Askeri Merkez Hastanesi 108'de karaciğer zehirlenmesi olan hastalara bakım - Fotoğraf hastane tarafından sağlanmıştır.
Detoksifikasyon hataları karaciğere zarar verebilir.
Günümüzde birçok insan, bira ve alkol tüketimi, sağlıksız beslenme ve hepatit B ve C gibi karaciğer hastalıklarının yol açtığı karaciğer hasarını önlemek için karaciğer takviyeleri ve detoksifiye edici ürünler kullanmaya yöneliyor, ancak bunun bir hata olduğunun farkında değiller.
Askeri Merkez Hastanesi 108'in Karaciğer-Safra Yolu-Pankreas Tedavi Bölümü'nden Dr. Nguyen Thai Anh Tuan, birçok kişinin şu anda karaciğer detoksifikasyonu için fonksiyonel gıdalar tüketmek, kısıtlayıcı diyetler uygulamak, smoothie içmek ve bağırsakları müshillerle temizlemek gibi yöntemler uyguladığı konusunda uyarıda bulunuyor...
Gerçekte, birçok insan karaciğer fonksiyonunu desteklemek, karaciğeri detoksifiye etmek veya karaciğer ve safra yolu hastalıklarını tedavi etmek amacıyla ilaçlar ve besin takviyeleri kullanarak kendi kendine tedavi yöntemlerine başvurması nedeniyle hastaneye kaldırılmaktadır.
Tropikal Hastalıklar Merkez Hastanesi acil servisinden Dr. Nguyen Duc Minh, karaciğer takviyeleri veya karaciğer detoks ilaçlarının bazen karaciğer zehirlenmesine neden olabileceği konusunda uyarıyor.
Çoğu vakada klinik belirtiler azdır; karaciğer hasarı karaciğer enzimi ve karaciğer fonksiyon testleri ile tespit edilir. Zehirlenme belirtileri gösteren bazı vakalarda yorgunluk, yağlı yiyeceklerden tiksinme, akne, kaşıntı ve karaciğer bölgesinde karın ağrısı görülebilir.
Şiddetli vakalarda karaciğer hücre yetmezliği sendromu görülebilir: sarılık, yorgunluk, iştahsızlık, kötü kokulu nefes, kontrol edilemeyen kanama, uyuşukluk ve uyku güçlüğü. Daha da şiddetli vakalar komaya, solunum yetmezliğine, hipotansiyona, hipoglisemiye, böbrek yetmezliğine ve nöbetlere kadar ilerleyebilir.
Doktorlara göre, karaciğer hastalıkları için birçok tıbbi tedavi yöntemi mevcut, ancak detoks programlarının veya karaciğer takviyelerinin karaciğer hasarını tersine çevirebileceğine dair hiçbir kanıt yok.
Aslında, detoksifikasyon ajanları doğru kullanılmadığı takdirde karaciğere zarar verebilir. Çalışmalar, besin takviyeleri ve bitkisel ilaçlardan kaynaklanan karaciğer hasarının giderek arttığını göstermiştir.
Karaciğer hastalığı veya karaciğer fonksiyon bozukluğu olan kişilerde, karaciğer fonksiyonunu desteklemek için ilaç ve takviye kullanımı, uzman bir doktorla görüşmeyi gerektirir; kendi kendine ilaç kullanımı, faydadan çok zarar verebileceğinden kaçınılmalıdır.
Karaciğer hasarına neden olan faktörler - Görsel
Vücudun doğal yollarla detoks yapmasına yardımcı olacak yaşam tarzı değişiklikleri.
Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi'nden Dr. Dinh Minh Tri'ye göre, karaciğer hastalıkları için birçok tıbbi tedavi yöntemi mevcut olsa da, detoks programlarının veya karaciğer takviyelerinin karaciğer hasarını onarabileceğine dair hiçbir kanıt bulunmamaktadır.
Karaciğer eşsiz bir organdır; vücuttaki diğer organlarda hasar yara izine yol açarken, karaciğer hasarlı dokuyu yeni hücreler üreterek onarabilir. Ancak bu yenilenme süreci zaman alır.
İlaçlar, aşırı alkol tüketimi veya kötü beslenme ile karaciğerinize zarar vermeye devam ederseniz, bu durum yenilenme sürecini engelleyebilir ve sonuçta geri dönüşü olmayan karaciğer hasarına ve daha da önemlisi siroz ve karaciğer kanserine yol açabilir.
Karaciğer detoksifikasyonu doğal bir süreçtir, vücudun bir fonksiyonudur, herhangi bir yöntemle ortadan kaldırılabilecek bir şey değildir. Karaciğerin düzgün çalışması için vücudun detoks yapması, yeterince dinlenmesi ve ayrıca şunlara ihtiyacı vardır:
- Yeterli su için: Erkekler için önerilen günlük su alımı 3,7 litre, kadınlar için ise 2,7 litredir. Vücudun ihtiyacı beslenme, yaşam koşulları ve aktivite düzeyine bağlı olarak daha fazla veya daha az olabilir.
Gazlı içecekler, sodalar ve şekerli içeceklerden uzak durun. Su vücut için çok önemlidir; vücut yeterince sulanmazsa, karaciğer detoksifikasyon işlevini etkili bir şekilde yerine getiremez. Bu nedenle, her gün bol su içmek, karaciğerin toksinleri atmasına yardımcı olmanın basit bir yoludur.
- Sigara içmekten kaçının: Sigara içtiğinizde duman akciğerlerinizden geçer ve kan dolaşımınıza karışır. Zamanla toksinler birikir ve karaciğer hasarına, kalp-damar ve solunum yolu hastalıklarına, akciğer kanserine ve daha birçok rahatsızlığa neden olur.
- Bağırsak mikrobiyomunu desteklemek: İyi bir bağırsak sağlığı için prebiyotiklere ihtiyaç vardır. Bağırsaklara faydalı bakteriler sağlayan bir lif türüne probiyotik denir. Bağırsak mikrobiyomunu desteklemek sadece mide için iyi olmakla kalmaz, aynı zamanda karaciğerin ve vücudun detoksifikasyonuna da yardımcı olur.
Prebiyotik açısından zengin besinler arasında yoğurt, kimchi, domates, enginar, muz, elma, kuşkonmaz, soğan, sarımsak ve yulaf ezmesi bulunur.
- Alkolü yalnızca önerilen miktarda tüketin : Alkolün %90'ından fazlası karaciğeriniz tarafından metabolize edilir. Karaciğerdeki enzimler alkolü kanserojen bir kimyasal olan asetaldehite dönüştürür.
Gözlemsel çalışmalar düşük ve orta düzeyde alkol tüketiminin kardiyovasküler sağlık için faydalı olduğunu gösterse de, aşırı alkol tüketimi başta karaciğer fonksiyonlarında ciddi hasar olmak üzere bir dizi sağlık sorununa yol açabilir.
Başka bir deyişle, çok fazla alkol tüketmek karaciğere zararlıdır; karaciğerinizi ve akciğerlerinizi korumak için bu uyarıcılardan uzak durun veya ideal olarak tamamen kaçının.
- Dengeli beslenme : Çok tuzlu veya çok tatlı yiyecekleri sınırlayan besleyici bir diyet, vücudun daha iyi çalışmasına yardımcı olacaktır.
Ara öğünleri ölçülü tüketmek, vücudunuzun detoksifikasyon sistemini ve karaciğerinizi sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir. Abur cubur yerine meyve ve sebze gibi daha sağlıklı seçenekler tercih edin.
- Dengeli bir günlük beslenme düzeni oluşturun: Bol miktarda meyve tüketin ve sebzeler, kuruyemişler, tohumlar ve tam tahıllardan lif alın. Vücudunuzun doğal olarak detoksifikasyonuna yardımcı olan enzimleri desteklemek için protein takviyesi aldığınızdan emin olun.
Bunlardan kaçının. Fast food genellikle yüksek yağ ve karbonhidrat içerir ve bu da kolayca aşırı kiloya, obeziteye ve diyabet gibi metabolik hastalıklara yol açabilir.
- Sağlıklı bir kiloyu koruyun: Kilo verin, vücut kitle indeksinizi (VKİ) 18,5 ile 22,9 kg/ m² arasında tutun ve bel çevrenizi erkekler için 90 cm'nin, kadınlar için ise 80 cm'nin altında tutun.
- Günlük egzersiz: Düzenli olarak, günde en az 30 dakika, haftada 5 gün egzersiz yapın. Kalp-damar veya solunum yolu rahatsızlıklarınız varsa, güvenliğiniz için bir uzmanın egzersiz programını takip etmelisiniz. Durumunuzu kötüleştirebileceğinden aşırı zorlanmadan kaçının.
Kronik hepatit B ve C, alkolik karaciğer hastalığı ve sirozu olan hastaların karaciğer kanseri taraması için düzenli kontrollerden geçmeleri gerekir. Karaciğer kanserinin erken teşhisi ve tedavisi daha iyi sonuçlar sağlar.
Karaciğer detoksifikasyon infüzyonlarında dikkatli olunmalıdır.[reklam_2]
Kaynak
Yorum (0)