโรคร้ายแรง สภาวะเช่นนี้ทำให้เขาวิตกกังวล อ่อนเพลียทางจิตใจ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหวาดระแวง (Hypochondriasis)

ภาพประกอบ.

ด้วยความหวาดกลัวต่อการเจ็บป่วยเรื้อรัง ชายหนุ่มจึงถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลเนื่องจากอาการตื่นตระหนก

ผู้ป่วยชายอายุ 27 ปี ทำงานในโรงงานตัดเย็บเสื้อผ้าใน กรุงฮานอย ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลด้วยอาการตื่นตระหนก หายใจไม่ออกอย่างรุนแรง และกล้ามเนื้อกระตุกตามแขนขา หลังจากใช้ชีวิตอยู่กับความหวาดกลัวว่าจะเป็นโรคร้ายแรงมานานหลายเดือน

ก่อนหน้านี้ เขาเคยมีอาการแน่นหน้าอกและหายใจถี่อย่างต่อเนื่อง โดยสงสัยว่าเป็นเนื้องอกร้าย แม้ว่าจะได้ไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลหลายแห่งและเข้ารับการตรวจเฉพาะทางหลายอย่าง เช่น การส่องกล้องตรวจหู จมูก และคอ การตรวจการทำงานของระบบทางเดินหายใจ การเอกซเรย์ การสแกน CT บริเวณหน้าอก และการตรวจคลื่นเสียงสะท้อนหัวใจ... แต่ผลการตรวจทั้งหมดก็ปกติ

แพทย์ระบุว่า ชายหนุ่มคนนี้มีบุคลิกอ่อนไหวและประสบกับความวิตกกังวลเรื้อรังเนื่องจากความเครียดในวัยเด็กและความเครียดจากการทำงาน การคิดในแง่ลบอย่างต่อเนื่องนำไปสู่ภาวะนอนไม่หลับ ละเลยงาน เก็บตัว และในที่สุดก็คิดฆ่าตัวตาย เมื่อเข้ารับการรักษาที่สถาบันสุขภาพจิต การประเมินบ่งชี้ว่ามีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ความวิตกกังวลในระดับสูง และความผิดปกติทางย้ำคิดย้ำทำที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วย

จากข้อมูลของแพทย์หญิงฟาม ทันห์ ตุง ผู้จบปริญญาโท ระบุว่า ผู้ที่มีอาการหวาดระแวงว่าตนเองป่วยไม่ได้แสร้งทำ แต่กำลังทุกข์ทรมานและสิ้นหวังอย่างแท้จริง เพราะพวกเขามักเชื่อว่าตนเองเป็นโรคอันตราย แม้ว่าจะไม่มีอาการเจ็บป่วยทางร่างกายใดๆ ก็ตาม

ในสังคมสมัยใหม่ ผู้คนจำนวนมากใช้ชีวิตอยู่อย่างเงียบๆ ด้วยความวิตกกังวลเกี่ยวกับความเจ็บป่วยเป็นเวลานาน โดยไปตรวจสุขภาพและทดสอบอยู่เรื่อยๆ แม้ว่าจะไม่มีอาการทางกายที่เห็นได้ชัดเจนก็ตาม

ตามที่ ดร. วู ถิ หลาน ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันสุขภาพจิต กล่าวว่า ผู้ที่เป็นโรคนี้มักแสดงอาการทั่วไป เช่น การแสดงออกทางร่างกายที่เกินจริงอย่าง "ร้ายแรง" ผื่นคันเล็กน้อยอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นมะเร็งผิวหนัง อาการไอเพียงชั่วครู่ก็อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นวัณโรคหรือเนื้องอกร้าย

หลายคนตกอยู่ในภาวะ "หมกมุ่นกับหมอกูเกิล" ใช้เวลาหลายชั่วโมงค้นหาอาการต่างๆ ทางออนไลน์ วินิจฉัยโรคด้วยตนเอง และใช้วิธีการรักษาที่รุนแรง พวกเขาตรวจวัดความดันโลหิต ตรวจชีพจร และสำรวจร่างกายของตนเองในกระจกหลายครั้งต่อวัน

บางคนเปลี่ยนหมออยู่เรื่อยๆ และขอตรวจเพิ่มเติมเฉพาะทางเพราะเชื่อว่าอาการป่วยของตนยังไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง ในทางกลับกัน บางคนหลีกเลี่ยงการไปพบแพทย์โดยสิ้นเชิงเพราะกลัวที่จะได้รับผลการวินิจฉัยที่ผิดพลาด

ตามที่แพทย์ระบุ หลายคนยังคงเชื่อว่านี่เป็นเพียง "อาการป่วยที่คิดไปเอง" หรือผู้ป่วย "แกล้งทำ" อย่างไรก็ตาม การแพทย์สมัยใหม่แสดงให้เห็นว่าความผิดปกติทางวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยนั้นเชื่อมโยงอย่างชัดเจนกับปัจจัยทางชีวภาพและการทำงานของสมอง

โรคนี้มีส่วนประกอบทางพันธุกรรมบางอย่างและเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของสารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนินหรือโดปามีน ซึ่งเป็นสารที่มีบทบาทในการควบคุมอารมณ์ การศึกษาด้วยเครื่อง MRI สมองเชิงฟังก์ชันยังพบว่ามีการทำงานที่เพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติในกลีบสมองส่วนอินซูลาร์และอะมิกดาลา ซึ่งเป็นบริเวณที่ประมวลผลความรู้สึกทางร่างกายและความกลัว

เมื่อระบบนี้ "ส่งสัญญาณเตือนภัยผิดพลาด" ไปยังร่างกาย ปฏิกิริยาปกติทั่วไป เช่น หัวใจเต้นเร็วขณะเดิน กล้ามเนื้ออ่อนล้าเล็กน้อย หรือหายใจถี่ชั่วขณะ อาจถูกสมองตีความว่าเป็นสัญญาณอันตรายถึงชีวิต

เมื่อใดจึงจำเป็นต้องมีการแทรกแซงเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพจิต?

ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่า ผู้ที่มีบุคลิกเก็บตัว ชอบความสมบูรณ์แบบ หรืออ่อนไหว หรือผู้ที่เคยประสบกับบาดแผลทางใจในวัยเด็ก เช่น การเห็นคนที่รักป่วยหนักหรือเสียชีวิตก่อนวัยอันควร หรือเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่ปกป้องมากเกินไป มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความผิดปกตินี้เมื่อเผชิญกับความกดดันในวัยผู้ใหญ่

แพทย์ระบุว่า หากภาวะวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยนั้นกินเวลานานกว่า 6 เดือน ไม่เพียงแต่จะสิ้นเปลืองเงินและเวลาจากการไปพบแพทย์และการตรวจต่างๆ มากเกินไปเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย เนื่องจากร่างกายอยู่ในภาวะเครียดต่อเนื่องเป็นเวลานาน

เพื่อช่วยตัวคุณเองหรือคนที่คุณรักให้หลุดพ้นจากวงจรนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำมาตรการสำคัญหลายประการ

สิ่งสำคัญอันดับแรกคือ ควรจำกัดการค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอาการของตนเองทางออนไลน์ การได้รับข้อมูลที่ไม่ได้รับการตรวจสอบมากเกินไปอาจทำให้สมองตีความอาการผิดพลาดและทำให้ความวิตกกังวลแย่ลงได้

ผู้ป่วยควรฝึกควบคุมความคิดของตนเองด้วยการเปรียบเทียบความกลัวกับหลักฐานที่เป็นข้อเท็จจริง ตัวอย่างเช่น เมื่อความคิดที่ว่า "อาการเจ็บหน้าอกต้องเป็นโรคหัวใจวาย" เกิดขึ้น ให้ทบทวนผลการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ การตรวจหัวใจด้วยคลื่นเสียง หรือการประเมินจากผู้เชี่ยวชาญก่อนหน้านี้ เพื่อช่วยให้สมองปรับการรับรู้ไปสู่มุมมองที่เป็นกลางมากขึ้น

นอกจากนี้ การออกกำลังกาย การเล่นกีฬา งานอดิเรกที่ดีต่อสุขภาพ และการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ก็สามารถช่วยลดการจดจ่อกับความรู้สึกทางร่างกายมากเกินไปได้เช่นกัน

แพทย์แนะนำว่า สิ่งสำคัญที่สุดคือ เมื่อมาตรการควบคุมตนเองไม่ได้ผลอีกต่อไป ผู้ป่วยควรขอคำปรึกษาจากจิตแพทย์โดยเร็วที่สุด ปัจจุบัน วิธีการต่างๆ เช่น การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม (CBT) ร่วมกับการใช้ยาและเทคนิคการปรับเปลี่ยนการทำงานของสมองสมัยใหม่ เช่น การกระตุ้นด้วยสนามแม่เหล็กผ่านกะโหลกศีรษะ (rTMS) ได้ช่วยให้ผู้คนจำนวนมากจัดการกับความกลัวต่อโรคภัยไข้เจ็บและกลับมาใช้ชีวิตปกติได้

ทราน แลม

ที่มา: https://nhandan.vn/tu-lo-au-den-khung-hoang-vi-am-anh-benh-tat-post964967.html