Aloe vera kullanarak toksinlerden nasıl kaçınılır?

Aloe vera yaprakları, diğer adıyla aloe, cildi yatıştırır, nemi artırır, yaraların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur ve sindirimi iyileştirir. Ancak aloe vera her zaman zararsız değildir.

Aloe vera yapraklarının dış katmanı ve sarı özsuyu, yanlış kullanıldığında veya uzun süre kullanıldığında tahrişe, ishale ve hatta karaciğer ve böbrek sorunlarına neden olabilen aloin maddesini içerir. Amerikan internet sitesi Eating Well'e göre, aloin acı bir tada sahip, sarımsı kahverengi bir bileşiktir ve güçlü müshil etkileri vardır, ancak yüksek dozları toksik olabilir.

Kullanmadan önce aloe veranın üzerindeki sarı özsuyu iyice yıkadığınızdan emin olun.

FOTOĞRAF: AI

Bu nedenle, aloe veranın faydalarından yararlanırken aloinin risklerinden kaçınmak için, insanların aşağıdaki önemli prensipleri akılda tutmaları gerekir.

Aloin içeren plastik parçadan uzak durun.

Aloe vera yaprakları iki ayrı kısımdan oluşur: dışta yeşil bir kabuk ve içte etli bir kısım. Kabuk, aloin açısından zengin sarı bir özsu içerirken, etli kısım şeffaf, yapışkan olup su, vitaminler ve mineraller içerir.

Aloe veranın cilt bakımı, yara iyileşmesini hızlandırma ve sindirim desteği gibi birçok tıbbi faydası, yaprağın içindeki jelden kaynaklanmaktadır. Öte yandan, aloin içeren sarı özsuyu yutulduğunda ishal, karın ağrısı, elektrolit dengesizliği ve hatta karaciğer ve böbrek hasarı gibi yan etkilere neden olabilir.

Bu nedenle, aloe vera yapraklarını kullanırken, içindeki jeli çıkarıp yeşil dış katmanı atmamız gerekir. Bu öneri, aloe veranın yemek, içmek veya cilde uygulamak için kullanılması fark etmeksizin geçerlidir.

Saf jel içeren türü seçin.

İnsanlar sıklıkla aloe vera suyunun bağırsaklar için iyi olduğunu, vücudu detoksifiye ettiğini ve cildi iyileştirdiğini duyarlar. Ancak gerçekte, aloin içeren bütün aloe vera yapraklarını veya işlenmemiş özsuyunu içmek riskler oluşturabilir.

Aloe vera özsuyu bağırsak kramplarına, ishale ve karın ağrısına neden olabilir. Bu nedenle, ticari aloe vera ürünleri kullanırken, aloinin çıkarıldığını açıkça belirten ürünleri seçmek önemlidir.

Ayrıca, aloe vera aşırıya kaçmadan ve uzun süreli kullanımdan kaçınılarak, ölçülü bir şekilde kullanılmalıdır. Bu, birikme riskini ve sık veya yüksek dozda kullanımdan kaynaklanan yan etkileri önlemeye yardımcı olur.

Cilde uygulamadan önce test edin.

Aloe vera jeli faydalıdır, ancak istenmeyen reaksiyonlardan kaçınmak için bazı önlemler alınmalıdır. Aloe veraya alerjisi olan kişilerde uygulama sonrasında kaşıntı, döküntü, kızarıklık ve bazen şişme veya dermatit görülebilir.

Taze yapraklardan ev yapımı jel kullanıyorsanız, kalan sarı özsuyu tamamen temizlemek için birkaç kez iyice durulayın. Eating Well'e göre, özsu tamamen yıkanmasa bile cilde uygulanması tahrişe neden olabilir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm