ดื่มน้ำใบโสมทุกวันดีจริงหรือ?

ประโยชน์ต่อสุขภาพของใบโสม

หนังสือพิมพ์เวียดนามเน็ตอ้างคำพูดของนายแพทย์บุ่ย ดั๊ก ซาง จากสมาคมแพทย์แผนตะวันออก ฮานอย ที่กล่าวว่า ต้นโสมเป็นสมุนไพรที่คุ้นเคยกันดีในเวียดนาม ถือเป็นโสมสำหรับคนยากจน เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โสมทั้งต้นถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรค โดยแต่ละส่วนมีสรรพคุณที่แตกต่างกันไป ตั้งแต่ลำต้น ใบ และราก คนส่วนใหญ่นิยมใช้รากที่แช่ในไวน์หรือน้ำผึ้ง

ใบของต้น Polyscias fruticosa ยังเป็นสมุนไพรที่มีคุณค่าทางยาพื้นบ้านอีกด้วย โดยผู้คนใช้เป็นเครื่องเทศและบรรเทาอาการปวดหัว หลายแห่งใช้ใบของต้น Polyscias fruticosa ปรุงซุปกับเนื้อสัตว์และปลาเพื่อบำรุงร่างกายในยามที่ร่างกายอ่อนเพลียและภูมิคุ้มกันบกพร่อง

ในตำรายาแผนโบราณ ใบของต้น Polyscias fruticosa มีรสหวาน ขม หอม และเย็นเล็กน้อย ใบเหล่านี้ถูกนำมาใช้เป็นยาเพื่อทำความเย็นเลือด ขับสารพิษ ขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ กระตุ้นการขับปัสสาวะ และลดอาการคัน นอกจากนี้ยังใช้รักษาอาการแพ้ ไอเป็นเลือด และโรคบิด

ใบ Polyscias fruticosa ยังช่วยห้ามเลือดได้อีกด้วย ผู้ที่มีแผลเลือดออกที่ผิวหนัง ให้ล้างและบดใบ Polyscias fruticosa แล้วนำมาทาบริเวณแผลเพื่อหยุดเลือดและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

ทุกวันผู้คนใช้ใบ Polyscias fruticosa เป็นสมุนไพรเพื่อรับประทานกับอาหารอื่นหรือชงเป็นชาดื่มแทนน้ำกรองทุกวัน

การใช้น้ำจากใบโสมในทางที่ผิดไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

ดื่มน้ำใบโสมทุกวันดีจริงหรือ?

หนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิต อ้างอิงคำพูดของ ดร. ดัง ฮันห์ คณะแพทยศาสตร์แผนโบราณ มหาวิทยาลัยการแพทย์ฮานอย ที่กล่าวว่าน้ำจากใบของต้น Polyscias fruticosa มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย อย่างไรก็ตาม ไม่ควรดื่มน้ำจากใบของต้น Polyscias fruticosa มากเกินไปทุกวัน แทนที่จะใช้น้ำกรอง เพราะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้

ใบของ Polyscias fruticosa มีสารซาโปนิน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการอ่อนเพลีย คลื่นไส้ และเวียนศีรษะ ดังนั้น ควรดื่มน้ำจากใบ Polyscias fruticosa ในปริมาณที่พอเหมาะ เป็นระยะเวลาหนึ่ง และควรปรึกษาแพทย์หากใช้เป็นประจำทุกวัน

นอกจากนี้ใบโสมสดที่เพิ่งเก็บมาใหม่ๆ ยังมีน้ำยางอยู่มาก โดยเฉพาะใบโสมสดที่มีสารแซปโนปินอยู่มาก หากรับประทานในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียหรือโรคระบบย่อยอาหารผิดปกติในผู้ที่มีอาการลำไส้แปรปรวนได้

เมื่อแห้งแล้ว สารแซปโนปินจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด จึงไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงบางประการตามที่กล่าวข้างต้น

นอกจากนี้ เมื่อนำมาตากแห้งเพื่อต้มน้ำหรือชงชา คุณจะได้สัมผัสกลิ่นหอมและรสชาติที่นุ่มนวล ดังนั้น การดื่มใบโสมแห้งจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบกลิ่นฉุนและแรงของใบโสมสด

ข้อมูลข้างต้นตอบคำถามที่ว่า "การดื่มน้ำจากใบโสมทุกวันดีหรือไม่" แม้ว่าน้ำจากใบโสมจะดีต่อสุขภาพ แต่ก็ต้องดื่มอย่างถูกวิธี การดื่มน้ำจากใบโสมอย่างต่อเนื่องและเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์มากมาย

ทันทัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-dinh-lang-moi-ngay-co-tot-ar910720.html