Diyabet, kalp hastalığı olmayan kişilerde bile kan damarlarına zarar verebilir ve kalp kasını sertleştirebilir. Everyday Health'e göre, uzun vadeli hasar kalp hastalığına yol açabilir.
Kontrol altına alınmayan diyabet, kalp damar hastalığı riskini önemli ölçüde artırır.
Ayrıca, diyabet hastalarında yüksek tansiyon, yüksek kan kolesterolü, aşırı kilo ve obezite gibi kalp hastalığı için risk faktörü olan bir dizi sağlık sorunu da bulunur. Diyabetin kan basıncı ve kolesterol üzerindeki etkisi özellikle önemlidir. Bu nedenle, yüksek tansiyon ve dislipidemi diyabet hastalarında yaygın sorunlardır.
Amerikan Kalp Derneği, diyabetin kalp hastalıkları için en önemli risk faktörlerinden biri olduğunu kabul etmektedir. Kalp sağlığını iyileştirmek için diyabetin kontrol altında tutulması önemlidir.
Diyabetli kişilerin hastalığı etkili bir şekilde kontrol altına almak ve kalp sağlığını korumak için koruyucu önlemler almaları gerekir. Bu önlemler arasında sağlıklı bir kiloyu korumak, düzenli egzersiz yapmak, sigarayı bırakmak ve kan basıncı, kolesterol ve kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak yer alır. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek ve risk faktörlerini yöneterek, diyabetli kişiler kardiyovasküler hastalık risklerini azaltabilir ve genel sağlıklarını iyileştirebilir.
Beslenme, kan şekerinin kontrolünde önemli bir rol oynar. Hastalar sebze, meyve ve baklagiller gibi lif içeriği yüksek yiyecekleri öncelikli olarak tüketmelidir. Aynı zamanda kek, şekerleme, gazlı içecekler ve diğer şekerli içecekler gibi şeker ve nişasta içeriği yüksek yiyeceklerden de kaçınmalıdırlar. Yağlı etler ve kızarmış yiyecekler gibi yiyecekler de kalp hastalığı riskini artıracağı için sınırlandırılmalıdır.
Ayrıca, doktorlarının talimatlarına göre ilaçlarını almaları ve gerektiğinde tarama yaptırmaları gerekir. Everyday Health'e göre bu yöntemler, diyabetin etkili bir şekilde kontrol altına alınmasına yardımcı olmanın yanı sıra retinopati, diyabetik böbrek hastalığı, sinir hasarı ve diğer bazı komplikasyonlar gibi tehlikeli komplikasyonları önlemeye de yardımcı olacaktır.
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)