Z kuşağını ne mutlu ediyor?

Önde gelen mutluluk uzmanı Arthur C. Brooks, Gallup ve Walton Aile Vakfı ile iş birliği yaparak 12 ila 26 yaş arası 2.000'den fazla Z kuşağı bireyiyle anket yaptı ve onları mutlu eden şeyleri daha yakından inceledi.

Ankete göre Z kuşağının %73'ü kendilerini çok mutlu veya kısmen mutlu hissediyor.

Ancak anketin yazarı ve Gallup'ta kıdemli araştırmacı olan Zach Hrynowski şunları söyledi: "Z kuşağı 18 yaşından itibaren yetişkinliğe ulaştıkça, mutluluk seviyelerinde oldukça büyük farklılıklar görüyoruz."

Ayrıca, "hayatın bir anlamı ve yönü olduğunu hissetmek" gibi faktörler nedeniyle, 18 yaş üstü Z kuşağı üyeleri arasında 18 yaş altı üyelere kıyasla bir düşüş olduğunu da sözlerine ekledi.

Örnek görsel .

Z kuşağının mutluluğunu etkileyen en önemli faktör, bir amaca sahip olmaktır.

Araştırmanın en önemli bulgularından biri, Z kuşağının mutluluğunu en çok etkileyen şeyin "iş veya okulda sahip oldukları amaç duygusu" olmasıdır.

Ancak raporda, "Z kuşağının %43 ila %49'u günlük yaptıkları işlerin ilginç, önemli veya motive edici olduğunu düşünmüyor" deniliyor.

Brooks, Harvard Üniversitesi'ndeki mutluluk üzerine verdiği derste, mutluluğunuzu bir yatırım portföyü olarak ele almanızı ve dört alana yatırım yapmanızı öneriyor; bu alanlardan biri de anlamlı iş.

Brooks, insanların en yüksek maaşlı iş olmasa bile, kendilerine tatmin getiren işlere öncelik vermelerini teşvik ediyor.

23 yaşındaki lise İngilizce öğretmeni David Spicer, bir zamanlar öğrenci olduğu aynı okul sisteminde çalışmanın amacını daha da güçlendirdiğini söyledi.

Spicer, CNBC Make It'e verdiği demeçte, "Çocukken sizin için daha iyi bir deneyim olabilecek durumları ele alabileceğiniz bir konumda olmaktan hoşlanıyorum; bu ister öğretme şeklinizle ilgili olsun ister öğrencilerinizle olan ilişkinizle ilgili olsun" dedi.

"Öğrencilerimden 10 yaş büyük olmama rağmen, onlarla birçok ortak noktam olduğunu fark ediyorum ve bu da hem onların hem de benim mutluluğuma katkıda bulunuyor," dedi.

Örnek görsel.

Z kuşağının mutluluğunu etkileyen 4 temel faktör.

Anket, Z kuşağının mutluluğunu etkileyen en önemli dört faktörü ortaya koydu:

Amaç ve önem

Temel ihtiyaçlar ve güvenlik

Olumsuz duygular ve sosyal baskı

Olumlu sosyal bağlantılar

Uyku ve dinlenme gibi temel ihtiyaçlar, Z kuşağının mutlu olup olmamasında önemli bir etkiye sahip.

Ayrıca kendilerini başkalarıyla karşılaştırdıklarında daha az olumlu hissetme eğilimindedirler.

Doğrudan etkileşim, Z kuşağının sağlığı için iyidir.

Anketin en önemli sonuçlarından biri, en mutlu Z kuşağı bireylerinin "kendilerini sık sık sevildiklerini, desteklendiklerini ve çevrelerindekilerle bağlantı kurduklarını hissetme olasılıklarının en az iki kat daha yüksek" olmasıdır.

Ancak, Z kuşağının yalnızca yaklaşık üçte biri başkaları tarafından desteklendiklerini veya sevildiklerini hissetmediklerini söylüyor.

Hrynowski, “Z kuşağının gerçekten birbirine bağlı olduğu yönünde bir algı var, ancak bu bağlantılar yüksek kalitede mi? Size gerçekten ihtiyaç duyduğunuz sevgiyi ve desteği veriyorlar mı?” diye sordu.

Rapora göre, sosyal medya buna katkıda bulunabilir. Z kuşağı akranlarıyla birçok çevrimiçi ilişki kurabilir, ancak bu ilişkilerin çoğunda derinlik olmayabilir.

Brooks, "Özellikle sosyal medyada kurulan bu bağlantıları [Brooks] 'sosyal bağlantıların atıştırmalıkları' olarak adlandırıyor" dedi.

"Tıpkı abur cubur gibi, yersiniz, 10-15 dakika tok hissedersiniz ama bunlar boş kalorilerdir ve gerçek sosyal bağlantı açısından ihtiyaç duyduğunuz tatmini elde edemezsiniz."

Z kuşağının arkadaşlarıyla etkileşim kurmak için yalnızca sosyal medyaya güvenmemesi önemlidir. Hrynoski, "Arkadaşları ve ailesiyle daha fazla zaman geçirenlerin kalıcı bir memnuniyet yaşama olasılığı daha yüksektir" diyor.

-> Evlilikte aile mutluluğunu korumaya yardımcı olan 8 "yapılmaması gereken" şey

T. Linh (CNBC'ye göre)

[reklam_2]
Kaynak