5 soğuk algınlığı mikrobu yuvası

Masalar, asansörler, telefonlar ve ATM'ler, soğuk algınlığına neden olan virüs ve bakterileri kolayca barındıran, sıkça dokunulan alanlardır.

Soğuk algınlığı, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonları genellikle doğrudan kişiden kişiye temas yoluyla bulaşır. Bir diğer bulaşma yolu ise patojenlerle kirlenmiş yüzeylere dokunmaktır.

Hastalıklardan korunmak için, insanlar bakteri barındırabilecek yüzeylerle teması sınırlamalıdır. Bu yüzeylerin düzenli olarak temizlenmesi virüs ve bakterilerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Aşağıda patojenlerin kolayca üreyebileceği bazı yerler bulunmaktadır.

İşyeri: Ofis ekipmanları veya masalar, özellikle çekmeceler ve dolaplar gibi karanlık ve nemli köşeler, mikroplar için üreme alanı oluşturur. Saksı bitkilerinde veya uzun süre bekletilen çiçek vazolarındaki durgun su da bakteriler için üreme ortamı sağlar.

Herkes iş yerindeki klavyelerini, çekmecelerini ve köşe bucaklarını düzenli olarak temizlemelidir. İş yerinizde su bitkileri veya çiçekler bulunduruyorsanız, sivrisinek larvalarını yemesi için balık da beslemeli, suyu değiştirmeli ve hastalık yapıcı etkenleri ortadan kaldırmak için düzenli olarak temizlemelisiniz.

Asansörler : Ofiste asansörler, yürüyen merdivenler ve hatta merdivenler gibi ortak kullanım alanlarına sıklıkla mikroplar yapışır. Bu yüzeyler alkol veya yüksek etkili bir dezenfektan solüsyonu ile temizlenmeli ve asansör düğmeleri günde iki kez temizlenmelidir.

Mümkünse, virüsün elleriniz aracılığıyla gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza bulaşmasını önlemek için yukarıda belirtilen yüzeylere dokunduktan hemen sonra ellerinizi yıkayın.

Merdiven korkulukları birçok hastalığa neden olan bakteriyi barındırabilir. Fotoğraf: Van Dong

Süpermarketlerde ve bakkallarda bulunan alışveriş arabaları ve sepetleri de sık kullanım ve birçok insanla temas nedeniyle mikrop barındırma potansiyeli yüksek eşyalardır.

Bu ürünler genellikle çiğ et, balık ve deniz ürünleri içerir ve E. coli ve salmonella bakterilerinin birikme riskini artırır. Bu bakteriler yüzeylerde 2-8 saat boyunca hayatta kalabilir. Güvenliği sağlamak için, ürün seçerken veya alışveriş arabalarını iterken eldiven giyebilirsiniz. Dokunmadan önce yüzeyleri silin ve eve döndükten hemen sonra ellerinizi sabunla yıkayarak dezenfekte edin.

ATM'ler : Her gün onlarca, hatta yüzlerce insan otomatik para çekme makineleriyle (ATM'lerle) temas ediyor. Bunların arasında, birçok kişi hasta olabilir ve mikropları ATM'nin içindeki alana, düğmelere vb. taşıyabilir.

ATM kullanarak işlem yaparken maske takmalı ve ATM'yi kullandıktan hemen sonra ellerinizi yıkamalı veya el dezenfektanı kullanmalısınız.

Cep telefonları, sık kullanımları nedeniyle bakteri ve virüsler için kolayca üreme alanı haline gelir. Kullanıcılar virüs bulaşmış yüzeylere dokunduktan sonra telefonlarına dokunabilirler. Tuvaleti kullandıktan sonra telefon kullanmak da mikropların yayılması riskini taşır.

Hastalık riskini azaltmak için herkes, telefonunu günde en az bir kez dezenfektan bir bezle silmeyi, gözlerine, burnuna ve ağzına dokunmaktan kaçınmayı ve ellerini sık sık yıkamayı alışkanlık haline getirmelidir.

Ellerinizi sabun ve suyla, sıcak veya soğuk suyla, tercih ettiğiniz şekilde yıkayabilirsiniz. Parmak aralarınız ve parmak uçlarınız da dahil olmak üzere ellerinizin tüm yüzeylerini en az 20 saniye boyunca yıkamayı unutmayın. Alkol bazlı el dezenfektanı, acil durumlarda kullanışlı bir önleyici tedbirdir. Ellerinizi temiz bir havluyla kurulayın veya havayla kurumaya bırakın. Dışarı çıkarken, özellikle halka açık alanlara giderken maske takın. Tek kullanımlık tıbbi maskeler kullanılmalı ve her kullanımdan sonra atılmalıdır.

( WebMD'ye göre )

Okuyucular burada kulak, burun ve boğaz hastalıkları hakkında soru sorabilir ve doktorlar bu soruları yanıtlayabilir.

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/5-o-chua-nhieu-mam-benh-cam-lanh-4723569.html