Yağlı karaciğer kanser riskini artırıyor, erken belirtileri nelerdir?

Özellikle hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenmenin arttığı modern toplumda yağlı karaciğer giderek yaygınlaşan hastalıklardan biri haline geliyor.

Sağlıksız yaşam tarzı yağlı karaciğer riskini artırıyor - Fotoğraf: BVCC

Uzmanlara göre yağlı karaciğer, siroz aşamasına geçmeden F1, F2 evrelerinden itibaren karaciğer kanserine yol açabilen, potansiyel olarak ciddi bir hastalıktır.

Ayrıca yağlı karaciğer hastalığı kolon kanseri riskini 20 kat artırıyor ve kalp damar hastalıkları, kronik böbrek hastalığı, uyku apne sendromu gibi karaciğer dışı hastalıkları da etkiliyor. Ancak erken teşhis edilip önlenirse iyi sonuçlar alınabiliyor.

Yağlı karaciğer nedir?

Bach Mai Hastanesi Karaciğer ve Safra Kesesi Sindirim Merkezi'nden Yüksek Lisans sahibi Luu Thi Minh Diep'e göre yağlı karaciğer, karaciğerde aşırı yağ birikmesiyle (karaciğer ağırlığının %5'inden fazlası) oluşan ve karaciğer fonksiyonlarını etkileyen bir durumdur.

Bunlardan yağlı karaciğerin 5 ana nedeni şunlardır:

- Sağlıksız beslenme alışkanlıkları: Şeker, yağ, işlenmiş gıda, fast food içeren yiyeceklerin çok fazla tüketilmesi, azdan çoğa doğru alkol tüketimi.

- Obezite ve aşırı kilo: Vücuttaki fazla yağ, karaciğerde yağ birikmesine neden olabilir.

- Hareketsiz yaşam tarzı: Egzersiz eksikliği vücudun yağ yakma yeteneğini azaltacaktır.

- Diyabet, yüksek tansiyon: Bu hastalıklar yağlı karaciğer (metabolik bozukluk) riskini artıran faktörler olabilir.

- Genetik: Bazı kişilerde bu hastalığa yakalanma eğilimi genetiktir.

Yağlı karaciğer tehlikeli midir?

Dr. Diep, yağlı karaciğerin başlangıçta neredeyse hiçbir belirgin belirtisinin olmadığını, bu nedenle hastalarda tespit edilmesinin zor olduğunu söyledi.

Durum daha da ciddileştiğinde yorgunluk, rahatsızlık, ciltte kaşıntı, kurdeşen, alerji gibi belirtiler ortaya çıkabilir; kurdeşen veya ciltte kaşıntı da yağlı karaciğerin belirtileri arasındadır.

Ayrıca bazı kişilerde sağ karın bölgesinde ağrı veya ağırlık hissi, iştahsızlık, mide bulantısı, özellikle yağlı yiyecekler tüketildiğinde açıklanamayan kilo kaybı gibi şikayetler de görülebilir.

Hastalığın ağır vakalarda siroza veya hepatite yol açarak ciddi karaciğer fonksiyon bozukluğuna neden olabileceği, sarılık, burun kanaması, diş eti kanaması gibi belirtilerin görülebileceği belirtiliyor.

Yağlı karaciğer, karaciğer hasarının gelişimine ve derecesine bağlı olarak farklı seviyelere ayrılabilir. Günümüzde tıpta geçici olarak hafif, orta ve şiddetli olmak üzere 3 gruba ayrılmaktadır.

- Hafif düzeyde, karaciğerde sadece yağ birikir, ancak iltihaplanmaya veya karaciğer hücrelerinde hasara neden olmaz. Bu düzey belirgin semptomlara neden olmayabilir ve yaşam tarzı ve beslenme düzenini değiştirerek tersine çevrilebilir.

- Orta derecede yağlı karaciğer, daha fazla yağ birikmesine ve karaciğer iltihabına neden olmaya başlayabilir. Ancak bu durum, beslenme ve egzersiz değişikliğiyle kontrol altına alınabilir.

- Şiddetli yağlı karaciğer - Bu, yağın birikip karaciğer iltihabına, siroza ve muhtemelen karaciğer kanserine yol açtığı en ciddi seviyedir. Bu durum aktif tedavi ve düzenli yönetim gerektirir.

Yağlı karaciğer hastalığı nasıl önlenir?

Dr. Diep, yağlı karaciğer hastalığının tedavisinde uzmanlar tarafından reçete edilen ilaçların yanı sıra yaşam tarzı ve beslenmenin de önemli rol oynadığını söyledi.

- Sağlıklı beslenme: Yeşil sebzelerin, taze meyvelerin, lif içeren besinlerin tüketimini artırın, şeker, yağ ve işlenmiş gıdaları sınırlayın.

- Fiziksel aktivitenizi artırın: Düzenli olarak, günde en az 30 dakika egzersiz yapın. Yürüme, koşma, yüzme veya yoga kilonuzu kontrol etmenize ve vücut yağlarınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.

- Kilo kaybı: İdeal kiloya ulaşmak ve bunu korumak, yağlı karaciğer riskini azaltmaya yardımcı olur. Her kilo kaybı seviyesi karaciğer sorunlarını iyileştirecektir. %3'ten fazla kilo verirseniz, yağ infiltrasyon dereceniz iyileşir. %5-7'den fazla kilo verirseniz, hepatitiniz iyileşir. %10'dan fazla kilo verirseniz, fibrozunuz iyileşir.

Bu seviye zayıf ve karaciğeri yağlı olan kişilerde de geçerlidir ancak yağ kaybı ve kas kazanımı söz konusudur.

- Altta yatan hastalıkları kontrol altına alın: Diyabet veya yüksek tansiyon gibi hastalıklarınız varsa yağlı karaciğerin komplikasyonlarını önlemek için bu hastalıkları iyi kontrol altına almanız gerekir.

- Düzenli sağlık kontrolleri: Risk faktörleriniz varsa, hastalıkları erken teşhis edebilmek için düzenli sağlık kontrolleri yaptırın.

Devamını oku Konulara Geri Dön

Konuya geri dön

SÖĞÜT

Source: https://tuoitre.vn/gan-nhiem-mo-lam-tang-nguy-co-ung-thu-dau-hieu-nao-nhan-biet-som-20250411122801966.htm